关于夏天容易上火长痘问题

elaineww

请教各位老师，我夏天特别怕热，而且比较容易上火，总感觉喉咙里有痰，大便不是很规律，脸上很容易长那种大的会痛的痘痘，像枸杞、红枣、西瓜稍吃多点也会上火，请问
1、我这种情况可以吃通治代茶饮吗，还是其它的代茶饮好？
2、还有通治代茶饮的药方是什么？我找了好久都没看到。
3、像我这种体质，作为日常保健，夏天可以喝什么茶饮好呢？谢谢了。

[ 本帖最后由 elaineww 于 2010-6-30 10:43 编辑 ]

jackydu_2000

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    阴寒湿邪过重，真阴不足以敛阳，导致的虚火上炎。茶饮可以一定程度上改善你这个状况。尽量少吃冷饮、冷的食物、西瓜、枸杞等寒性的滋阴物质。多运动锻炼是关键！