·跟大家分享一本书《魏鼎看辟谷断食》

YoGi

魏鼎看辟谷断食

—— 无食生活







作者：裘辛•M •沃丁（中文名字，魏鼎）

本书箴言：
我是意识，一切都是由我来创造。

2005 年第二版为英文版，由作者译自波兰文版本 波兰文版书名：“Styl Życia Bez Jedzenia” 英文版书名：“Life Style Without Food”

出版人：魏鼎（裘辛•M•沃丁） 邮箱 : jmw@ rosperos.com
Skype: joachimwerdin
Youtube: www.youtube.com/joachimwerdin 网站 :http://ineidia.info
灵境翻译工作室 邮箱：srtranslationstudio@gmail.com
我所建构的知识，以及我列出来的知识，一直都存在。每 个人都可以找到、阅读并写下来。我所做的不过是为了帮助那 些依然在寻找这些讯息的人。
每个人都可以辟谷断食，但潜能并不等同于技能。不过我 们可以努力发展这个技能。

目 录
CONTENTS



这只是讯息… ……………………………………1

定 义………………………………………………3

一时的狂热… ……………………………………5

敬告… ……………………………………………6

自我审视… ……………………………………… 7
一、意 识…………………………………………9
真 我……………………………………… 10
　　
意识界… ………………………………… 11 　　
本 能……………………………………… 14
　　
理 智……………………………………… 15
　　
直 觉……………………………………… 16
二、一条鱼的寓言… ………………………… 18
三、人是什么… ……………………………… 21
四、光… ……………………………………… 24
五、社会意识的影响… ……………………… 26
六、改变程序… ……………………………… 29
七、为身体提供能量… ……………………… 31
消化系统… ……………………………… 32
　　
呼吸系统… ……………………………… 36 　　
皮肤系统… ……………………………… 36

指挥系统（松果腺）… ………………… 37
八、身体清洁… ……………………………… 39
九、不食与辟谷断食… ……………………… 42
十、这怎么可能… …………………………… 45
给思想开放的人… ……………………… 45 　
　
给神秘主义者… ………………………… 46 　　
给科学思维的人… ……………………… 47 　　
给“信仰者”… ………………………… 48 　　
给学究型的人… ………………………… 49
十一、辟谷断食缘由漫谈… ………………… 52
完美健康… ……………………………… 53 　
　
自由… …………………………………… 54 　　
经济… …………………………………… 55 　　
生态… …………………………………… 57 　　
生命能量… ……………………………… 58 　　
创造性… ………………………………… 60 　　
灵性成长… ……………………………… 61 　　
重生… …………………………………… 63 　　
好奇心… ………………………………… 64
十二、准备改变您的生活方式… …………… 65
个人调查… ……………………………… 66
WSW（为什么？那又怎样？）分析…… 67
我决定减肥… …………………………… 68 　　
家人… …………………………………… 70 　　
同事… …………………………………… 72 　　
朋友… …………………………………… 73

瘾症… …………………………………… 73 　　
习惯… …………………………………… 74 　　
饮食… …………………………………… 75 　　
冥想… …………………………………… 76 　　
重组程序 1… …………………………… 78 　　
重组程序 2… …………………………… 79 　　
重组程序 3… …………………………… 80 　　
重组程序 4… …………………………… 80 　　
重组程序 5… …………………………… 81 　　
静受默观… ……………………………… 83 　　
能量练习… ……………………………… 87
十三、辟谷断食方法大全… ………………… 89
自然辟谷断食法… ……………………… 90 　　
补充解释一… …………………………… 93 　　
补充解释二… …………………………… 94 　　
补充解释三… …………………………… 94 　　
灵性辟谷断食法… ……………………… 95 　　
即刻辟谷断食法… ……………………… 97 　
　
强迫辟谷断食法… ……………………… 99 　
　
21 天进程辟谷断食法…………………… 100 　
　
催眠辟谷断食法… ……………………… 103 　
　
交替辟谷断食法… ……………………… 104 　
　
尝试辟谷断食法… ……………………… 105
哲学理智辟谷断食法… ………………… 107 　　
凝视太阳辟谷断食法… ………………… 108
炼金术辟谷断食法… …………………… 111

意识进食法… …………………………… 112
属于自己的辟谷断食法… ……………… 116
十四、辟谷断食症状… ………………………118
恐惧… …………………………………… 120 　
　
虚弱… …………………………………… 121
　　
脱水… …………………………………… 123 　
　
头晕和昏厥… …………………………… 124 　
　
恶心和呕吐… …………………………… 125 　
　
体重下降… ……………………………… 127 　
　
消瘦… …………………………………… 128 　
　
疼痛… …………………………………… 129 　
　
心态不稳… ……………………………… 130 　
　
不同的现实… …………………………… 133 　
　
皮肤变化… ……………………………… 134 　
　
感觉寒冷… ……………………………… 135 　
　
发烧… …………………………………… 136 　
　
牙齿松动… ……………………………… 137 　
　
头发脱落… ……………………………… 138 　
　
关节肿胀… ……………………………… 138 　
　
其他… …………………………………… 139
十五、特别注意事项… ………………………140
合理… …………………………………… 140 　
　
隐居… …………………………………… 141 　
　
不强迫… ………………………………… 142 　　
不轻信资料… …………………………… 144 　　
单独或不是… …………………………… 145

幻象或异象… …………………………… 146 　　
健康… …………………………………… 147 　　
体温… …………………………………… 148 　　
不进食时的饮水… ……………………… 149 　　
冲洗大肠… ……………………………… 150 　　
肌肉活动… ……………………………… 155 　　
恢复进食… ……………………………… 156 　　
交替淋浴… ……………………………… 158 　
　
失败… …………………………………… 160
十六、进食缘由… ……………………………162
身体的真正需求… ……………………… 163
　　
习惯… …………………………………… 166 　
　
瘾症… …………………………………… 167 　
　
信念或担心… …………………………… 168 　
　
无聊… …………………………………… 170 　
　
决定改变… ……………………………… 171 　
　
交际… …………………………………… 172 　
　
味道、气味、外观… …………………… 173 　　
贫穷、节俭… …………………………… 174 　　
强制… …………………………………… 175 　
　
奖励… …………………………………… 176 　　
接地… …………………………………… 177
十七、辟谷断食者，不食者… ………………179
阿里娜拉（Alenara）… ………………… 180
巴拉尤基尼•萨拉瓦蒂（Balayogini　　 Sarasvati）… …………………………… 180
芭芭拉•摩尔（Barbara Moore）… …… 181
　　
克里斯托弗•施奈德（Christopher Schneider）… …………………………… 182
　　
伊夫林•莱维 (Evelyn Levy)… ………… 182
　　
吉里•巴拉（Giri Bala）… …………… 183 　
　
马内克（Hira Ratan Manek）… ……… 184 　
　
杰克•戴维斯（Jack Davis）…………… 184 　
　
洁丝慕音（Jasmuheen）………………… 185 　　
魏鼎（裘辛•沃丁 Joachim M Werdin）……185 　
　
卡米拉（Kamilla）… …………………… 185 　　
卡齐米日•卡沃特 (Kazimierz Karwot)… …186 　
　
玛德•罗宾（Martha Robin）… ……… 186 　　
普拉德• 贾尼（Prahlad Jani）… ……… 187 　　
史蒂夫•托伦斯（Steve Torrence）…… 187
太阳瑜伽行者乌玛桑卡尔（SunyogiUmasankar）… ………………………… 188
　　
索亚•乔维尔（Surya Jowel）… ……… 188
　　
特蕾莎•诺伊曼（Theresa Neumann）… 188 　
　
伐山塔•埃吉玛（Vasanta Ejma）……… 189 　
　
沃纳•坦西（Vona Tansey）…………… 190 　　
威利•布鲁克斯（Wiley Brooks）…… 190 　
　
威尔•范德梅尔（Will van der Meer）……190 　
　
徐凡（Xu Fan）… ……………………… 191 　
　
芭瑞诺娃（Zinaida Baranova）… ……… 191
其他成千上万的不食者… ……………… 192

十八、禁食疗法… ……………………………193
干禁… …………………………………… 194
　　
湿禁… …………………………………… 195
　　
禁食症状… ……………………………… 197
　　
肠道清洗（灌肠）… …………………… 199
　　
体力活动… ……………………………… 200
十九、断食与禁食… …………………………201
体重变化… ……………………………… 201
　　
性情… …………………………………… 203 　
　
构造身体的方式… ……………………… 204 　
　
总结… …………………………………… 204
二十、生命与不食… …………………………205
非物质生命… …………………………… 206
　　
部分物质生命… ………………………… 207 　
　
物质生命… ……………………………… 208
二十一、合作促进发展… ……………………209
致科学家和医生的公开信… …………… 210
致媒体的公开信… ……………………… 211
二十二、常见问题… …………………………212
我们为什么有消化道？… ……………… 212
人为什么会饿死？… …………………… 213
为什么不食者不去那些有饥民的地方教 　　
他们辟谷断食的方法呢？… …………… 214
　　
为什么您的培训是付费的？… ………… 215
　　
如何才能成为不食者？我也可以无食
　　
生活吗？… ……………………………… 216

人可以无食生活是无稽之谈，您怎么证明
　　
给我看呢？… …………………………… 217
不食者从哪儿获取生存能量？… ……… 219
二十三、培训… ………………………………221
“适应辟谷断食生活”——理论资料和
　
　实际建议… ……………………………… 221
二十四、个人咨询… …………………………223
二十五、适应过程… …………………………224
二十六、关于本书作者… ……………………226
简介… …………………………………… 226
　　
事业… …………………………………… 227
　　
经历… …………………………………… 228
　　
目的… …………………………………… 229 　
　
问题… …………………………………… 230 　
　
肥胖和疾病… …………………………… 231
　　
使命… …………………………………… 233
二十七、感谢… ………………………………234




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淳厚

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