舌抵上腭法，慢咽炎

doudougo · 发表于 2011-11-7 14:36

感恩庄严先生的推荐，我得知此法是在李老的《呼吸之间》，并且也有尝试过，现在才发现我的做法很生硬。

同为地藏人 · 发表于 2011-11-9 15:11

以前也听说过这个方法，但不知道的这么详细，谢谢前辈指导。

开口便笑 · 发表于 2011-11-9 15:44

谢谢!

天一 · 发表于 2011-11-10 16:06

正好喉咙不舒服.试试看

同为地藏人 · 发表于 2011-11-11 16:24

还是要谢谢先生的指导。我初次以放松的形式试过之后，身体的反应立竿见影。一方面有些非常粘的老痰往上涌，一方面放了几个屁。
只要方法得当，效果立然。

jessiemei · 发表于 2011-11-16 12:50

多谢先生的分享。

dudulian · 发表于 2011-11-23 08:18

学习了，谢谢！

盂蓝 · 发表于 2011-12-5 13:30

平时没注意此帖，先生推荐得以看见，一定潜心学习

心晴宝妈 · 发表于 2011-12-29 16:01

感恩楼主的分享，感恩庄先生的推荐，正中实习中~~~
感觉吞咽时，舌抵上腭不动，有点困难，不会吞咽了，慢慢来吧！！

深信因果 · 发表于 2012-1-2 21:31

感恩楼主的分享，感恩庄先生的推荐

82686839 · 发表于 2012-1-3 20:29

感恩楼主的分享，感恩庄先生的推荐

小米宝妈妈 · 发表于 2012-1-4 15:40

学习了，正好有慢咽炎，谢谢楼主！

云水游 · 发表于 2012-1-13 08:19

职业病，我同事都有慢性咽炎，转走了，感谢lz~

浩元妈妈 · 发表于 2012-1-28 00:11

感谢楼主。正在学习用中！

llwzx · 发表于 2012-1-30 09:15

多谢先生分享这样好的经验，初试了一下有点效果哦！回去告诉我妈妈也练练此功，年纪大的人津液少、经常咽喉肿应该也适用吧？

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