CCTV 1 专家说木糖醇是最健康的糖，比红糖等还要好？

青水

今天上班前看了几眼CCTV 1 的节目，里面专家说了很多关于糖的问题，总结下就是木糖醇是最健康的糖，比红糖、饴糖、蜂蜜等还要好，白糖就不用说了。当然，木糖醇确实有一些优势，比如儿童用木糖醇代替其他糖类可以预防或减少蛀牙，糖尿病人也可以适当吃些木糖醇。但是木糖醇真的能比纯正的红糖、饴糖、蜂蜜这些还要健康吗？

烧烤豆干

我也很犯愁，没糖不行，可是糖吃多了伤眼睛，而且还会导致阴虚，肾气不固。到底啥能代替糖呢？又甜又不伤胃，红糖易生内热，蜂蜜虽好又会让宝宝提前发育也不敢随便吃。谁能解答一下疑问，感谢！

xiaoyuan

麦芽糖就可以代替糖

俏笑笑妈

我觉得都是各有利弊吧，cctv的专家什么都说。

臭皮蛋的妈

适量的吃，应该都没问题！凡事讲究个适度，后加工出来的，怎么会比自然的更好呢？

bay

嗯 ，主要是为了配合转广转基因玉米糖浆的。

燕果

凡是只讲利不讲弊的报道都不要相信.

木糖醇对人可食用, 但对狗有毒, 这就很值得想想为什么.

已知道的副作用是, 因为不能被肠道吸收, 积累在肠壁造成腹泄.

我觉得, 如果孩子吸收的能量足够, 那么就限制他们吃糖. 如果孩子的能量摄入不足, 那么给他们吃高质量的糖, 比如红糖, 白糖, 冰糖也这个假糖好. 只有特殊情况, 比如糖代谢出了问题, 但又想吃点甜的解谗, 那么偶尔吃一下这类东西.

梦游书

木糖醇很可能是資本炒作的玩意，這東西是木糖工業氫化纔製作的，自然界不能生成。

梦游书

木糖醇不易被胃酶分解而直接进入肠道，过量后，对胃肠有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣。而且由于木糖醇在肠道内吸收率不到20%，容易在肠壁积累，易造成渗透性腹泻。以中国人的体质，一天摄入木糖醇的上限是15至20克。光嚼嚼口香糖应该没什么问题，但如果吃大量的其他木糖醇食品，就需要注意用量了。
过量食用木糖醇会使血脂升高。
木糖醇和葡萄糖一样都是由碳、氢、氧元素组成的碳水化合物，木糖醇在代谢初始，可能不需要胰岛素参加，但在代谢后期，就需要胰岛素的促进。因此，木糖醇不能替代葡萄糖纠正代谢紊乱，也不能降低血糖、尿糖、改善临床症状。临床实践表明木糖醇并不能治疗糖尿病，而且木糖醇吃得过多，血中甘油三酯升高，引起冠状动脉粥样硬化，因此，糖尿病人不宜过多食用木糖醇。

石光耀

那些专家都是资本家的说客，给钱就说，根本就不会对产品和消费者负责。听听就好，千万别信！

禅音

我不是很信专家。

千一妈

商店里面的物品不是转基因的，也会带有化学物品什么的；电视、电脑上的东西也不能够全部信；住在城市里面又不方便弄到自己种的，就算是在网上买的自己种的或者有机的，也是很贵的，上班族也是买不起的。