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请教腰椎间盘突出的问题

发表于 2012-10-26 22:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

话说腰椎间盘突出已经有4年时间，现在腰已经随时都感觉很酸痛，屁股坐久了也很痛，手肘和膝盖那弯久了或伸久了也感觉特别酸痛。
请教老师现在应该怎么调养？

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