赖世伦教授之广州养生课程

如风而来

赖世伦教授之广州养生课程
老师：赖世伦               
•        时间：2012年1月7日、8日
•        地点：广州          招生人数：30人
•        适合对象：希望身心更健康的人；禅修者；慢性疾病、痛症、亚健康状态者、感到能量低下、对工作力不从心者
一．赖世伦老师简介；

     中医教授  教育家   企业家   

热爱国学  传承国医  重于修行

重于生命科学  治未病养生研究


二．课程简介
养生班旨在帮助学员初步树立正确的思想理念，学会一套合理的生活方式，并掌握一些简单易行的身心调整方法，从而慢慢走一条通往身心健康的人生之路 。
本课程涵括了五大部分内容：
一，        中医基础：饮食有度，培补脾胃，简单易学的中医保健方法。
二，        四时养生：天人合一，顺应自然，脚部与头部的按摩。
三，        八段锦：阴阳平衡，劳逸结合，附带教如何正确敲胆经。
四，        静坐：调心养性，返朴归真。心者，君主之官也，神明出焉。主明则下安，主不明则十二官危
五，        禅修中要注意的禅病及现场诊病。

课程收费：1800元/人。于12月31日前报名并汇款的，可享受优惠价1500元/人。以款到留学位。

更多详情请询：13622465038 谭金庆（善解）    QQ：87003655善解

附：赖老师小传
1940年生于贵州工商世家，家业为贵州银行及众多民生产业，尤为卓著者“恒兴酒厂”，乃今日茅台酒厂之前身。改革初期，为承父训复兴祖业，隻身奔赴茅台镇，寻回老酒师，重启祖传“赖茅酒”秘方，成功酿出上乘“赖茅酒”，也成为贵州最早民营企业，90年代初将酒业家传给幼子赖鼎。
19岁师从近代名医、贵阳中医学院老院长石玉书，于石老门下长期受教传统国学及中医；1980年与贵阳市科协合作，创办“贵阳中医药夜大学”；1982年晋升为贵阳中医学院主治医师。90年代初旅居美国，先后创办了中医诊所、波士顿回归中医药大学、美国治未病养生研究所等，并多次被邀请于北美中华医学会、哈佛大学、麻省理工学院、波士顿大学医学院等演讲，宣讲中医“治未病”养生治疗的知识理念，不仅为众多病人解除痛苦，也为弘扬中华传统文化，增进中西医文化交流做出了贡献。
1989年有缘结识另一位恩师--南怀瑾先生，二十多年来深受南老中华传统文化思想的影响和教导，由此坚定了为复兴古中医而倾力后半生的决心，并潜心参修佛法，体悟生命科学。于2008年以古稀之龄毅然放弃在美事业返回祖国，相继在上海、贵州等地创建国医学堂，以服务于祖国人民。
捐资兴办众多文化事业，如：贵州大学、永初中学、志道小学、贵山图书馆、黄平旧州中学等。

赖老师目前的工作
一、创立“百草箱”工程，到边远贫穷地区办学、义诊、送药，普及中药百草箱。
二、开设专业的国医班（三年），志以传授四十多年的中医理论与实践经验。
三、开设适合大众需求的养生课程（两天），旨在帮助学员初步树立正确的思想理念，学会一套合理的生活方式，并掌握一些简单易行的身心调整方法，从而慢慢走一条通往身心健康的人生之路 。
更多赖老师的信息请上百草箱 http://blog.sina.com.cn/chinabcx

如风而来

参加赖老师养生班学习心得----王少鸿
    本人于11月5日，6日。不惜千里迢迢赶到上海参加赖老师的为期两天的治未病养生方面的讲座。虽然只有短短两天。但是让人受益非浅。

    治未病养生，表面上看来，就是调节身体机能方面的。“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。是指身体要顺应大自然规律的变化。养成良好的生活习惯。适时的加以锻炼，疾病自然远离。从而达到一种健康的状态。

    养生必须先养心，这便是本次学习的心得，以前我做什么事情都是风风火火的，对公司的同事经常发脾气，脸上还经常冒一些小痘痘。以前总以为是皮肤方面出了问题。学了养生课才知道。是我的肝火太旺。大量的毒素需要排出，所以就直接显现到脸上了。在为期两天的课程里。我学会了正确的打座，其实打座就是一种调理身体气血和神经的最好方法，通过打座能打通人体气脉。最重要的是能让人的心灵特别安静。

    “淡泊明志，宁静致远”就是精神养生的一种大法。学会放下，在舒缓的音乐声中，禁闭双目。把一切该放下的都放下，如一汪清泉。半个小时很快就过去了。第一次盘腿的时候腿有点疼，但是从学习回来到现在。打座就成了我每天的必修课。现在能打座一个小时了，每天晚上睡觉的时候经常是一觉睡到自然醒。   革命尚未成功，同志还需努力啊，最大的一个感受就，脾气比以前好多了。直到现在才发现，微笑着去说某一件事情要比严厉的训斥别人，效果好多了。养生先养心。这便是本次去上海学习最大的收获。

如风而来

《听赖老师讲天人合一》

    在养生班开课前一周，有幸经萧老师引见，初次得以拜访赖老师。见面当天，为了一同去机场接大理来的汤老师，我在喧嚣的地铁站初遇赖老师——老远就看见一位老人家慈眉善目地冲我笑，一见我还要帮我背行李包，弄得我很不好意思（当时我刚从外地赶到上海，灰头土脸背一大包行李）。虽然才相处了短短几个小时，到第二天要告别的时候，我对两位老师的感恩之情已难以言表，竟忍不住“上演”了一场“挥泪告别”。关于“挥泪”之缘由，还有得两位老师点拨的感恩之情，这里省略几千几万字，太罗嗦就按下不表了。我只想说，两位老师大慈悲，我们这些晚辈真的应好好学习、修行，不仅学习我们传统东方文化里的养生、养心知识，更应追随的是两位老师的慈悲与德性，真正在生活里，在做人做事的过程中，身体力行，努力做到知行合一，否则真是愧对二老的一片苦心了。

    关于两天的“治未病”养生课，赖老师从静坐、养心、阴阳、天地运行之理、四季养生等方面侃侃而来，教导我们要遵循天地运行的秩序来生活，字字珠玑，让我受益良多。当老师讲到“天地的德性”时，我尤为感动。老师讲到（以下为我个人理解，老师原话不能一一记下，惭愧，如有出入之处，请各位师兄师姐们指教）：我们做人要学天地的德性，我们人类为了生存，开采、使用了天地那么多的资源，甚至到了现代，进入一种过度使用大自然资源的状况，大自然仍坦荡、慷慨地贡献它的能源，不怨不怒，如如不动。。这让我想起那句话：天地有大美而不言。如果我们人人都能学习天地的德性，对自然万物与一切生命，升起恭敬之心，不再计较个人的得失，不为一己私利而贪、嗔、痴、慢、疑，世界将多么美好：）

    老师讲的音乐疗法与五行，非常美妙。原来乐器也有五行，对应我们身体的五行与腑脏，可以用来治疗。因我本是古典音乐的爱好者，听巴赫（巴洛克时代）的音乐颇多，一直以为在古典音乐的世界里，山是山、水是水，一切事物与生命都“物就其位”，自然运转，没有什么“非份之想”，非常安宁，就像临“千字文”字帖一样，“天地元黄，宇宙洪荒……寒来暑往，秋收冬藏……”每次在情绪不好的时候，我常习惯用音乐或临帖来让自己静心，但并不知其缘由。这次听老师一讲，原是如此，真是谢谢老师为我解惑。

    后来老师还为我们唱歌，带着大家唱歌，真的很开心。顺便八卦一下，赖老师唱歌真的太好听了，古风典雅，气韵绵长，颇有孔子"风乎舞雩,咏而归"的意境。古人云“歌咏情志”，赖老师教导我们要顺应四季天地运行之理，让自己的情志在春夏自然抒发，在秋冬收藏内敛，达致”天人合一“，真的是非常珍贵的养生科学。

    其实关于赖老师的教诲带来的感悟，写几天几夜也写不完：）现冬季来临，听老师话应收藏内敛，我就不在这里太激动罗嗦太多了，还是默默遵循老师的教诲，不断自己内修为佳。期望越来越多的人能聆听到老师的教诲，也期盼着自己能有缘时时在赖老师身边，倾听教诲。同学们有缘再会！


——第十五期养生班  曾同学感悟