(转帖)潜山人格环境塑造系列之“界限” 王欣

qinglian

自然界中，动物通过粪便、声音、颜色等形形色色的讯号来标定自己的领地边界，边界的确立同时导致了领地的确立。

    边界一旦确立，任何形式的越界都有可能导致越界者与领地拥有者之间的冲突。

    人也有着极强的边界观念。庆幸的是，人不再需要用尿液与粪便来标定自己的领地边界，否则每家每户门房四周的气味对居住的人和路过的人来说都是灾难。

    人的边界观念更多是表现为心理层面的，我们称之为“界限”。

    个体“界限”的明确，使得个体内心对来至于外在的人事物有了明晰的区隔，它们被区隔为三种：“我的事”、“你的事”和“老天的事”。

    我们说某人做事很得体，待人待物有分寸。这种得体与分寸就是“界限”明晰的行为表现。

    清晰的“界限”能够把我们和其他个体区分开来，保持一定的距离，而不会纠缠在一起。这段距离能让我们更好的欣赏对方、接纳对方、留给对方一定的私人空间、在对方有需要的时候给出最为合适的帮助。

    亲密关系中问题的出现，很多情况就是“界限”不明所导致。譬如说，爱不爱一个人是自己的事，如果因为我们爱对方，就要求对方也爱自己的话，那么就是插手了别人的事，后果可想而之。

    离婚、婚外情是当今越来越普遍的社会现象，这其间很难简单的用好或者是不好来衡量和批判。

    如果事件的当事人能静下来想一想对方爱谁，想和谁一起生活是“他的事”还是“我的事”；我因为事情感受到痛苦、焦虑、仇恨而得不到内心的平静与祥和是“我的事”还是“他的事”的话，或许所遭遇的事情就能成为自己成长、对方成长的一次良机。

    不过，能这样在事情中去区隔的确不容易。

   “界限”的建立与明确是一个漫长的过程，而这个过程最为重要的就是我们儿时成长的经历。如果我们要让内心的平和与安详重新回归的话，那么就没办法停止去学习建立自己的“界限”，这道坎是迈不过的。

    等孩子长大了在事情上碰得头破血流然后在痛苦中学习这是一种学习方式。或者作为父母从小就帮助孩子营造培养自我“界限”的环境，让孩子在其中学习，这是另外一种方式。

    我个人比较认同第二种方式，因为从儿童时期入手更为容易，而且不会带来损失。

    在潜山，我们作为成年人想请孩子帮忙做私人的事情，比如到房间里拿个什么东西，孩子可以给予帮助或者拒绝。没有人会因为孩子拒绝帮忙而抱怨他，因为去房间拿东西是成年人自己的事，而孩子是否愿意去做是他自己的事。

    当孩子需要帮助的时候，成年人也可以给予帮助或者是拒绝。

   孩子在不断的交往中，通过事情慢慢的感受到自己对自己的尊重，理清楚有些事情是自己必须独立面对的，同时又感受到在某些事情上彼此之间相互帮助的重要性。自己与他人即保持了独立性，又有适时的合作与互助。

   “你愿意……？”,“你可以……？”，“可以帮我……？”，“……可以吗？”这是潜山成年人寻求帮助最常使用的用语，每一种问句都意味着要面对被拒绝的风险，同时蕴含了对求助对象的尊重。

    在孩子的成长中如何保持孩子的独立性，同时又不偏于自私自利是家长很重视的环节，同时也是最难把握的环节。

    把握不好，孩子会形成依赖没有自我，无法通过自己对自己事情的承担得到力量与成长；或者孩子显得过于自我，而无法与人合作。通过我们的体会和对孩子变化的观察，把孩子真真实实的当做一个实实在在的人来平等对待会有效的规避上述的风险。

    成年人与孩子平等便没有了成年人对孩子的命令，孩子有了更多独立选择的空间；成年人与孩子平等便没有了成年人为了孩子委屈自己的情况发生，凡是委屈自己去做的事便无法做长久，也做不好，只有实实在在发自内心的才会持续。

    成年人与孩子平等，让孩子看到成年人也有需要支持与帮助的时候，合作在孩子心目中变成一种很平常的事，对于“你可以帮帮我吗？”“某某我需要你的帮助”这样的请求会显得非常的自然，而不会夹杂着难为情、丢面子等等的心理干扰，也不再害怕某个人对自己提出请求的拒绝，因为这个人拒绝了孩子还会去找下一个人，或者重新思考直到他把他的问他解决掉。

    成年人不会因为孩子拒绝了自己的请求而记恨孩子，孩子也不会因为成年人拒绝了自己的请求和怀恨成年人，拒绝与被拒绝只是一个常态，重要的是把事情搞定。

   “我的事”，“你的事”在日常的生活中的细枝末节里被体现出来。办学前期这种体现是刻意的，而到了现在这已经是一种潜山的氛围，成了常态。相信到过潜山的朋友或多或少的都有过不同的体验。

   “老天的事”，谋事在人成事在天，有的时候我们不得不对命运诚服，以最恭敬的、谦卑的姿态随顺命运之流。这不是消极的态度，而是一种隐含的积极。恭敬与谦卑的随顺可以让过去真正的过去，可以让我们从对未来的各种各样的幻想中脱离，可以让我们把所有的力量聚焦于当下。

    计划出行，但老天下雨；想要玩网络游戏，但电信检修线路；孩子们在很多琐碎的事情中无意学会了去接受一些无法掌控的事。没有了抱怨，既然下雨那就玩玩其他的？他们会找其他的乐子；既然网线不通那就看看书？于是在阳光明媚的午后他们会抬出躺椅、拿着书享受生活。

    “我的事”，“你的事”，“老天的事”，是否想要生活更为简单，其实取决于自己！

        

    愿上帝赐予我平静的心，
　　接受我不能改变的事情；
　　上帝赐予我勇气，
　　改变我能改变的事情；
　　上帝赐予我智慧，
　　明白两者之间的差异。
　　　　　　
　　 ——伊丽莎白•库伯勒-罗斯自传《天使走过人间》（The Wheel of Life)

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老天的事?我的事？他她的事？

天人合一，都是我的事！只不过得看能不能应付得过来。

aliliya

可怜我闺蜜一开始就跟我讲界限这个问题，可惜我现在还不是很懂。
谢谢qinglian转载，期待王欣更多的文章。