树洞贴：爱自己的心、爱自己的孩子、自敬其意。

田福 · 发表于 2011-4-13 11:15

本帖最后由田福于 2011-4-15 08:51 编辑

...

看到各大洞主的心灵成长日新月异，幸福感与日俱增，备受鼓舞，我也要成长，也要幸福，终于下决心也来开个树洞贴！

有些话总是不停地从脑子里冒出来，说出来吧，听到的人未必欢喜，又想说，憋着不说又不爽，很想一吐为快！

禅音真是个天才，能想出“树洞贴”这样的妙点子，给我这德性的人一个可以随意说话又不必担心被责与自责的地方，阿弥陀佛！

姜与炙甘草 · 发表于 2011-4-13 11:20

强烈支持!

姜与炙甘草 · 发表于 2011-4-13 11:21

我的树洞帖就是那个我不想再做好孩子, 乖孩子!

欢迎捧场!

田福 · 发表于 2011-4-13 11:26

1. 全然接受

一个字：不接受当下，迷。
二个字：不接受这儿，疑；不接受那儿，慢。
三个字：不接受过去，痴；不接受现在，嗔；不接受未来，贪。
四个字：不接受自己，杀；不接受别人，盗；不接受残缺，淫；不接受完美，妄。

青蛙和禾 · 发表于 2011-4-13 11:47

1. 全然接受

一个字：不接受当下，迷。
二个字：不接受这儿，疑；不接受那儿，慢。
三个字： ...
田福发表于 2011-4-13 11:26

呵呵，圣人不过尔尔。慢慢来，慢慢修。

田福 · 发表于 2011-4-13 12:08

2. 孩子是父母的心的显化

刘善人说过：“儿女的身子是父母的心。”

因为我们一直都没有学会怎样爱自己的心，我们太苦了，挣扎的太久了，慈悲的观世音菩萨在生生世世的轮回中一次一次地把儿女们送到我们怀里，孩子就是我们自己真心的化身，给予我们懂得爱、了解真心的机会，而有些已经透彻懂得这一爱的秘密的人们，例如那些修女们，那些高僧们...他们自己没有孩子，却把我们当作他们的孩子，关怀开导我们。

我们每一个人都时时处处深深地惦记着自己的孩子，那是我们的真心啊！儿行千里母担忧，怎能不挂心呢？

我们一直努力着去爱自己的心，可我们不知道如何去爱。虽然备受打击和煎熬，我没看到一个人放弃了努力。就像父母努力着去爱自己的孩子，因为他们自己从来没有得到过“那种爱”，也从来没听到过那种爱的方法，孩子和父母都饱受伤害，我也没看到过任何父母停止了努力。

为了努力学会怎样爱自己，我们死去活来，什么都没有白的，所有的伤害和折磨都不白，当我们终于看到了爱的曙光，那些最黑暗的日子也将成为静谧甜美的回忆......

姜与炙甘草 · 发表于 2011-4-13 12:22

超级斑竹超级树洞!

田福 · 发表于 2011-4-13 12:47

3. 爱内在的自己，爱自己的内在。

   关心，就是我所选择的爱自己的法门。

   给自己舒适的房子、车子、服饰、美容...，是爱自己的皮和毛；

   给自己温泉、桑拿、健身、美食、美酒、美色...，是爱自己的血和肉；

   给自己音乐绘画、文哲歌舞、探险旅游...，是爱自己的骨和髓；

   给自己瑜珈内观、慈善公益、修行信仰...，是爱自己的魂和魄；

   如果我能给自己所有这些，却没能找到自己的心，给予自己的心所渴望的，我的心就仍活在痛苦中，象奴隶一样被紧紧禁锢，

   如果我能给自己所有这一切，却不认得什么是自己的心，我就不可能体会真正的自在和喜悦，就还没有做到真实的爱自己。

   我爱自己的皮毛血肉骨髓魂魄，唯独不爱自己的心！我的心在我的最内在，它要的东西很少，却很罕见...

   它只要我的关注！关心，就是我所选择的爱自己的法门。

   这个法门很容易，因为我无需任何条件，所以也没有什么能阻碍我去关心；这个法门对我很难，因为我与它分开太久了，我对它太陌生了！

   努力吧，我自己。我不会放弃，因为我尝试过放弃，可是失败了！才明白根本不存在“能放弃”这回事！自古华山一条路！

aliliya · 发表于 2011-4-13 12:49

本帖最后由 aliliya 于 2011-4-13 13:36 编辑

看到田福也开了个树洞，真高兴！
就是这样的，随意说话又不必担心被责与自责的地方~~~我爱树洞贴~~~

洞庭烟雨 · 发表于 2011-4-13 13:23

田福 · 发表于 2011-4-15 09:17

4. 田福的小像

   田福，男，四十多岁，身高176厘米，体重50千克，形销骨立，双颊内陷，双肩微耸，弓腰驼背，低头伸脖；

   面色以阴沉萎靡为主，情绪以憋屈郁闷为主，语言以刻薄讥诮为主，思想以自相矛盾为主...

   按孙瑞雪老师的所说的：一个人，在童年时是否得到妈妈的爱，从他现在的体型都可以看出来。

   妈妈真的不爱我吗？现在我明白了，妈妈爱我，为我付出了一生的心血，可是其中的绝大部分，我都没有收到；

   四十年来我也没学会自爱，所以体型就成了现在这个样子。

洞庭烟雨 · 发表于 2011-4-15 09:29

我爱田福，虽然代替不得田福妈妈对田福的爱，呵呵

田福 · 发表于 2011-4-15 11:19

5.    阿Q，多子塔前分半床。

      有兄弟俩饿疯了，不认识老子了，弟弟唆使哥哥打老子，结果老子被大儿子打得很惨，母亲知道打仗的是父子们，赶紧给哥俩喂奶，哥俩一吃饱就恢复了理智，父子相认，一家人乐了。哥哥是“情绪”，弟弟是“思想”，爹是“身体”，娘是“觉醒的心”。

      阿Q“永远是得意的”，当然可以想象他的身体很健康，尽管他常常遭受打骂。这个极卑微的人，没有家，没有固定的职业，欺弱怕强，投机，愚蠢的泼皮无赖，这个奴性十足的性幻想狂，除了偶尔被轻蔑地提起，基本上是被所有人忘记了的人渣。可是他“永远是得意的”。虽然没人承认他是老子，可阿Q心里真的承认了那些儿子们，他成功地应用“儿子打老子”的精神胜利法，化解了命运加在其身心之上的沉重伤害。阿Q的精神力量如此强大，否则很难想象以他这样的人生遭遇可以健康地活到被枪毙。

      赞叹阿Q，阿Q有大智，而乏慧；有大能，而乏量，能甚深，而乏普广。此君若能一念兴仁，悲心顿起，多子塔前，承旨分床，又何愧哉。

   法显‘佛国记’载，过去世时，有一国王，王有一小夫人，生一肉胎，大夫人以为不祥，收入木函，投于恒河。至河下游，有一国王游观，乃拾水上之木函，开视之，中有千子，形貌甚端正，遂迎养之。及长，甚为饶勇，每战必胜。一日，围攻父王之城，小夫人于城东高楼见之，知是所生千子，遂以手构两乳，各出五百道乳汁，注入千子之口，千子始知所攻为父王之国，乃舍弓仗。上记文中，千子之父即梵豫王，下游之国王为乌耆延王，千子即贤劫千佛，而多子塔即贤劫千佛之塔。世尊行化于此塔附近三个月后即入灭。

      阿Q能永远得意，是因为他真正懂得怎样给他的“情绪”和“思想”喂奶，“情绪”是需要被宣泄的，“思想”是需要被接纳的，没有人爱阿Q，阿Q也仍然爱自己，不求任何人，阿Q自己接纳自己的想法，宣泄自己的情绪，情绪和思想得到了满足后，就不会伤害他的身体，他做到了在这个时代几乎是“不可能完成”的事。

      阿Q的精神必将光芒长存，阿Q是我学习的榜样之一。其实很多人都有这种闪亮的精神，再举一例：

      美国总统林肯：他的“阿Q精神”就十分典型。一次，有位议员当众羞辱了林肯，他回家后，气得饭也吃不下，于是摊开信纸，给那位议员写了一封长信，用非常尖刻的语言将对方骂了个狗血淋头，然后美滋滋地上床睡大觉。第二天一早，林肯部下要替他把信发出，他却将信撕了。部下不解，林肯笑着解释。“我在写信过程中已经出了气，何必把它寄出去？”

田福 · 发表于 2011-4-15 12:10

6.       怒不可遏，一次成功的精神胜利。

      昨天与几个朋友一起春游龙潭湖，又到朋友的茶馆聊天，老婆打电话问回家吃晚饭否？我说可能不回去吃。后来儿子和老婆的电话轮番而至，娘俩发生了争执，最后老婆的来电里充满了不满：既然现在你管儿子，结果又不回来...我于是赶紧回家。一进家门，老婆看到我怒气冲天，说做了半天饭，你们俩都不吃，你们是神仙，就都不要吃了......省略......，我开始还好，可后来身体里也升起了一股怒火。我静静坐着，半天也化不掉，越来越难受，于是我就默默地想象自己发飙打碎了家里书柜的玻璃，厨房的门玻璃，事实上，我结婚到现在从来没有砸坏过家里任何一样东西。可是怒火还在胸中，于是，我一个一个把家里所有的玻璃都砸碎了，感觉好受多了，可是还是有点儿胸口发堵，于是我再接再厉，又在想象中，砸碎了餐桌，踢坏了屏风，最后我心里就很平静了，我向那些被砸的东西重复说了一会儿对不起了，我爱你们，谢谢你们。这时老婆自己吃完饭过来看看我的状况，她一过来，我忍不住乐了。

      老婆的右胁肝区已经疼了半个多月了，今天早晨说基本上不痛了。精神胜利法怎能仅仅说成是自欺欺人呢？这不是实实在在的利益么。怒不可遏，信哉。

      这次真实体会到了，在想象中宣泄了怒火，情绪也一样可以处理掉，这样可以“保护下很多东西”，呵呵。其实我自己一直不能接受用砸东西毁家具的方式宣泄情绪，甚至不允许自己在想象中这样做，这次我允许了，对我来说这可是一次巨大的解放啊。我对“有虚无实”有了更深的体会了。

aliliya · 发表于 2011-4-15 12:17

我一边赞一边笑……学习了：允许带来了巨大的解放~

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