经常喝豆浆是否对男人的肾不好

平凡小路

我家有款全自动豆浆机，买回来后我每天早上做五谷豆浆。大概喝有一个月。我婆婆就告诉我说豆浆喝多了对男人肾不好。（因为我婆婆他们家每天早上爱喝新鲜牛奶）我对牛奶不习惯。所以听婆婆说喝豆浆不好，我很生气的，难道天天早上喝新鲜牛奶好吗？牛奶里有那么多激素。所以我想请教各位，喝豆浆是否对肾不好。

克莱尔

顶起来，同问。

koook

还是劝您的婆婆不要喝奶了！

参考我的签名贴。

bay

我婆婆就告诉我说豆浆喝多了对男人肾不好。

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喝太多当然不好,连人参吃太多也不好.

如果天天喝一碗豆浆会伤肾,那中国现在应该没有男人了,早就灭绝了.

跃来跃好

我也是这样做的,也同样有疑惑,也是听说男人喝豆浆多不好,不知还该不该给家人天天做豆浆了???

有闲人

回复 5# 孔跃儿
我觉得这应当是一个误解。因为现代科学研究发现黄豆制品里面含有植物雌激素，所以顾名思义，吃了雌激素肯定对男性不利了，但是很多事情不是这样想当然的。首先豆浆对男性健康不利这个观点没有经过大规模的随机对照实验的证明，另一方面从机理上我们也可以分析一下，植物雌激素和动物雌激素固然有类似作用，但还有很多方面是不同的，植物性的东西一般是没有动物性激素那些作用的，而且反而可能具有双向调节作用，当然以上仅仅属于我的猜测，不过我感觉真理可能就在我的猜测当中。仅供参考。

燕果

回复 1# 朱璐

过去的中国人每天清早要买一块豆腐做一天主要的营养来源. 那时候没听说有家庭不天天买豆腐的. 再比较一下每天几杯牛奶的西方人, 中国人的生育力如何.

有痛风的人不要喝豆浆. 身体比较结实,营养比较过剩的人不要喝豆浆. 因为豆浆是补虚的.

如果嫌每天喝豆浆营养太多, 可以一周喝一到两次, 别的时候喝稀粥.

celia1990

按中医理论，黄豆色黄属土，土克水，肾属水。所以吃黄豆多了对肾不好是肯定的。

starteers

应该说什么东西吃多了都不好。
我刚刚上网详细搜索了一下豆浆与男性健康的科研报道，正反两方面的说法都有。列举一二：

英国2001年有篇论文，结论是豆奶的摄入与男性性激素水平高低不相关。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12094627

英国2000年的动物实验认为大豆的类性激素会对雄性大鼠的生长发育有影响，实验中，实验组大鼠交配前3周开始一直喂养含15.5%豆粉的饲料， 生下的大鼠幼崽断乳后继续喂养含15.5%豆粉的饲料。
http://endo.endojournals.org/content/141/10/3898.long

美国2008年报道高剂量豆制品摄入与男性精子浓度呈负相关。问题是，这个实验的99位参与者全部是到不孕科问诊的患者，其中72位还有体重过重的问题。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2721724/?tool=pubmed

还找到了一篇案例，男性患者乳房发育就诊，后来发现他每天要喝大约2.8升的豆浆 （这也是大多数美国人每天引用牛奶的数量），这么大分量的摄入量，有任何副作用也不足为奇了。

美国2005年一篇综述认为豆制品对男性前列腺癌有预防作用。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16278466

俄国2009年的实验证实适量大豆蛋白（30克/天）的摄入对高血脂患者的血脂控制有正面作用。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20086319

总的看下来，只要不超量摄入，本人身体也不超重 （BMI>25）,喝豆浆还是好处多的。

starteers

发重了，那个男性病例的报道：http://www.medscape.com/viewarticle/576784


另外，俄国的那篇研究用乳蛋白（从奶制品中提取）作对照组，结果乳蛋白对血脂没有保健作用。

克莱尔

按中医理论，黄豆色黄属土，土克水，肾属水。所以吃黄豆多了对肾不好是肯定的。 ...
celia1990 发表于 2011-9-27 10:13

    这样说可以喝黑豆豆浆喽？

晶晶亮

大豆中天然的雌激素，和人工制造的雌激素，完全是两个概念。前者应该没有副作用或者很小，后者副作用比较明显。