简易饮食起居调病法

三七生 · 发表于 2007-1-28 10:16

早晨—— 醒后，将两手搓烫，捂双眼上令热，然后起床。 1、姜枣红糖水（必用）： 生姜4片，大红枣3个（掰开），红糖一匙 以壶盛一碗半水将生姜大枣煮剩一碗，煎开时以药气蒸脸、手，并吸入。煎好后先将生姜吃掉，再将大枣吃掉，然后将红糖冲入调匀，服下。早七时服，早餐忌食牛奶、油炸食品。此饮可代替早餐，代替早餐大枣可放五个。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 中午—— 2、当归桂圆饮（精神不足、睡眠不好者可用）： 当归7克，桂圆2枚（去壳） 开水泡服，一杯，午（11时）餐前半小时服。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 下午—— 3、肉桂枸杞饮（腰酸无力者可用）： 肉桂1克，枸杞6克 开水泡服，一杯，晚（5时）餐前半小时服。晚餐忌食油腻酸性食品。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 晚间—— 4、鲜山楂一个（去籽），或冰糖葫芦一颗。 嚼碎，满口觉酸时咽下。睡前服。 睡前面南背北站立，双手食指堵住两耳，不透气为度，匀细呼吸60次。然后将两手搓烫，捂在后腰上令热。然后上床睡觉。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 平时—— 5、五仁代茶饮： 杏仁4，桃仁3，薏仁5，枣仁2，益智仁1克 开水泡服，白天渴时即饮此水，最好上午九时、下午三时各服一杯。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 注意： 每日尽量得阳光照射半小时以上，劳逸结合，无使太过。 禁止饮食不节、起居无常、房劳伤精等慢性自戕行为。 调整以一月为期，可常年保持。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 附—— 复泰五行蔬菜汤： （全家量）胡萝卜2两，土豆5两，豆腐4两，香菇（次日换海带，两种交替用）1两，白菜绿叶3两 （一人量）胡萝卜一根，土豆（大的一个，小的两个），豆腐四分之一块，香菇（海带手掌大四片）6个，白菜绿叶3叶 五斤水煮前四种，水开后小火煮烂土豆，将白菜绿叶放入，闷十分钟（一人量用二斤水）。放入盐6克，花椒面2克，香油数滴，调匀。晚饭时食菜一碗，饮汤一碗。全家同食。尽量少吃主食。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 说明：以上方法可以同时全用，也可以选择使用。如果时间实在不方便，建议尽量用1、5方与五行蔬菜汤调养。

陆地 · 发表于 2007-6-12 11:13

胡萝卜是红的还是黄的，还有患有甲亢的人能否用海带

xnv118 · 发表于 2007-1-29 10:47

我因为要上班比较忙,只用1、5方服用23天了,感觉很舒服,上午也不觉得饿,精神饱满,工作效率高,气色很好.谢谢.

amin888 · 发表于 2007-2-4 09:00

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>我因儿子生病认识了三七先生!!!看到了中医的博大精深!!!现在孩子越来越好了.而我的身体总觉得不舒服.现在用先生的饮食起居调病法有10天了(和楼上一样只用了1和5方)感觉很好!!!谢谢

123456mlx · 发表于 2007-2-5 16:05

谢谢先生的高招妙法！

qihuazu · 发表于 2007-2-8 11:20

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>母亲服用姜枣红糖水、复泰五行蔬菜汤三日后胃难受、头痛、头晕，上午还好，下午厉害，不知是什么原因?<

>另外，一直有咽炎痒咳嗽少痰，连续吃养阴清肺丸10余盒，痰多，咳嗽稍好，下一步该怎么办？

陌上飞尘 · 发表于 2007-2-10 17:34

请问先生, 女子例假期间可否服用姜枣红糖水?  秋季可否服用姜枣红糖水?

禅音 · 发表于 2007-2-11 19:19

例假期间可以。秋季用很好。

水中莲 · 发表于 2007-2-16 11:29

姜枣红糖水我喝了有四五天了，昨天有好几次左边鼻孔中突然流出几滴黄色的液体，有点像感冒时流的稀鼻涕，只是要黄一些。半夜也流了两次，由于是躺着就流到了嗓子里，我马上就醒了，请问先生这是怎么回事，我还能接着喝吗？

netfish · 发表于 2007-2-24 10:49

请问上面的配方中的生姜,大红枣,当归,桂圆,肉桂,枸杞等从中药店买还是超市买好，像大红枣、桂圆是干的好还是湿的好？肉桂只有中药店才能买到吧？
杏仁，桃仁，薏仁，枣仁，益智仁在中药店都买得到吗？

[ 本帖最后由 netfish 于 2007-2-24 10:58 编辑 ]

三七生 · 发表于 2007-2-24 13:49

干的。
药店都有。

netfish · 发表于 2007-2-24 15:13

谢谢先生的回复！
我已经看过了复泰草堂◆患者常见问题解答，其中有关于药是煎服还是泡服的回答，您提到“怎么样都可以，煎服就用四碗水煎剩三碗。”，
那我想请问：姜枣红糖水泡服可以吗？因为不方便煎服，最多也只能用电饭锅煮，没有明火的煎煮，疗效是不是会差很多?

秋雁南飞 · 发表于 2007-2-24 17:24

坚持了二十多天了，刚吃几次就感觉浑身有劲有精神，肚子里很暖和一样，这月月经也正常了，不过就是最近眼睛干涩模糊，头发枯燥不知何因。

颐养天年 · 发表于 2007-2-26 08:14

简易饮食起居调病法
上述“复泰五行蔬菜汤”中的海带，是用干海带1两还是发泡过的海带1两啊？？？

有容 · 发表于 2007-2-26 10:14

泡过的吧。

一棵榕树 · 发表于 2007-2-26 14:08

新年后看到这个贴子后,当天晚上就做了五行蔬菜汤,兴冲冲的准备给全家人喝,不等我解释,我先生居然说我是不是脑子有毛病了.害得我整晚都在生气:为什么没有工作共同的认识呢?现在想想,其实不止是这次达不到共识.已有多次,都被我忍了.唉.那晚就我一个在吃菜喝汤,偶尔也给孩子喂几口汤喝.....

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