健康的物质基础

三七生

人类的生存离不开自然环境，自然环境中的阳光、空气、水、土是生命赖以生存的物质基础。光照透明度、空气清新度，水质微量元素含量、土壤金属离子含量，在宏观与微观决定了人类的生存与健康质量。

随着工业的不断发展，非循环无机农业的普及，人类赖以生存的自然环境遭到了严重的破坏。随之而来的是癌症、糖尿病、心脑血管病等严重致命疾病以及各种慢性病的高发。

从源头因素考察，是空气、水、土的自然属性遭到了破坏，随着大气污染、水污染、土壤污染的不断加重，导致人类赖以生存的自然环境产生了严重的致病因素。呼吸到的空气负氧离子含量不断降低，饮用水微量元素越来越少，无机非循环农业造成食物中金属离子严重缺量，而同时空气、水、土中的化学污染物却不断增加，导致人体酶系统失活、细胞营养缺乏，造成消化、合成、代谢三大障碍，随之产生数以万计的现代医学无法治疗的现代疾病。如果不从源头恢复自然生态的本来面目，人类就无法真正获得健康，也无法摆脱疾病的困扰。

长寿村、无癌村的生态环境，为人类恢复健康提供了可以参照的样本。优质的空气、水源、土壤，以及道地水土生长的道地食物，为那里生存的人们提供了健康长寿的物质基础。也就是说，只要把现代工业污染造成的致病因素，恢复到原始自然的没有被污染破坏的原生态，让治病因素变为健康因素，人类就可以恢复健康。

徐恒泳教授《疾病的共性病因及解决方案》：
https://www.37futai.com/forum.ph ... &extra=page%3D1

要想恢复健康，就不可避免地要把环境中的致病因素纠正为健康因素，也就是要让身体照到更多的阳光，呼吸到更清新的空气，喝到更有活性的水，吃到更有营养的食物。人体得到环境生命物质的滋养，自然就会获得健康。

基元产品窗口（可享受五五折团购优惠价）

小分子水＝活水＝能量水：
https://m.baidu.com/video/page?p ... mp;_t=1705187849351


如果外环境无法改变，那就只能改变内环境所获得的空气、饮食，通过呼吸、饮用、食用道地自然水土提供的优质空气、水源、食物，来改变身体的内环境，以金属离子足量的饮食激活酶系统的活性，去除消化、合成、代谢三大障碍，恢复细胞、组织、器官及整体的正常功能，从而恢复健康。这是一个逻辑清晰的推理。

有了这样的物质基础，再通过服用少量补虚、调节阴阳平衡、疏通气血运行的本草茶饮，辅助身体阴阳气血的升降出入，恢复健康就更加事半功倍了，本草茶饮的效果也会大大提升。

那么，如何在大环境无法逆转的现实条件下，获取道地自然水土提供的空气、饮食呢？如果住处周边附近有山泉水，可以定期去取，蓄在缸里供饮食用。如果找不到好的水源，就只能通过远方装运。復泰生活坊经过多年的寻找与努力，为大家做好了充足的准备——



除了空气、水、土这些最基本的物质基础，阳光、空气、雨露、土壤孕育滋养的农作物所产出的粮食、蔬菜以及加工出来的各种副食品，同样是养育身体不可缺少的原料。随着化学农业及食品工业的垄断发展，各种农药化肥除草剂转基因技术栽培出来的农产品，以及层出不穷的食品添加剂所构筑的加工技术，组成了化学成分丰富、营养物质缺乏的工业食品谱系，令原本就岌岌可危的人类健康更加雪上加霜。

基于这个现实，如果无法获得天然健康的食物来源，想在一日三餐的日积月累中不养成大病，可能性微乎其微。

为了维持生命，保持健康，增进调理效果，获得可持续的生命能量，復泰草堂建议调理者食用道地水土生产的，没有被农药化肥除草剂污染的，原生态老种子谷物及蔬菜水果。不要饮用被添加化学消毒剂清洁剂的自来水以及不含金属元素的纯净水，不要食用被化学添加的盐，不要食用转基因作物浸出的油，不要食用各种化学制剂勾兑的酱油醋，更不要吃化学提取的各种仿天然香精调料。

可能有人会问，现实中去哪里找这样的健康食品呢？是的，现实中确实难找，尤其是在超市中。在地摊上或许还能偶遇不用农药化肥除草剂的蔬菜，超市中即使标着有机蔬菜也未必货真价实。粮油更是如此，全球市场几乎完全被世界最大的几个粮油经销商所垄断。

所以，只能另寻出路。市场不提供，只能自己去改良土壤，自己去生态种植，自己去传统加工。就像在三七养生论坛自然村与和味居板块中成长起来的谦益农业、和味农耕、菽源坊一样。

復泰生活坊特别在这些自然农产品中精选出有益健康的品种，供大家选择。

另外，总有人问该吃什么不该吃什么。前面已经说了尽量不要吃的东西，至于该吃什么，特制如下食谱供参考：

早餐：
主食小米粥、大米粥、二米粥（大米5小米4的比例）都可以，全麦馒头，粥用山泉水煮，不要用自来水。菜可以炒青椒土豆片，尖椒干豆腐，酸辣土豆丝。炒菜炖菜都放姜，不要放葱蒜。

午餐：
主食大米加糙米（或红米）饭，或馒头。
土豆西红柿辣椒汤，茄子西红柿辣椒酱（炒略焦成酱状）。
油菜炒香菇、菠菜炒香菇。茄子炒辣椒。
白菜炒胡萝卜、白菜胡萝卜片炒木耳。

晚餐：
主食大米加糙米（或红米）饭

冬季
五行蔬菜汤：土豆5、豆腐4、白菜3、胡萝卜2，香菇（或海带）1的比例，略放油盐煮汤。

北方：酸菜炖粉条冻豆腐蛋白片（蛋白片加油小火先煎略焦）、土豆炖白菜、胡萝卜（放姜）

南方：胡萝卜炒冬笋，油豆腐炒西蓝花

夏季
土豆炖芸豆（放姜、花椒、大料）、豇豆炒豆腐皮（放姜）、

说明：米面用自然农法种植的小麦、水稻。菜用道地无农化种植，油用笨榨好油，盐用无添加海盐。酱油、醋用老品种传统加工的。

三七生

磐安空气罐头

功能：增加负氧离子浓度，清除人体自由基。抗氧化，抗衰老，提高人体免疫力。提高血氧饱和度，提升心肺功能，提高人体新陈代谢效率。

大盘山保护区内空气负离子和植物精气含量极高。

空气负离子有消除失眠、定气安神，促进新陈代谢、净化血液、强化细胞机能、美容延寿等重要功效。空气负离子含量大于1000个/cm³时，人体明显感到清新、舒适。

植物精气又叫芬多精，是松科、柏科、壳斗科、樟科等森林植物散发出来的挥发性有机物质，能杀死细菌、病毒，具有镇痛、驱虫、抗菌、抗组胺、抗风湿、利尿、降血压、止泻、解毒等生理功效。


说明：磐安是华东地区卫星遥感图上最绿的地方，一片生机勃勃的景象。这里森林覆盖率达80.14%，大气质量常年保持国家一级标准，全县旅游区森林环境空气负氧离子含量平均值为1.8万个/cm³。县内所有景区负氧离子含量达到6级标准，其中“百杖三叠瀑”附近的空气负氧离子含量高达7万个/cm³。

据2008年森林资源二类调查显示，大盘山保护区森林覆盖率为89.33%，绿化率为94.75%，森林蓄积量为17.5万立方米。

2015年6月24日监测数据显示，大盘山自然保护区各测定点空气负氧离子含量峰值最高达58600个/cm³、最低2300个/cm³、平均19070个/cm³，保护区空气负氧离子含量峰值、平均值是一般市区的21倍。因此，磐安县境被誉为“浙中大盆景、天然氧吧城”。

三七生

大盘山震园山泉水

功能：富含足量金属离子，激活生物酶系统，促进新陈代谢，消除合成障碍，能令生物健康生长。

产地：浙江磐安大盘山自然保护区

说明：源于山祖水源（钱塘江、曹娥江、灵江、瓯江四大水系源头）之地的浙江磐安大盘山，水质清澈透明，流量稀少。富含多种微量矿物元素，是滋养铁皮石斛、野生黄精、野生白术、浙贝母、玉竹等名贵珍稀中草药的优质水源。

浙江省大盘山国家级自然保护区自然资源丰富，是目前我国唯一的野生药用生物种质资源类型自然保护区。是我国东部药用植物野生种或近缘种最重要的种质资源库。

大盘山国家级自然保护区是全国首批37个“中国森林氧吧”之一，主峰大盘山海拔1245米，共有大小山峰5200余座，是浙江名山和浙东祖山，是钱塘江、瓯江、灵江三大水系主要支流的发源地，大气质量和99%的河道水质常年达到国家一类标准，2002年7月由国务院公布为国家级自然保护区。

大盘山是钱塘江、瓯江、灵江和曹娥江四大水系的主要发源地，为浙江省最重要的水源保护区，在省主体功能区规划中，被定位为“浙中江河源头重点生态功能区”，这里的地面水质常年保持国家i类标准，为下游600多万群众送去一江清水，有“诸水之源”、“浙中水塔”的美誉。是浙江中部重要的水源涵养区和生态屏障。

知合

大盘山真是好地方啊！

三七生

天然的泉水，经由深山的矿石慢慢共振出来，几乎是永久磁铁，那个小分子的状态可以维持很久，几乎是好几个月。一般的水处理机做出来的，顶多两三个小时又恢复原状，变成大分子水。

用小分子水来种花草，长得特别茂盛。插花也是这样，花泡在小分子水、有能量的水中，放很久都不会枯萎，普通的水很快就枯萎了。

用来种豆芽菜，蒸馏水长这么高，RO水长这样，自来水、电解水好一点，只有小分子水长最高。

用来治病，尤其是神经系统的慢性病，这种小分子水非常有效。可以喝进去，快速移除脑里面的（病灶）。目前帕金森症、老年痴呆都有效，很快就恢复。这个是真实的报道，（喝小分子水）一年以后，脑性麻痹，肌肉僵直可以站起来。

（台湾省台中荣总大肠直肠外科主任王辉明医师讲《小分子水与健康》）