所谓自由

寻找中医

今晚睡不着，想到家里另一间小房间静坐。悄悄溜出卧室，走过客厅，隔壁房间妈妈的卧室还开着门，我心里突然咯噔一下，好像妈妈已经监视到了我，又在用语重心长又担心又祈求的语气要对我说些什么。我生怕妈妈发现了，赶紧溜到小房间去。
在小房间坐下，于是，正好来体会一下刚才心里的咯噔一下是怎么回事。
我闭上眼睛，妈妈的语重心长又担心又祈求的样子又出现了。
她在说：“刚伢子啊，这么晚了，还不睡啊，明天还要……这么晚睡，对身体不好啊……”
突然一下子我就感受到了妈妈的形象，她在说话的语气和内容，以下内容是在我的心里一瞬间出现的，我的文字只能一个一个敲：
妈妈身体不好，睡眠质量不好，后来她睡眠好了，身体也好了。她对睡眠很有些经验和体会，妈妈心里认为早睡对身体很好。

烦死人了，我心里觉得不耐烦。我不要你管！让开！
烦人，真烦人。我心里充满了不耐烦。突然怒气也出来了。甚至想打人，对的，我就是要打人。甚至我把妈妈一挥手推到一旁，打了她一下。（大家看到了吧，现在见诸报端的杀父母的事情，我也有苗头。打杀父母的地狱之业在这里哦，说不定这辈子死的时候，或者哪辈子这个因果就成熟了，地狱就要游一游了，压是压不了的，藏是藏不住的，见光就好了）
我心里大喊，我要自由，我就要自由，我要自由！！！
突然间，所有管束我的感觉全部来了，包括公司的管束，父母的管束，更有意思的是，还有孩子的管束（孩子粘人，其实也是一种管束，来不及展开，这是一种感觉哦，突然一下子就明白了）……世间一切的管束的感觉，只恨没有生花妙笔，能一下表达这种感觉，这种管束的感觉让我非常不舒服。
我要自由！我要自由！！我要自由！！！
我心里继续喊。
喊了一会，我平静一点了，突然心里想，我要自由，我到底要什么呢？（注意哦，不是我故意想哦，自己来的）
原来是我需要妈妈不要管我，让我一个人静静的呆着，因为我现在需要一个人呆着。在以往的生活中，她管我管太多，晚上睡觉这件事，即使现在我这么大了，她还要语重心长的管，甚至用祈求的方式管（儿子大了，形势变了）。所以我才有那种条件反射。
这件事情很简单。刚才怎么就没想到呢。哦，刚才喊自由自由去了，在情绪之中呢。
原来是我有需要啊。
于是，继续思考，有了以下理论的出现：
所谓的不要干涉我的自由，不过是别人干涉了我们满足自己的需要，当出现这种情况的时候，我们把错误和责任归结到别人身上，我们就会烦躁，生气，发怒，如此而已。
所谓的我要自由，不过是自己想要不受干扰的满足自己的需要。

而这个需要又是什么东西呢？所谓的需要，就是爱嘛，就是想要一个东西嘛，要清净，要好看的，要好吃的，要……。我们平常所谓的自由，说白了，就是想要一个东西，你们都不要来干涉我嘛，干涉我，我就不高兴嘛。《圆觉经》里弥勒菩萨说：“一切众生，轮回世间，爱为根本”。又是值得探索的一个东东哦。（当我们很想要一样东西的时候，不妨去体验一下，探索一下，到底是怎么回事。）

接下来，我又把自己想象成妈妈，换一个位置，去体会她的感受。
我想象她说话的内容和语气神情，感觉到了，我感觉到了。我感觉到了她的担心，害怕，她的思想，她的爱……她又想跟我说，又怕跟我说，她的纠结。
背后是爱！我们就这么纠缠在一起。
一切众生，轮回世间，爱为根本。
妈妈确实是爱我的。

当然我体验到这些的时候，爱还是为根本，轮回还是轮回，不过呢，轮回也许没有我们现象的那么可怕了。
现在不是流行一句网络用语，见光死嘛，见光就好了。《阿弥陀经》还是哪本经里，不是也说，触到光，就身意柔软嘛。

麦兜唱歌

呵呵。我也来管束一下师兄，确实太晚睡了。

您说的很好。其实，口口声声喊的自由，就是想要不受干扰地满足自己的需要。我不知道象东方家庭，过于紧密，过于你中有我，我中是你，没有个人心理空间的状态中，如何寻找到真正的平衡的自由呢？

另外，为什么男人女人对于“管束”两字有着那么截然不同的内心感受呢？女人出去逛街或者办事了，最爱接到男人的电话，问长问短的，那是关心中带着的爱，内心难掩欢喜；男人在外面最讨厌接到女人的电话了，啰啰嗦嗦的，实在让我不够尽兴，不觉间就皱起眉头。女人熬夜了，男人一句“早点睡啦，身体要紧”，那是世间最好的甜蜜；男人打游戏了，女人一句“明天还要上班了，悠着点吧”，可以让男人勃然大怒，痛斥没有自由的生活。呵呵，想起这些，我还是觉得很有意思。

寻找中医

在想要一个东西的时候，就产生了一个抗拒的力量。
这个想要和那个抗拒是一体的。
其实那个抗拒的力量背后，又是想要另一个东西。于是又有一个抗拒的力量产生……
然后呢，我们把抗拒一个东西，并且想要另一个东西的状态，就叫做“我要自由”。

于是，转起来了，轮回开始了……
就像佛经里经常说的，点一个火把，有一点亮光，然后旋转起来，成了一个个的圆。一个个的图案——那个图案就像真的一样。
仔细一看，空的，啥都没有。

helendai

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只说晚睡。我也是最近才从内心里接受晚睡，当然也就不干涉老公，也就不因宝宝晚睡而焦虑了。好笑的是，宝宝居然又开始早睡了。老公半夜被宝宝吵醒，叫嚣要我们跟他一起晚睡，我也不生气了。

aliliya

莱斯特释放法对“想要和抗拒，一体两面”解释的很好，以前我都没听过

寻版的体验，我再体会体会

小兜兜妈妈

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只说晚睡。我也是最近才从内心里接受晚睡，当然也就不干涉老公，也就不因宝宝晚睡而 ...
helendai 发表于 2011-9-28 09:37

你好，能谈谈你如何接受晚睡的吗？我是一直无法接受的，之前是老公晚睡，慢慢的他也23：00左右睡了。现在是女儿今年刚读幼儿园，这两天去接时，老师说中午没睡。开始我还想，没事，晚上早点睡。结果，晚上还是21：30才睡着，第二天早上还没7点就醒了。接着，中午在幼儿园又没睡，晚上又是21：30睡着今天晚上我很生气的和女儿说话，我抓狂了，她哭了，我又不理她。唉，太久没上论坛了，又不懂做妈妈了

helendai

回复 6# 小兜兜妈妈


    晚睡不好，不睡不行。这些可是我们根深蒂固的观念了，从一出生就被父母、关心我们的人教导要好好睡觉。哪天睡晚了，睡少了，他们肯定担心的不得了，以至于我们也很担心。几乎所有的养生专家都谆谆教诲我们要保证睡眠，否则，可能就是厄运降临，身体由此坏了，情绪由此差了，紧张、压力随之而来，睡眠又变得更差，形成恶性循环。睡眠简直就是罪魁祸首。。。

把你对老公、孩子和自己对睡眠方面的担忧都写出来，或者自己念叨，反复地质疑这些想法、用心感受，体验想法带来的情绪。。。。。

helendai

回复 6# 小兜兜妈妈

你好像开始自责了？你担心她什么？

麓羽

这个问题我也有，一直解决不了，想要自由。

小兜兜妈妈

回复  小兜兜妈妈

你好像开始自责了？你担心她什么？
helendai 发表于 2011-9-29 12:13

    是的，我从知道她中午没睡觉心情就不太好，等她晚上又晚睡，心情就更糟，第二天又早起，那火简直是要喷出来我担心她睡眠不够，情绪就比较不好，很爱带着哭腔说话（我不喜欢她那样讲话）；而且现在还有点咳嗽，有痰，毕竟在幼儿园饮食不好控制（有鱼有肉，有水果，牛奶豆浆面包蛋糕，这些平时在家是比较少吃的）。这样一天睡9个多小时，不利于恢复健康，也影响了她的情绪，所以，我很担忧，很担心。
   我也很自责。当我用生气的语气和女儿说话时，她委屈，害怕。我不想她这样的。其实当我生气的和女儿说话时，另一个我在心里说“不就中午没睡觉吗，不就晚上晚点睡，早上早点起吗，我有必要这样生气吗？小孩子是一阶段一阶段不一样的，或许她这几天又是处在新的一阶段了”。可是现实的我战胜了心里的小我，我发火了，我自责了，我不知道我要怎么处理这件事了.............

寻找中医

呵呵。我也来管束一下师兄，确实太晚睡了。

您说的很好。其实，口口声声喊的自由，就是想要不受干扰地满足 ...
麦兜唱歌 发表于 2011-9-28 08:29

谢谢兜妈的关心，这就叫做男女大不同啊。哈哈。

禅音

我对这些问题现在是无所谓的，睡晚了就睡晚了，但不是鼓励熬夜。

禅音

非常理解寻版的这种感受，我就不喜欢别人这样的“关心”我。自由对我来说也很重要，我更多的感觉是源于对我的不信任，我的生命，自己是可以负责任的。