如何生津

静思斋

本人53岁，人偏瘦，自夏季以来，一直感觉口干，尤其是早上起床后，有时半夜偶尔起来也会感到口干，入秋后也是如此，知道是身体中津液不够，但不知如何调理，用石斛煮水当茶喝，能否生津？
我女儿25岁，最近脸上起了不少的粉刺，鼻翼两侧和嘴巴四周，原来没有，而且是右边必左边起得多，是否是肺金的肃降功能出现了问题，应如何调理？
希望得到会员们的帮助，谢谢

知周

若舌前红而无苔，小量生脉散泡水或可。

燕果

回复 1# 静思斋

如果是口干却不欲饮, 汗不多, 不怕热, 那一般是津液分布不均匀, 我的经验, 用五苓散一剂就见效.

如果汗多很渴, 就要用养阴的药了.

静思斋

回复 2# 知周 [/b

谢谢版主，我的舌前和舌质都偏红，舌体的前部无苔，一运动就出较多的汗，尤其是腰部靠近臀部的部位，请问生脉散直接在中药店就可买到吗？小量大概是多少？谢了

知周

生脉散由党参、麦冬、五味子三味药组成，可以党参2g，麦冬2g，五味子1g，平常代茶饮。