推荐一个非常好的文章，真正的大智慧啊！

wowoyeah

我的表达能力比较差，不知道怎样才能表达我读到篇帖子之后如获至宝的无上感激之情。不想做过多的介绍或评论，有缘人一看便明白。

正本清源——开帖谈谈养生观念http://www.tianya.cn/publicforum/content/free/1/1957861.shtml

愿更多的有缘人看到它！

燕果

回复 1# wowoyeah

这两条看得很受震动:

艾灸是不能补先天的，草木之气都不可能。要不过去的皇帝、富人，什么好东西弄不来，还不都补成长生不老了。艾炙关元，跟吃人参类似，是把自身的元气调出来，调出来就少一些，临时救急治病可以，长期用是非常损耗的。

　　我再补充一点补与耗的概念，简单点讲，所谓的补就是顺着人体一周气流，耗就是逆着人体一周气流。这一周气流都是靠调动人体自身的能量实现的。补也是调动人体自身的能量，耗也是调动人体自身的能量。所以外力带来的补和耗最终都是耗人体自身能量的，只是耗的多与少的问题。

vstone

我觉得这两条说的不妥。

先天之气一般情况下当然是无法补的，否则就不叫先天了。

后天的补泄就看是顺是逆。不管是什么方法，艾灸也好、中药也好，顺之则为补，逆之则为泄。人体就象是一个秋千一样，当你在合适的时候给它一个助力（顺），能在很省力的情况下使秋千越荡越高；而如果用力的方向、时机不对（逆），不但费力，反而还会使秋千停下来。

而不论如何，秋千总有停摆的一天（死亡），这就是先天消亡的时候，这是自然的规律，谁也无法改变。人在生存的每一刻，就是不断地调用自己的先天之力与后天之力，共同抵抗这种秋千停摆的趋势。而先天、后天的使用时机是非常重要的。

燕果

我想他所谓的补先天之气, 其实是对先天人体结构和能量利用的优化调整和分配. 就如一台机器在没有额外加动力的情况下进行自身的优化调整, 原有的能量得到了更充分的利用和合理的分配, 能耗大大减少, 其实是相当于增加了先天的动力.

而通过外力来进行的调整, 在把外力转化为能力得以利用的过程中就要有消耗和损失. 在内部没有进行优化以前, 外来的能量, 来得快, 走得也快. 所以虚人, 先天气血不足的人, 也许先静养调节为主比急着上草药, 针灸按摩等方法来得更好.

vstone

先天主要是指元精、元气、元神，这在人的出生下来就应该是基本定了的，而后天通过饮食、药物、修炼等等，就是通过对五脏的补泄，使人体达到平衡，在这个平衡点上（就是你说的机器的优化），人体对先天的调用与消耗才是最少的。但这些都是后天的调节。就象在辅行决中说的，修炼之人先要把五脏调节平衡后，才能进行道家的修炼法。
对五脏的调节办法，就是虚者实之，实者泄之。不管是虚人也好，实人也好，这要是按着这种法则，任何方法都是可行的，没有那种方法是优于另一种方法的。

海天一线

非常感谢提供这么好的帖子！

惜君

讲的蛮好的，是比较正统的日常养生之道，不错

栖止

好贴

wowoyeah

大家可以先不必过多去关注楼主讲的细节上（术的层次上）有没有错误。
我推荐这个帖子，不是因为他讲“养生知识”讲的好，我相信三七网上多数朋友们对养生、对中医都有很深的了解。
这个帖子里所透露出的智慧，是更高层次上的超越。至少在我这样愚痴的凡夫眼里看来是这样。

因为他讲的是道。

有耐心的朋友不妨先认真看完前2页。

我从来不看天涯帖子的，这个帖前些天朋友推荐给我，我从第一页连续看到末页（包括楼主对所有人的回帖），所感受到楼主的大智慧，我的欢喜实在是无法用语言来形容。所以希望能分享给更多的人。

celia1990

我觉得这两条说的不妥。

先天之气一般情况下当然是无法补的，否则就不叫先天了。

后天的补泄就看是顺是逆 ...
vstone 发表于 2011-7-24 13:12

一般这里有个误区：
把“补”和“益”给搞混了。
我觉得“补”只是把身体里的漏洞给补上了，减少元气的耗散，从而间接地让身体的消耗减少了，起到了增加元气的作用。
而“益”就是单纯地增加，不管身体漏不漏。
如果补给大于消耗，身体元气增加，反之就减少。

vstone

回复 9# wowoyeah

感谢你贴出这篇文章。这篇文章总体上来看写得很好，非常通俗易懂。其中有一句话写的非常好，就是“迷信西医固然是非常错误，迷信中医也一样有问题，重要的是正信和智慧，才不会迷失在各种层出不穷的新观念、新点子中。” 学中医就要学会中医的思考。

我前面提到的几点，是因为会使人造成误解，会认为身体有疾的人，用药、艾灸也不好，因为也是调用元气的。岂不知如果人体本身偏性已经很强，没有外力的作用恐难恢复平衡，则消耗元气更甚。

中医不但是养生，也是治病用的。人命关天，有时失之毫厘，谬之千里，不可不慎。所以道要明，术亦要精。

vstone

回复 10# celia1990

“实则泻之，虚则补之。”这是基本的原则。

你说的补漏洞，那仅是指的在“形”的层次上。在人体气机的层次上，补泻是与虚实直接对应的。

自然和谐

回复 12# vstone

始终不明白什么是先天元气.

vstone

回复 13# 自然和谐

我另开一帖吧。

菩提的微笑

先天后天我的理解是：先天就是形而上的一口水缸，后天就是缸里头的水!