恐惧的根源

禅音

仔细看看，我们有多少恐惧呢？怕，怕，怕还是怕。怕什么？怕失去，怕这个，怕那个，怕提要求，怕被要求，等等不一而足。

《心经》中说：无挂碍故，无有恐怖。那么对应到我们凡夫身上，自然就是：有挂碍故，多多恐怖。恐惧的老家还是无法接纳事实，其实，无论你恐惧与否，该发生的必然发生，无论是好事还是坏事。一面是早已生根发芽结的果，一面是面对结果的抗拒，逃避，恐惧。人的一生，多数的时候，是在做没用的事，与事实纠结。所谓，菩萨畏因，众生畏果。自己挖坑，埋种，然后浇水，施肥，最后结果了，然后跟结果干上了，委屈，无助，其实，自己当初不挖坑不就得了，既然挖了，种了，结果子吃了不就得了，还不甘心，多少的痛苦由此而起，这辈子吃不了的还得兜着走，人活得能不苦吗。

面对恐惧，担忧，焦虑，压力，难过，现在我是就与它们同在。恐惧就恐惧，担忧就担忧，有压力就体会压力，不逃避，不放弃，与自己的忐忑同在，与自己的痛苦同在，不就是难吃的果子吗，自己种的，好好吃，有滋有味的吃。

呵呵，秘密在后面，吃过了的大家都知道。（靠头脑推测判断者，请止步，我们已经被它愚弄太久了）。

禅音

人要为自己的表情负责

有句话说，30岁前的容貌是爹娘给的，30岁后的是自己给的。

没事时，我喜欢在大街上看人，其实，每个人的脸上都写满了东西，看看孩子的，青年的，中年人的，老人的，我们就会发现人生的秘密。

人何必把自己弄的苦巴巴的，或是像只刺猬，或是冷漠的如一座冰山，或是烦、急和茫然。每次我看到步履蹒跚的老人，深深的感觉到这一生他们的痛苦，最终把一个鲜活的生命弄成这样。这期中有多少的往事和心结呢？

中年人禁皱眉头的人比较多，呵呵，有时看到了，真想伸个手帮他们舒展开，不过，倒是提醒我，随时伸伸自己的眉头。

人生哪有什么大道理呢。看看我们身边的人，也许就知道该怎么活了。OK，展开眉头，翘起嘴角，舌抵上腭，放松，微笑。哈哈。

幸福在身边

禅音说的真好！自己的一切的情绪和感受，没有办法逃避，逃也逃不掉。只有自己诚实地去面对和承认，当然与自己的负面情绪在一起的时刻，非常痛苦，经常会逃。没关系的，有的时候逃避也是为了下一次更好的面对，慢慢地，当我们和自己的一切感受呆在一起的时间会越来越长，我们就能发现情绪背后的原因。慢慢地发现，所有的情绪从来都不是无缘无故、莫名其妙的，她所有隐藏在背后的不为人知的部分，只是提醒我们需要更好地理解自己、爱自己，慢慢地可以把自己的感受当做自己的朋友，一个提醒自己爱自己的信号，当我们欣赏自己的感受的时候，一切的负面感受也就没有了。当然这中间也有很多反复，没关系的，慢慢来，所有的磨炼都是为了成长。

aliliya

“自己种的，好好吃，有滋有味的吃。”

说的好，以后我的理想之一就是——吃嘛嘛香！

禅音

禅音说的真好！自己的一切的情绪和感受，没有办法逃避，逃也逃不掉。只有自己诚实地去面对和承认，当然与自 ...
幸福在身边 发表于 2011-4-17 21:22

你说的真好，只能说，吃过的都知道，味道好极了。

愿望

恐惧是因为丢失了原有的爱，恐惧是对爱的呼唤，恐惧的老家在爱那里；爱自己是开始，然后一切就会自然发生。。。

杨小丐

禅音，昨天晚上我正观注，我的面部表情，常见的表情是严肃，给人感觉就是很正经，不活泼。我自己想想觉得也是如此，我不会开玩笑，不会说油皮话，会把别人说的话都当真对待。我为什么不会开玩笑呢？ 女儿和我在一起，也是表情严肃不活泼，和她老爸在一起就敢跟人开玩笑。
     但我又是热情的，在对待内心欢喜乐意的事情上，我的热情高涨。 我还没有想通。

夏日清风

人都有两面性吧

wmk2003

我太搞笑了，刚看到题目以为是讲老家呢，因为常常梦见老家关不严的大门，让我害怕的木楼梯和阁楼，想当然的就认为大家也可能会有这样一个让人害怕的老家，结果进来一看，居然主体是恐惧，汗一个先，原来自己想的什么就会理解成什么，而且会想当然地认为别人也这么理解

闻思修

海风依依

自己种的，好好吃，有滋有味的吃。
努力做到吧。要是能那么容易控制自己的心情就好了。

晴暖香

我上当了，还以为你回娘家给怎么了呢。

掩面飘走····

wmk2003

回复 12# 晴暖香

呵呵，上当的不止我一个啊？

缇缇

回复 12# 晴暖香


   

卯田妈妈

回复 2# 禅音

我原来听过说40岁以后容貌是自己修的，还正准备大修一下呢，这下又过去10年了，