请各位支招:孩子晚睡前吃什么

笑笑妈 · 发表于 2007-9-19 16:36

孩子以前除了一天三顿饭,晚上睡觉前一般习惯喝点牛奶,自从在这里开始调理以后,牛奶就给断了,三餐也基本是素的,本来吃素也容易饿,晚上上床以后孩子总是闹着要吃的,给喝过两次南方黑芝麻糊,吃过饼干,但总不象以前那样有规律地一盒牛奶,茫然不知该给吃点什么好,不知其他妈妈怎么解决这个问题,给孩子吃点什么好呢?

chenximother · 发表于 2007-9-19 18:59

我有时留点粥，或者烧饼，菜，热一下，估计孩子睡觉前会饿，刷牙前就先吃了，有时也会犯愁，比如周末，中间时间饿了就没有东西吃

susie_cyy · 发表于 2007-9-20 11:44

应该帮助孩子改掉这个坏习惯。

chenximother · 发表于 2007-9-20 12:09

喝点粥也不可以吗那可真没有可吃的了，总是叫饿呀。总是提前做饭吃饭，睡觉前是会饿的一天吃四顿饭，早晨起来还是胃口好啊

丫丫妈妈 · 发表于 2007-9-20 19:21

别的饮食还好控制一点,比如说肉和饮料、小零食等，就是每天晚上睡觉前的这次喝奶瓶，不给喝就哭闹，睡不着，没办法，现每天睡前给弄200毫升水里面加一勺半奶粉，淡淡的可还是没给断了，想在这次珠海行给她彻底断了，看能不能成功

笑笑妈 · 发表于 2007-9-21 10:02

孩子才2岁多,现在所有零食基本已给断了,只是一天三顿饭,他饿呀,不给吃就哭,不睡,吃点东西躺下很快就睡了,我也觉得睡前吃不好,加重肠胃负担,但想不出别的办法呀

甲减患者1997 · 发表于 2007-9-21 22:36

我给孩子睡前喝加了红糖的小米粥。禅音老师教的，代替牛奶的好东东

寻找中医 · 发表于 2007-9-22 21:05

禅音推荐的黑豆核桃粥应该也不错。不过注意晚上最多5、6分饱即可。
带孩子方面，我翻阅了很多中医古籍，总结起来就是“七分饱、三分寒”，再没有别的技巧。

[ 本帖最后由寻找中医于 2007-9-22 21:07 编辑 ]

笑笑妈 · 发表于 2007-9-23 11:55

谢谢大家的建议.嗯,小米粥不错.黑豆核桃粥具体怎么做,要不要放米,放黑米还是白米?

寻找中医 · 发表于 2007-9-23 21:04

大米黑豆核桃粥，应该是白米。
核桃应该是大核桃。
个人建议黑豆，核桃各一份，大米四份（按重量算）。
禅音一直没说做法，其实材料有了聪明的妈妈们可以自己想办法。爱心耐心应该会产生最强大的创造力。
祝您的孩子健康聪明。

寻找中医 · 发表于 2007-9-23 21:32

笑笑妈可以参考这篇文章：
《关于黑豆的吃法》：http://www.37ct.com/viewthread.php?tid=2655&extra=page%3D3

里仁 · 发表于 2007-9-24 08:53

晚上饿了可以吃2、3个栗子，或者一粒核桃，其它的东西就不要吃了。

忏悔 · 发表于 2010-3-23 15:37

我家的已经形成习惯,不知是不是真的饿,

晚上只要一上床,就喊"喝".我们是用各种米,小量豆,打成浆.

倒是半夜那一顿比较难办.

jingetiema · 发表于 2010-3-23 15:55

给孩子说说，习惯很容易改的，大人不用担心

guorongliang · 发表于 2010-3-23 23:16

优质红枣煮熟，吃三个左右

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睡前不应吃主食吧

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我也在为小女每天晚上这次奶发愁啊!

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小米粥

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