孩子入睡晚是怎么回事？

归航 · 发表于 2012-10-31 16:57

昨晚睡踏实了，都24：00差两分了...

归航 · 发表于 2012-10-31 17:00

是什么原因呢，是否可以怎样调理一下？
1-2岁时，最迟不超过10点就睡着了，9：30左右，
2岁半以后，睡觉就渐渐晚了，夏天时晚上睡的晚，心想，秋冬就好了，现在看来有过之而无不及

金针叶 · 发表于 2012-10-31 18:18

这叫阳不入阴，但是我没找到医理，一直没想明白。楼主要是想明白了，告诉我，我也学习下。

归航 · 发表于 2012-10-31 19:41

回复 3# 金针叶
我也想过了，若是阳不入阴，是不是该滋阴呢？

还有个特点：入睡不了的时候，只要上了床，要么就是在床上蹦跳，要么就是不停的在床上翻，每个睡姿保持不了2秒钟，翻遍整张床。
若是没上床的时候，没人跟她玩，就是聚精会神的玩积木或别的东西。

可我家孩子曾经找近处的中医看，他说孩子阳虚
孩子的肤色有些黑（而我皮肤白），略略偏胖

难道阴阳两虚？晕

归航 · 发表于 2012-10-31 19:43

平日里动与静正常，有人玩的时候，疯，跑，跳，没人玩的时候，就很安静玩她自己的。

moccadoll · 发表于 2012-10-31 20:06

小柴胡可以令相火下降的。酸甘的东西也可以。
但是只是我的设想，没有实践。因为我家的孩子也是这样。如果大人不休息，她也不会休息的，从前都是可以撑到11点才睡。
后来我们反省了一下。言传不如身教。我们大人的作息时间全部提前，8点以前洗漱完毕，家里的等全部关闭，我和老公都陪着孩子上床，然后讲故事，一般她也就折腾个把小时，9点半前就能睡着了。

金针叶 · 发表于 2012-10-31 20:42

本帖最后由金针叶于 2012-10-31 20:56 编辑

我家闺女也是这个问题，一直很让人头疼。本来深圳这边睡觉普遍晚，我们一般10：30到床上，一到床上闺女就特别地兴奋，我们不理她，她一个人自言自语也能说上半个多小时，不然老翻身，就是左右地翻。
我觉得moccadoll 师兄的这个法子挺好，提早上床，我们也想过提早上床，但是有时候也不可行。我觉得我家闺女主要原因是中午午睡太晚，三点左右才进行午睡，午睡起的晚，晚上只能晚睡了。

金针叶 · 发表于 2012-10-31 20:45

我们小区有个小女孩，三岁多了，自小到大不管在哪什么时候，到床上不到五分钟就睡着。这就是我最想要的状态。那小朋友从小就比别的小朋友高，壮。

归航 · 发表于 2012-10-31 21:23

回复 6# moccadoll

这个办法不管用，我家平日里就我和孩子两个，而且我也一贯主张孩子早睡的，那时公婆回老家后，我就想，以后8：30就上床，结果执行不了，

以前都是在9：30要求其上床的，后来上床也睡不着，能玩到接近11：00，才睡，
后来索性就让她玩，孩子不是爱玩吗？就是让她玩。
有时我困了，10：00多点都很想睡了，我就上床眯会儿，她自己能玩到我迷糊一阵醒了，叫她上床还不上床，

有时上床了，她就翻，或蹦，跳，我都睡着了。

moccadoll · 发表于 2012-11-1 07:39

回复 9# 归航

9点半上床，当然不能马上睡着啊。起码要玩1小时，不就变10点半了。
最好就是7点半上床，使劲折腾好了，2小时够了吧，9点半也睡着了。慢慢来，就变早睡了。
我家现在经过1个多礼拜的调整，电视也不看了，也早睡了。当然不是主动早睡，必须大人作息时间都提早，她才跟着提早的。
当然你可以适当喝点小柴胡冲剂。

萝卜之家 · 发表于 2012-11-1 07:56

我觉得大人的引导很重要，我家一直睡得较早，最晚不超过10:30，一般是因为下午近5点才起来晚上就睡得晚，一般8:30上床，讲故事20分钟，8:50睡觉，一般9:15-9:30睡着。实在不行，就不让午睡，晚上早点睡，我儿子最多坚持12个小时不睡觉，我试过很多次了，周末想玩就让玩得不午睡，早上几点起下午就几点睡，一觉睡12个小时。我家周末一般就这样过的，我家3岁半。

归航 · 发表于 2012-11-1 08:21

回复 10# moccadoll
昨天看了你的回贴，我回想了一下，近半年来，即使上了床，孩子总要求不关灯......,为了尊重她的意见，我也总是等其同意了才关。
家里灯火通明，她肯定就当白天了......

以后早点关灯，吃过晚饭，就将客厅的灯调暗，或只借电脑的灯光。（我们也从不看电视，她只看樱桃小丸子）

归航 · 发表于 2012-11-1 08:25

最近一段时间，经常要折腾到11点半，近12点，后来索性快11点了才上床，每次叫其上床也是为难

.........（玩了一两年的积木和硬币总是玩不够......

）

看来还是得改过来，

归航 · 发表于 2012-11-1 08:27

回复 10# moccadoll

我喝点小柴胡早睡呀？

不过我脾气是大的，你倒看出来了

，呵呵

归航 · 发表于 2012-11-1 08:57

另：晚上给孩子搓搓背可不可以呢？

从夏天保留的习惯（搓大椎区，及后腰，还有两肋，有时说上背下背痒，也会抓背上其他的地方），我打算冬天里不再做的，可孩子每天要求，我也想她早点睡，早点安静下来，别翻腾，就继续做了，后来发现孩子眼窝下有片阴影，开始我以为看错了，后来发现真的是阴影，骗不了自己，搓背的习惯就取消了（心里原本就有点疑惑的）
不再搓背了，那片阴影现在只有很少一点点，

难道真是晚上搓背导致的？（立秋后，很注意的，只搓了大椎区和后腰区，肋下）

不再搓背了，每天让她自己睡，结果就经常快12：00了才睡踏实。
搓背的时候，虽然也晚，但比现在早点儿，最晚11：00，一般10点50几分，天天如是。

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