为什么现在我控制不了自己的情绪

zjjswhy

已经很长一段时间了，我觉得自己越来越控制不了自己的情绪。针对我每次买东西回家，婆婆挑三拣四，我已经发了好几次火了。其实想想婆婆就说话难听，人是好人，每天为我起早摸黑，没有她在我们家，我肯定是很辛苦的一个。所以，不要太计较她说了什么，看看她干了什么才是重要的。我在这里对着自己的说一声，要修心、要修心

qinglian

人有情绪是正常的，但是情绪要正确地表达出来，说事实说感觉说希望，正确表达情绪而不伤害人。压抑情绪对人是有很大伤害的，千万不可压抑情绪。

禹婷

回复 2# qinglian

正确表达情绪而不伤害人。说的真好，我跟这个楼主一样，总想控制情绪但总控制不住，就是因为平时的小事总是压抑自己，压抑到最后就憋不住了，然后就会大发一通，既害人又害己。还真得动动脑筋在不伤害人的前提下想办法表达出自己的不舒服，避免积累到控制不了了再发出来，那就后果严重了！我现在就是这样，上周末又控制不住自己了，现在跟老公处在冷战阶段，唉

洞庭烟雨

听着对方说的话，一字一句都听清楚，感觉自己的身体反应。听是纯然的听，不评判不思考，感觉是纯然的感觉，无论感觉到的是什么。

凡事发生，必有恩典

盛夏的叶子

回复 4# 洞庭烟雨


    凡事发生，必有恩典。

这句话真好，谢谢洞版！

moccadoll

回复 1# zjjswhy


    俺也有点小心结。我买的衣服总是不能令婆婆满意。但是确实婆婆买的衣服性价比会比我高。只是她的审美不是我的审美。
我原来心里很不高兴的。后来觉得婆婆的经验是比我丰富，买家居用品神马的确实耐用。我想想算了，她肯定高兴的，只是出于习惯要评价一番。俺听过就算了。

水

听着对方说的话，一字一句都听清楚，感觉自己的身体反应。听是纯然的听，不评判不思考，感觉是纯然的感觉， ...
洞庭烟雨 发表于 2011-12-23 15:27

谢谢洞版

aliliya

和家人在一起练“修心”，那绝对是高规格高阻力的修行环境。
不过，也是最有收获的。
祝福楼主~

寻找中医

已经很长一段时间了，我觉得自己越来越控制不了自己的情绪。针对我每次买东西回家，婆婆挑三拣四，我已经发 ...
zjjswhy 发表于 2011-12-23 07:47

    是啊，为难你了。
你害怕伤害你的婆婆，虽然你已经对她不满了，你还是害怕伤害她。你还看到了她的不容易，她的好处。你想要来改变自己。非常佩服你。也很欣赏你的这个举动。肯这样做的人，真的不多。

祝福你越来越好。

寻找中医

和家人在一起练“修心”，那绝对是高规格高阻力的修行环境。
不过，也是最有收获的。
祝福楼主~ ...
aliliya 发表于 2011-12-23 21:40

    是啊，你说得对。
我也有这种感受，和家人相处，是很困难。我现在也常常感觉到这种困难，也经常被这些困难困住。

洞庭烟雨

是的，我常常做不好，学习了

硕硕日记

回复 4# 洞庭烟雨


    感受自己的身体反应…若感受到生气，不舒服的反应，该怎么做呢？

硕硕日记

回复 10# 寻找中医


    同感！有时候都想放弃了！

寻找中医

回复  寻找中医


    同感！有时候都想放弃了！
硕硕日记 发表于 2011-12-26 11:03

    想放弃这一点倒不同感。
我越来越觉得有味道了——尽管我还是失败。
失败也没关系，哈哈。

洞庭烟雨

回复 12# 硕硕日记


    与它同在，