孩子睡得不安稳怎么办？

小茵子妈妈

您好，我的女儿今年4岁，但长期存在皮肤不好的问题。去年的疙瘩印还没消，今年的又来了。特别是晚上睡觉时皮肤瘙痒，并且还伴有鼻塞（一开空调就有），睡得很不安稳。只有到早上才能睡得稳当一些。可又要上学了，孩子休息时间不足。听朋友介绍说您有一些很好的方法，所以特别找您咨询。