热水烫脚之危害

山阴浮生 · 发表于 2010-11-2 16:54

冬天多洗桑拿也是如此吧

王庸医先生 · 发表于 2010-11-2 21:40

回复 16# 山阴浮生

冬天的养生法应该无泻皮肤，尽量少出汗，使阳气潜藏，故不宜过多蒸桑拿，包括屋内暖气也不适宜调得过高。

人亦草木 · 发表于 2010-11-3 07:59

艾灸涌泉穴也是泄阴之法吗，对于虚人，艾灸也不行吗，

颔笑 · 发表于 2010-11-3 10:47

个人觉得这里有个过与不及的问题，对于阳虚体质，冬天容易手脚冰冷的人，上床前适当泡泡脚应该不错的，这个我自己深有体会。泡到手脚温热，睡得特别好。但是如果每天都泡的出一身汗，肯定就不好了，太发泄了。把握一个度很重要。

朱生 · 发表于 2010-11-3 11:03

凡事讲合适,总体泡脚好处多于坏处,并不是说虚人就不能泡脚,只要不流汗,还是属于补阳气,且能降相火.我觉得大家拟这标题时应说清楚点,不要搞得大家忽左忽右,今天说泡脚好明天乙又说泡脚不好,这个说可以用姜附那个又说要慎用,特别是姜桂附的用量禁忌,早都应该搞个置顶文章才行,不然总是弄得大家无所适从.(千万别跑出一个人说这些事要自己去悟要...要...最讨厌这种人了,唉!又相火不降了)

王庸医先生 · 发表于 2010-11-4 08:50

本帖最后由王庸医先生于 2010-11-4 08:52 编辑

检验理论的标准一是通过临床验证，二是看与天地道理是否相同。热水烫脚究竟是泻是补请与临床仔细观察。若要参话头请试想没事吃活血化瘀的药对身体如何？

信赖中医 · 发表于 2010-11-4 10:22

合不合适自己泡了就知道了！我自己泡了一年了，感觉还好！

精灵 · 发表于 2010-11-4 11:27

冬天泡脚，不要泡得出大汗就好了

laurymao · 发表于 2010-11-4 22:26

不要用太热的水泡，身体微微发热即可，大冬天的往被窝里一钻，别提多舒服了。千万不能泡得大汗淋漓的，反而有害无益。

朱生 · 发表于 2010-11-4 23:16

泡热水脚法：(摘自一元堂 )

1 热水必须泡到膝盖下【仅仅泡到脚踝是作用不大的】

2 洗澡全身发热是耗散阳气泡脚是敛气补气

睡前一小时，用热水洗脸【冷水洗脸后脸反而发热】；热水泡足（要泡到膝盖）10~20分钟；

泡脚法补充说明：

1 感冒时用法：受寒感冒就要排邪，排邪就要出汗【出汗就是排邪了，排了邪就不要再流汗了】　

2 平时保养用法：保养以泡脚不出汗为度。泡脚容易出汗，说明阳气升发足够，就不要泡了。

可用毛巾包裹浸不到水的部位

泡热水脚原理：

脚在下，引阳下降，故得眠。然，泡脚过久，阳气上升太过，则发散扰阳，则反难眠。泡脚为的是补气敛气，泡到发困了，说明气降了，就立即起来。再泡下去，就会胸口烦闷，很快就发汗——就泄气了，太过了，这样不好。

泡脚最合适的时间标准：泡到犯困想睡觉就停下。如果怎么泡都不困，说明升降不调较严重，就不是泡脚能解决的范畴了。只要感觉泡脚后有助于睡眠，就可以继续用。

停止泡脚时间标准：

天气越热，能量越易于外散，泡热水脚越容易出汗，就可以渐渐减少泡脚时间。直到完全不用泡脚。

花开声音 · 发表于 2010-11-5 10:39

楼上的帖子说得很详细了，很好。

其实就是一个度的问题。国人的讨论总喜欢两极化。

中庸之道，合适就好。

cjxb225 · 发表于 2010-11-5 12:55

学习了,谢谢!

shahe · 发表于 2010-11-5 13:00

感谢楼主提醒！前几天连续烫过几天脚，当时很舒服，但大约两天后，每天下午四点多钟，即有心慌不适之感，及时看到此帖后，马上停止，第二天即无心慌症状，再次感谢楼主及诸位先生！

康健 · 发表于 2010-11-8 18:52

看来没有任何一种方法适合所有的人，
适合与否要看泡脚之后个人舒服还是难受，还有温度和时间的掌握，泡得出大汗肯定是不对的。

1234ggg · 发表于 2010-11-8 22:01

学习中

		自动登录	找回密码
密码			三七养生加入

热水烫脚之危害

浏览过的版块