为何被习气带着走（略谈挤牙膏和看东西）

寻找中医

古国治老师博客里面胡德夫师兄提到，为什么习气（主要是情绪）来了，自己理智上知道不对，但是为什么还随着习气跑的两个原因。
1. 是原来的习气发作
2. 观的力量还不强
古国治老师自我认知课里的清理内在空间和看东西两个方法，正是对治这两者的妙法。
清理内在空间，可以清除以前累积的习气，看到自己的行为模式，解除自己的行为模式。按照佛法的学理来说，叫做把以前的种子引爆，清除。
看东西可以稳固观的能力。
反过来说，看东西看不进去，有东西干扰自己，正好做清理内在空间，做好清理内在空间，看东西更为清晰。两者互相助益，正好解决前面提出来的问题。
这是两宝啊，可惜即使上过课的很多学员，也不识货。
真的做进去，自然脑子比以前清楚，明白很多情绪发生背后的原因，解除了很多自动发作的行为模式（以前以为是自己的性格造成的，或者莫名其妙的外在原因导致的，自己根本觉察都觉察不到，受其左右而不自知），变得平静。
所以，清理内在空间，又叫挤牙膏。
这两大法门，正好适合现代人，令我赞叹无尽。
最后，认得真正的自己是谁，那是最关键的一步。清理内在空间和看东西，是帮助你去认识的。你真认识到，再来做清理内在空间或者看东西，又不一样了。慢慢自然懂得如何做人做事，也懂得生命的真谛，真理到底如何。
能到如此境地，即使七宝遍满恒河沙世界以用布施，不如这个功德千万分之一，乃至算数譬喻所不能及。

寻找中医

这两个方法，正是积累福德，智慧资粮之妙法——统归于观。

真的深入进去，生命会经历一些变化。身心会变得柔软，有时会觉得发暖；头脑会变得清晰；以前看到就会生气或者发作的事情，再看到自然不会再引发了；
此正所谓：暖，顶，忍之初步。

迟迟妈妈

耗费时间经常让我不愿意去做，今上午做了一次用了快两个小时。我需要加大力度做清理，

qinglian

我说我这些天怎么身体这么暖呼呼的呢，我总以为春天来临了，呵呵

临在

哈哈，这是古老师讲的精华吧。
很好啊。

爱己如是

回复 1# 寻找中医

反过来说，看东西看不进去，有东西干扰自己，正好做清理内在空间
这句话看不大懂？很多时候知道有东西干扰自己，可是又不知道是什么东西，有时又出不来，如何做清理？

爱己如是

耗费时间经常让我不愿意去做，今上午做了一次用了快两个小时。我需要加大力度做清理， ...
迟迟妈妈 发表于 2012-11-22 13:03

这个我现在也是，一般至少要1个半小时才能清理一次，经常被打断，心理很不爽。

qinglian

回复  寻找中医

反过来说，看东西看不进去，有东西干扰自己，正好做清理内在空间
这句话看不大懂？很多时 ...
爱己如是 发表于 2012-11-22 21:12

感觉有东西干扰自己的时候，静静地呆在那里，体会那个被干扰的感觉，那个干扰你的东西就会自己冒出来，这时候跟着感觉走，你就会看到很多背后的东西。

爱己如是

回复 8# qinglian


    哦，这样啊，下次试试。

qinglian

回复  qinglian


    哦，这样啊，下次试试。
爱己如是 发表于 2012-11-22 21:52

爱己如是

回复 1# 寻找中医


    近来其实很想做清理，但是有些时候对于过去的记忆真的淡到无法想起，真有些担心就这样荒废了法宝。今天突然有点明白，其实对于这种情况，主要是要看东西来发现自己的问题，而不是我以前以为的找件自己很在意的事情来清理（这段时间很喜欢这样做，因为感觉做完清理，感觉好爽，觉得整个人都有点人高马大的感觉了您见过我知道我的个子的）。不知道是否是这样？

小虫妈

清理内在空间的方法，能否介绍一下呢，谢谢哈

寻找中医

清理内在空间的方法，能否介绍一下呢，谢谢哈
小虫妈 发表于 2012-11-28 12:47

    不能。

寻找中医

回复  寻找中医


    近来其实很想做清理，但是有些时候对于过去的记忆真的淡到无法想起，真有些担心就这 ...
爱己如是 发表于 2012-11-28 10:15

找一件在意的事情来做，是清理内在空间的主要方式啊。
看东西也能帮助我们发现。
这两者都可以。

无所住