悼念李少波先生逝世，兼谈养生保健功法

ruiqi3721

原甘肃中医学院教授李少波先生于二〇一一年九月二十八日十七时二十九分在甘肃省平凉市无疾而终，享年102岁。大师又少了一个，但是他的真气运行法必将泽被后世。

多说几句，临床中常有病人问看哪些养生保健方面的书籍，正好一并作答：

老先生的真气运行法非常好，的确属上乘，深合内经升降之义，偏于静，偏于静中求动。

彭静山先生的经络功法，在床上进行，动静结合，偏于中，偏于动静交融。我自身受益匪浅。

易筋经、太极拳、八段锦等等，这三个偏于动，偏于动中求静。对于易筋经等动功，我心向往之，奈何自己对动作不敏感，老是学不会。可能无缘吧。

此外，就是中里巴人先生《求医不如求己》系列，重点讲穴位，稍微讲功法，比较合乎医理，而且文字优美，读起来赏心悦目，朗朗上口，不像其他乱七八糟的粗制滥造的跟风骗钱养生书籍，一派胡言，浪费纸张。事实上，中医功法养生保健的高潮，很大程度上归功于《求医不如求己》带动的，也几乎是近期功法类的两三个高峰之一。

另有形意拳、站桩、拍打法，拉筋法，敲某某经法等等等等，不一而足，据说效与不效参半。但我自己没研究，时间有限也没练过，不予评价。

上述功法（真气运行法、彭静山先生的经络功法、易筋经、太极拳、八段锦、求医不如求己），是我自己研读了图书馆、网上，书店，翻阅了大部分书籍后有幸找到的比较好的功法。可能还有其他的优质功法。但是对于网上流传的养生保健类功法资料而言，看上面的就够了，其他的可以不看。

燕果

多谢. 因为这个贴知道了李少波先生和真气运行法.

十二楼台藏秘诀

真气运行法的确不错。以气聚丹田打通任督二脉运行小周天达到修心，修性，修病，修命。李老逝世，痛惜！！！《真气运行法》《真气运行论》两本书出自于李老之手，是李老毕生心得。有想了解的朋友 http://www.zqyxf.com/   。希望有练过的朋友能把经验贴上来，供大家分享

ranbaobao

多谢. 因为这个贴知道了李少波先生和真气运行法.
燕果 发表于 2011-10-4 03:21

    是啊!多谢发帖的师兄.
     阿弥陀佛!

ttxxhh

可惜可惜，又一高人仙去！

YoGi

阿弥陀佛

zhongyipeng

阿弥陀佛。

zhongyipeng

阿弥陀佛。

unchained

阿弥陀佛！