完形心理学的未完成事件

aliliya

　　“未完成事件”（unfinished business），是一个心理学术语，它指的是尚未获得圆满解决或彻底弥合的既往情境，尤其是创伤或艰难情境，同时，也包含由此引发且未表达出来的情感，包括悔恨、愤怒、怨恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶、遗弃感等。“未完成事件”如同一个魔咒，使得人们费尽心血付出种种努力试图去完成它，去填补人生的缺口！因此，未完成事件会形成一种情结，在未完成情结中，压抑是基本的要素。压抑越深，积压越重，天长日久，最终形成一个巨大的黑洞，吞噬人的精神健康
　　由于“未完成事件”一直悬而未决，个人处于不能理解、没有能力或者得不到支持的状态，而那创伤却一直要求弥合，弥合的要求有时被否认，有时被潜仰，有的被合理化，看起来这固定的格式塔（固定的应对模式）是适应的，比如一个童年时期常常被忽视和责骂的孩子，会形成一个核心信念：“我不值得被爱”，这是多么令人痛苦的想法，于是更不具伤害性的合理化想法会出现：“我不需要任何人的爱。”这想法可以保护一个人尽可能少地受到伤害，却并不能令这个人感到快乐和满意，因为，他是需要别人来爱护的。
　　这就是未完成事件给人们造成困扰的基本机理。当人们的困扰来自于挥之不去的相似的情境，或者其能量和注意力无法完全放松地投入到未来和当下的事务中，看起来常常在重温旧创，似乎仍然在设法解决那最初令人不知所措的恐惧……能量或抗争是未完成事件的核心。
　　“未完成事件”这个词语来源于20世纪初诞生于德国的完形心理学（也称格式塔心理学），这个学派衍生的格式塔疗法强调此时此刻，强调充分学习、认识、感受现在这一刻。不知把握此时此刻，却把精力虚掷于感叹过去所犯的错误，不就是在逃避体验现在吗？未完成事件往往会一直持续存在着，直至个人勇于面对并处理这些未表达的情感为止。解铃还需系铃人，增加对自己此时此刻状态的知觉，认识并清理被压抑的情绪和需求，才能整合人格的分裂部分，达到人格的完整。
　　在心理治疗中，未完成情结一旦形成，纠正的办法一般是宣泄和补偿两种。

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