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楼主: 7224162

一问一答(6)

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发表于 2011-2-12 14:26 | 显示全部楼层
又来学习了。
 楼主| 发表于 2011-2-13 12:37 | 显示全部楼层
问12:气血两虚体质的泡脚方法

……昨晚睡前泡脚并喝小米汤,身上感觉暖和后开始低诵释放祈祷文,然后打坐半个小时,心里默默诵自己感应的部分(如:抱怨、愧疚等),打坐后很快就睡着了……

回复:虚劳体慎泡脚,得不偿失。

反馈:“虚劳体慎泡脚”之事,昨天怪我没有说详细。我体特虚,比一般人怕冷,虽喝热粥能让手脚缓和,但不能持久。冬天,尤其是夜晚脚总是冰冷的,打坐只能令上半身暖和,不论盖多厚的被子双脚都是冷的。我只好采取折中的方法,冬天晚上还是每天泡脚,泡脚时只泡几分钟,双脚暖和即止,被子里脚边放一个热水袋(不直接碰到皮肤),这样整夜得以暖和。我这身体如同微小烛火,略有不慎就会出问题。

回复:这样可以,泡脚时间不宜长,水温不宜高。
 楼主| 发表于 2011-2-13 12:44 | 显示全部楼层
问13:慎药

1月29日
1、女,58 ,120 斤,160厘米
2、性情这两天很好,平时也不多汗。
3、精神状态还行,眼神略呆
4、唇色暗红,脸颊红,不烫。
5、有时觉得口渴,喜温。每次喝的量也不太多,无口臭口苦
6、无汗。今早上醒来的时间出了一点汗,汗出热没退
7、大便正常,绿色,小便正常。
8、睡不太安稳,说晚上嗓子疼得睡不着觉。
9、手足温。
10、食欲还行,食量和平常一样。不易饥,喜甜淡。素食。
11、体温昨晚37.2,夜里38度,今早上37.5度,上午到现在37.8度。
12、当地气温零下4到5度。室温7度,无暖气,室温不可调节,室内较干燥。
13、怕冷怕风,无浑身酸痛的现象。
14、嗓子疼了,发痒才咳,其他时间不咳
15、自觉不适:嗓子红肿,喉咙那儿起了一个大红疙瘩,还有脓点。发烧。嗓子晚上比白天疼得厉害,晚上疼得睡不着觉。
16、开始感冒至今有六天的时间了,刚开始用的是当归四逆理中汤,大人量,退烧了,中间出去了一趟,可能有点受风了,就又开始发烧,用了(白术党参炙甘草炮姜半夏菟丝子枸杞桂枝白芍各两克细辛一克)此方两付,症状无缓解。
17、河南省南阳市

回复:现在用下方:炙甘草5克,炮姜4克,黑附子3克,生龙牡各4克,菟丝子、补骨脂、枸杞各6克,半夏4克,二剂,冷水煎开后改用小火煎二三分钟,关火加盖焖五六分钟。待温喝,一煎分三次喝,隔二小时服一次或以之代水少量多次喝。一剂煎二次。药后如汗多饮水多或咳伴脸红气上冲汗泪停药反馈。

1月31日中午1:12
先生好,妈妈昨天按您给开的药方又服了一剂后,情况今早上大有改观,现情况如下:
2、性情这两天很好,平时也不多汗。今早上刚醒来的那会儿说是出了些汗,不太多,汗出头背。
3、精神状态还行,眼神略呆
4、唇色暗红,脸颊红,不烫。
5、没觉得口渴,喜温。每次喝的量也不太多,无口臭口苦
6、无汗。早上快醒时出了一点汗。
7、大便正常,不干也不溏,绿黄色,小便正常。
8、昨晚睡得比那两天晚上都安稳,说晚上嗓子比那两天晚上好多了,能睡着一点时间的觉了。
9、手温,足有点凉。
10、食欲还行,食量和平常一样。不易饥,喜甜淡。素食。
11、体温昨晚睡时是37.2度,上午36.7度,到现在一直这个温度。
12、当地气温零下6到5度。室温10度
13、今早上起来说还有点怕冷的样子,无浑身酸痛的现象。
14、嗓子基本不疼了,发痒才咳,其他时间不咳
15、自觉不适:嗓子红肿,喉咙那儿的疙瘩小多了,但还有脓点。发烧略降。嗓子好多了,但还是有点不太舒服。昨天晚上先生开的药又吃了一剂。

回复:原方继服一剂。

2月1日中午11:12
先生您好!
我妈妈昨天又吃了一剂,这个药共吃四剂了。现在把情况再汇报给先生。
1、性情有点急躁,精神还可以,眼神也有光采
2、脸唇都不红烫
3、没有感觉口渴(可能与两个小时就喝一次药有关),无口臭
4、后半夜和早起前出了点汗,头部出汗(睡觉头上也戴个帽子)
5、二便正常
6、昨夜睡的不太安稳
7、手足温热
8、生病这几天食欲都不错,没有影响吃饭,不过这几日基本都是素食
9、腋温:现在36.5,早起37.2度
10、当地天气气温:-3至10度,室温10度左右,没开暖气
11、怕冷,身上无酸痛
12、干咳无痰,白天偶尔咳,夜里咳的厉害
13、嗓子疼,咽喉部发红,还有几个绿豆样的小疙瘩,有两个上面还有白点
14、药都可以接受
15、这两天比前两天症状轻一些,但今天有点反复,好像比昨天又重一些。

回复:改用下方:白术2克,党参2,炙甘草2,炮姜2,半夏2,菟丝子2,枸杞2,当归3,桂枝2,白芍2,细辛1,大枣2枚(掰开),一至四剂。如烦躁发脾气或是口臭,加柴胡黄芩各二克。冷水煎开后改用小火煎一二分钟,关火加盖焖五六分钟。上午七时、下午四时和晚睡前各一次或不拘时间少量多次喝,日一剂。服药前先用药之热气熏脸鼻,吸药气。最主要不适缓解则停药反馈。药后如有汗出烧不退或主要症状不解,饮水增加寐不安,及时反馈考虑更方。

2月9日中午11:30
先生新年好,妈妈年前2月1日先生让最后服的药都好了,昨天上午又发烧了,现情况如下:
2、性情这两天还行,就是家里有点杂事,心情很不好,有点事可能存心里了。
3、精神状态还行,有点贪睡,不太想动,眼神略呆
4、唇色暗红,脸颊不红,不烫。
5、没觉得口渴,嘴唇略干,喜温。每次喝的水量也不太多,无口臭口苦
6、出汗。昨晚七点,九点(炙甘草5克,炮姜4克,黑附子3克,生龙牡各4克,菟丝子、补骨脂、枸杞各6克,半夏4克,一剂,)吃了两次后,晚上一会儿一出汗,汗出全身,汗多,汗出热会退。这会没汗。
7、大便正常,不干也不溏,绿黄色,小便正常。
8、睡得也还行,无烦躁等。
9、手温,足有点凉。
10、食欲还行,食量和平常一样。不易饥,喜甜淡。素食。
11、体温昨天上午开始时37.5度,睡了一会儿,下午升到38.7度。昨晚服了两次药后,出汗后夜里降到37.4度,这会儿36.8度。
12、当地气温零下2到11度。室温10度,室内干燥。
13、今早上起来说还有点怕冷的样子,无浑身酸痛的现象。
14、嗓子基本不疼了,发痒才咳,其他时间不咳
15、自觉不适:刚好了两天又开始发烧。也不知是这几天心情不好还是前天出去转受了点风,身体弱的原因。嗓子好多了,但还是略有点不太舒服。

回复:昨晚七点,九点(炙甘草5克,炮姜4克,黑附子3克,生龙牡各4克,菟丝子、补骨脂、枸杞各6克,半夏4克,一剂,)吃了两次后——想当然用药,破坏了。
停药暂观察。

2-11
先生您好!听从先生的吩咐停药观察,不吃药妈妈的发烧居然自己退了。只是嗓子还有些红,咽部的疙瘩还没消完,让先生看一下还用不用再开点药巩固一下。
1、性情不错,精神不错,眼神也有光采
2、脸唇都不红烫
3、没有感觉口渴,无口臭
4、后半夜和早起前出了点汗,头部出汗
5、二便正常
6、睡的安稳
7、手足温热
8、生病这些天基本都是素食,没怎么影响吃饭
9、腋温:现在36.6度
10、当地天气气温:-2至6度,室温10度左右,没开暖气
11、不怕冷
12、基本无咳嗽现象
13、夜里嗓子微疼,咽部红还有两三个疙瘩没完全消
14、药都可以接受
15、好多了,基本无不适症状了

回复:停药吧。
发表于 2011-2-13 15:48 | 显示全部楼层
不可想当然用药啊。。。
发表于 2011-2-14 08:58 | 显示全部楼层
感谢先生。
发表于 2011-2-14 09:19 | 显示全部楼层
孩子当下在喝先生开的当归四逆理中汤,让他闻药气的时候他会说:真香呀,有红枣的味道,然后很愉快的喝掉,感谢先生!
 楼主| 发表于 2011-2-14 12:56 | 显示全部楼层
问14:小儿发烧医案

2-8 14:30:
先生,新年好!一年又一年的忙碌,您辛苦了!
孩子因为有一颗龋齿,这几天一直牙龈肿痛,痛苦万分,想请求您的帮助!
1、男孩;5岁;体重20公斤;身高110CM
2、性情平时性情较好,但也爱生气发脾气,生气时喜欢大叫,摇头,不多动,喜欢安静,胆子小,以前虚汗多,后经调理后改善很多。
3、现在精神稍差,不爱玩,不爱动。
4、牙齿特别痛的时候,唇色发红,脸不红,比平时血色差,口稍干,舌苔中部稍厚,稍发黄,前端边缘发红无舌苔。
5、这两天喝水比平时稍多,常主动要水喝,量一般,每次几十毫升,给予温水,口里稍有些气味,不是明显臭味。
6、身体现在无汗。
7、大便次数正常,比平时稍干些,小便次数正常,色比平时黄。
8、睡得还算安稳,但夜里会经常牙痛呻吟,无磨牙,有时踢被。
9、现在脚有些凉,手时热时凉,夜里睡觉时身上比较热。
10、这两天食欲明显变差。
11、现在腋下温度是39度,脚温稍低于身上温度。
12、当地天气气温:19~6℃,多云,东北风3-4级,户内温度低于户外。
13、孩子有一颗龋齿,龋齿处牙龈红肿鼓脓,舌头痛,没有明显的怕风怕冷现象,无头痛。
14、偶尔有小咳嗽,喉咙口有一点痰。
15、自觉的最主要不适和目前最主要需要解决的问题:牙龈红肿鼓脓,发烧。
16、上海。
17、既往病史(简单填写):支气管炎,喉炎,目前情况已大大好转!
18、已经经历很多次,所以顶得住孩子长时间发烧的压力!
19、家庭关系:家庭关系比较和睦,大家都努力做到互相理解宽容!

回复:现在用下方:炙甘草5克,炮姜2.5克,麦冬4.5克,砂仁(杵)2克,熟地3克,黑附子0.5克,桂枝4克,黄柏1.5克,当归3.5克,带心莲子一粒,二剂。冷水煎开后改用小火煎三五分钟,加盖焖五六分钟。一剂煎二三次,一煎作两三次喝,日一剂。能喝多少算多少,不要勉强或以之代水,不要强喂。药可取二剂,先服一剂,晚上反馈。有异常及时反馈。做好明早五时之前体温不会降的心理准备。

2-9 10:50
先生您好,孩子昨晚喝一煎的大半。夜里还是高烧,40度,早上汗出退烧,现在体温腋下37.4,早上又开始呕吐,说肚子痛。
1、现在精神状态还是不太好,在睡觉。
2、唇色时而稍红,时而正常,脸色不红,但比昨天有了血色,嘴唇不干,舌苔边缘无苔的情况好了些,整个舌苔黄白色,厚。
3、天快亮时要求饮水,有些渴求,饮水约几十毫升,早上要求喝果汁,给予温热的,喝完后都呕吐出来,现在无口臭。
4、天快亮时,全身出汗,汗出热退了些。
5、昨天到今天未大便,小便次数正常,色稍黄。
6、夜里睡觉还比较安稳,有几次踢被掀衣。
7、现在手脚心温热,额头温。
8、食欲差,今天还没要求吃饭。
9、腋温:现在37.4度。
10、当地天气气温:8~4℃,阴转小雨,北风4-5级。
11、无喘,咳嗽少,但痰很多,呼吸时有泡沫痰的声音,痰不像昨天浓稠了。
12、最主要不适:呕吐,肚子痛,痰。
13、对药的接受程度还是比较差,非常不喜欢苦味。多次劝说,才能喝掉。
请教先生,今天是否还继续昨天的方子?多谢先生!

回复:如在安睡反馈无意义。睡至自然醒观察半小时再反馈。

2-12 11:40
先生您好,孩子9号一直睡到下午,后来起床,有了些精神,烧退,也排便了,以为会和以往一样交给身体处理就会好起来,所以就没再继续给您反馈。可是两三天过去了,现在他依然不舒适,所以只好再次求助您!这两天白天一般有些低烧,体温37.3左右,夜里大概三四点的时候,摸着最烫,夜里体温39度。到了早上就会降些!
1、现在精神状态还有些差,不想动,眼睛有些无神,人也瘦了很多!情绪尚好。
2、唇色稍有点红,嘴唇干,脱皮,脸色不红,稍欠血色,舌苔中后部黄厚。
3、夜里发烧时,会对水渴求,一般会喝100ML左右,有时会要求要凉水,都给予温水,白天饮水量较正常,现在无口臭,自己说口不苦。
4、夜里无汗,早上体温降时也无明显出汗。
5、9号下午排了前干后稀的便,到现在未再排便,小便次数少,色黄。
6、夜里睡觉还比较安稳,发烧时有几次踢被。
7、现在手脚心温热,额头温。夜里发烧时,身体比手脚和头烫。
8、食欲比平时差,不易饥,吃东西时容易犯呕,昨天晚上自己要求吃山楂做的果丹皮。
9、腋温:现在37.4度,前面两夜里都39度左右。
10、当地天气:4~0度,多云转阴,北风4-5级
11、无喘,咳嗽较频繁,稍有些深,痰听起来不多,流清鼻涕严重。
12、最主要不适:流鼻涕,鼻子难受,咳嗽,夜里发烧。
13、对药的接受程度比较差,非常不喜欢苦味。苦的药,每次都需要多次劝说,才能喝下一些。
请先生赐方,全家拜谢!

回复:总是想当然。现在用下方:炙甘草5克,炮姜2.5克,百合4.5克,半夏2克,熟地3克,黑附子0.5克,桂枝4克,生白芍1.5克,当归3.5克,带心莲子一粒,二剂。冷水煎开后改用小火煎三五分钟,加盖焖五六分钟。一剂煎二三次,一煎作两三次喝,日一剂。能喝多少算多少,不要勉强或以之代水,不要强喂。有异常及时反馈。

2-14 11:40
先生好。先生上次批评“想当然”,虽是批评,我感到的却是温暖。是您帮助孩子一步一步远离毒害,慢慢的靠近健康!网络那头,有您不离不弃的守护,我们真的安心多了!感恩我们的生命中有您!!!
孩子服药二天,现在情况好多了。
1、现在精神状态挺好,眼睛也有神了。
2、唇色不红,不干,脸色不红,正常,舌苔现在不黄厚了,还有中后部一小片的稍厚,稍泛黄的白苔。
3、这两天对水无渴求,基本上只是喝些药作为饮水,无口臭口苦。
4、无汗。
5、12号晚上排了一次稀便,色深,小便现在次数正常,颜色不黄。
6、夜里睡觉安稳,无踢被,无磨牙。
7、因为天气冷,白天手脚容易凉。
8、食欲从昨晚起恢复到基本正常。不厌油了。
9、从12号中午开始服药后,晚上没再烧,白天也无烧。
10、当地天气:4~-1℃,阴转多云,北风4-5级。
11、无喘,昨夜咳嗽稍频繁,浅些了,痰不多,听起来泡沫状,今天白天咳嗽少,现在清鼻涕变的稍粘,比开始少。
12、最主要不适:还有些鼻涕,咳嗽。
13、对苦药接受差,不过都喝下去了。感觉药效很好。
请问先生,接下来还需要服药吗?

回复:现在用下方:党参生白术各4克,炮姜炙甘草半夏各2克,菟丝子3克,冷水煎开后关火,焖五六分钟,三餐前各服一次,一剂煎三次,日一剂,四五剂。无痰去半夏,烦躁或睡不安稳加带心莲子一粒,大便稀溏生白术易为炒白术。如有汗多或饮水明显增多停药反馈,考虑更方。孩子能喝多少算多少,不要勉强。
也可不用药,做到不破坏。
 楼主| 发表于 2011-2-14 13:06 | 显示全部楼层
本帖最后由 7224162 于 2011-2-16 12:57 编辑

问15:拒绝或退出也是理性、慎重的选择


……我属于身心全部放在孩子身上,眼中心里少了外面世界的那种妈妈。我们都对宝宝的症状过于紧张。他爸都会说,怎么还咳嗽啊、好像比昨天咳得厉害了等等。我已经意识到我们紧张不好,也相互沟通过数次,但改变不易。
另外,我完全不明医理,自看《圆运动的古中医学》写到:“因小儿脏器脆薄,受不住生姜辛散。治小儿病以全不用生姜为妥。惟寒吐可用生姜汁少许,以降胃胆肺极佳。”后,担心宝宝是脆薄的那种,也和您说过。看您的方子里有炮姜,我一再告诉自己,先生肯定考虑过这个问题了。但还是忍不住,想确定一下,我宝宝可以用吗?

回复:担心宝宝是脆薄的那种,也和您说过。看您的方子里有炮姜,我一再告诉自己,先生肯定考虑过这个问题了。——您的担心和疑惑就决定了即使姜是对证,也成破坏了或无效了。母子连心,这很应验。您先入为主的观念,就先将干姜打入冷宫,如此我能如何?这也反应了您性情的问题。脾主信,说明您脾虚。如此孩子的身心能好吗?
治疗前要智慧地选择,一旦选择了,不妨糊涂点,这才是聪明的做法。凡医都有局限,如果因为凡医或网诊的局限,需要当机立断另行选择或妥协时,您的直觉会告诉您,而不是头脑的判断。

现在孩子的问题不是用药就可以解决的,需要您认真学习并改变自己,先从您开始。然后是您爱人。在我看来,不改变,药治无意义,时间长了,效果达不到你们的期望,反而让你们对中医失望,也不助于家庭和谐气氛的建立。
http://www.dbtang.com/forumdisplay.php?fid=12——此论坛或许有助于您的化性。
我可以感觉得到您爱人对网诊对中医仍有将信将疑或试探的态度。您不妨再看看《孩子感冒发烧怎么办》和《让我们一起改变吧》文集开篇的几句话。
而且您爱人没有主动学习和参与到改变中,这,我就很被动,也无能为力。
我给个药方比说明上述更方便,如此,您能明白我的用意吗?

反馈1:先生:您好!晚饭后,我老公也仔细看了今天的对话和您连接的帖子。我们很需要改变,但太需要时间了。

反馈2:先生:您好!确实如您所说,我们暂不适宜网诊。除却对网诊的态度不好,自我化性改变困难外,我连是否怕风、如何算是汗多都搞不清楚(12日晚开始降温,宝宝安静时一直无汗,所以没服药。也不敢再讨扰)。没开智慧的人。待再学习一段时间吧。抱歉这么久的打扰,诚挚感谢您的帮助和提点。
 楼主| 发表于 2011-2-16 12:59 | 显示全部楼层
问16:小儿咳喘医案

小儿虚寒体质,自去年3月以来有幸得到先生的诊治,体质有了很大的改善。因回乡过年,饮食不当,孩子自年初一开始偶咳,初三晚咳嗽加剧并伴脸红气上冲,服当归四逆理中汤2克方一剂4次,早上药后孩子咳吐出一大口痰饮后,咳嗽及气顶有所缓解,傍晚排便后停药。现已赶回深圳,具体情况如下,请先生诊治。

2月6日21:20
1、5岁半、39斤、114CM,父身体较好,母虚寒体质、体出生时父40岁,母32岁,第二胎,孕期早期曾用西药保胎。
2、入冬以来虚汗明显减少,平时性情温顺胆小,能讲道理,小动作多,敏感,不如意时爱哭、打人;
3、心情一般,晚上以要吃糯米包(一种地方小吃,家里根本没有)为由哭了一场和发了一会脾气,精神状态一般、眼少神,喜卧,脸色黄,鼻梁青筋显;
4、唇红,略干;脸颊红、耳红,温热;舌质淡,苔白,后段白腻,舌上有淡红色小点;
5、不主动喝水,饮水量较少,无渴求表现,喜温,口不臭;
6、无汗;
7、小便淡黄,利;大便4日一排,于下午18:00排便,大便成形,质松软色褐黑,粘厕,量多、臭;
8、不午睡,较易入睡,睡得较安稳,趴着睡、腿伸到被外,磨牙,从床头翻到床尾;
9、手温足凉;
10、纳呆,清淡饮食,以粥食为主,不易饥;
11、体温:37.9°C;
12、晴,15/24°C;
13、无怕冷怕风,但穿衣较平常多,无身酸痛头痛,痘疹或肩颈部不适等;
14、阵咳,一声声地咳,咳声闷,因气往上顶而咳。有痰饮,质清稀,不易咳出;气促,喘不显;
15、咳嗽、发烧;
16、深圳;
17、既往病史:2次肺炎住院,3岁肺炎后就开始哮喘,从开始的3个月咳喘一次发展到一个月两次,以中医治疗为主,医生一般都是开小青龙汤加减,苓桂咳喘宁胶囊、西药安茶碱,经先生诊治后,一般都是微喘,且能在两天就能控制。
18、能客观看待网诊,对排病反应有一定的认识,遇急症而先生未能及时跟进时,我会及时去医院就诊,请先生放心。
19、家庭关系:三口之家,家庭关系和谐,平时管教以妈妈为主。
20、认真学习了先生的《孩子感冒发烧怎么办》、《一问一答》和《姜附剂证经验谈》1和2。

回复:已晚,脸红明显,丁桂四分之一贴双足涌泉穴和肚脐。明早反馈。

2月7日9:30
昨晚丁桂四分之一贴双足涌泉穴和肚脐,现已取下,情况如下:
1、性情转好、精神状态较好和眼较有神;
2、唇色淡、脸色青黄,不红不烫;
3、不主动讨水,无渴求的表现,饮水量少,但较昨日增加,喜温,口不苦不臭;
4、汗出背部,热汗,少,晨起的时候出了一点汗,汗出后热会退;
5、小便淡黄,利;今日大便未排,有矢气;
6、睡得不安稳,趴着睡、腿伸到被外,踢被、磨牙,从床头翻到床尾、说梦话;5点后睡得稍安稳;
7、手足温;
8、喜咸,不易饥,进食速度慢,以粥食为主;
9、体温::36.8°C
10、多云,16-25°C
11、怕冷解,不怕风,无浑身酸痛头痛,痘疹或肩颈部不适等:
12、咳:咳较昨日减少,有伴气上冲,阵咳,咳声沉闷、有痰,色淡黄量少质粘,因痰才咳,痰很难咳出;喘,昨晚开始喘,呼吸较急促,坐旁边可闻哮鸣音;
13、自觉的最主要不适:咳喘
14、昨晚 入睡后丁桂四分之一贴双足涌泉穴和肚脐后约10分钟,孩子突然变得烦燥,不断地从床头翻到床尾,呓语,然后呕吐,吐出些清稀的痰饮及胃内容物,凌晨6时取下肚脐的丁桂,呼吸稍缓。药后怕冷解、烧退,咳嗽较昨日减少60%,喘未见缓解。请先生续诊。

回复:现在用下方:党参生白术各4克,干姜炙甘草各2克,熟地6克,黑附子1克,冷水煎开后关小火再煎三五分钟,焖五六分钟,三餐前各服一次,一剂煎三次,日一剂,二至四剂。如大便稀溏或日排便次数或饮水或汗增加及时回馈。能喝多少算多少,不要勉强。有痰加半夏2克。烦躁或睡不安稳加带心莲子一粒。
药后仍喘或现在喘较明显,同时取丁桂四分之一贴双足底涌泉穴。

2月16日
反馈:共服熟附理中汤3剂,服第一剂喘平,服第二剂咳转少,服至第三剂偶咳吐痰易,停药,3天后痊愈。感恩先生!
发表于 2011-2-16 13:26 | 显示全部楼层
谢谢庄先生,学习了。
发表于 2011-2-16 14:44 | 显示全部楼层
新人报道,先生辛苦了。
发表于 2011-2-16 20:02 | 显示全部楼层
太神奇了!
发表于 2011-2-17 10:02 | 显示全部楼层
跟进。
发表于 2011-2-17 13:24 | 显示全部楼层
问12:气血两虚体质的泡脚方法

……昨晚睡前泡脚并喝小米汤,身上感觉暖和后开始低诵释放祈祷文,然后打坐 ...
冬天晚上还是每天泡脚,泡脚时只泡几分钟,双脚暖和即止,被子里脚边放一个热水袋(不直接碰到皮肤),这样整夜得以暖和。
7224162 发表于 2011-2-13 12:37



    我比她还怕冷,半夜热水袋凉了,我的脚也就不暖和了,半夜还得起来给热水袋加热
发表于 2011-2-18 14:56 | 显示全部楼层
先生的一问一答,真的很好,我来三七网才三个月,反复学习,总是有好多收获,自己和妈妈的感冒发烧都是照着病例上自己配药治好,但是别的毛病还不太敢自己配药,要继续学习,新的妈妈们化性的同时,别忘了看一问一答哟!
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