歇心日记

禅音

昨天给老师写了封信，老师回信中有一句：去接納你面臨的事以及自己的喜怒哀樂， 因為它们沒有是非好壞對錯！

只有老师那无条件，没有拣择的温暖眼光，让我们感到是那么有力量。不用担心自己不够好，不用隐藏什么，没有指责，只有支持和努力和赞扬。这种体会和经历是太弥足珍贵了。

枕书东篱

音姐，我己经从您的许多回帖中感受到您的体会了哦。

qinglian

谢谢音姐，接纳自己面临的事和自己的喜怒哀乐，我现在也是这样做的

禅音

谢谢东篱和青莲。
我们一起努力吧。

禅音

周末朋友跑来找我，号称邀请我去玩沙子。我没听清去干啥，便一口答应，被送最佳玩伴称号。傍晚的河边公园，水气氤氲，树影婆娑，夏日的夜晚，游人如织。河风拂面，笑语声声，回到房间，感觉周体通畅，甚是轻松。

这个帖子其实有很多的话要说，但文字永远也无法表达人的内心。感觉我慢慢的成长，慢慢的改变。人其实能和自己搞好关系，和身边人搞好关系，就非常不简单了。如果放弃身边烦恼的解脱，兜再大的圈子，也许是自欺。就从小事做起，从自己，从家庭做起，天下没有谁需要一个没有把自己拯救出来的人去拯救别人。拯救自己，也许就是拯救世界。

就从这个愉快的傍晚开始说起吧。

禅音

理解别人，尊重别人，接纳别人，允许别人，也许就是一种慈悲。哪怕他犯错，错误是人生弥足珍贵的经历。唯独需要调整的是，我们对待错误的方式。指责对自己来说是痛快的，但也许会把人推的更远。

当我不能容忍老公犯错时，表面上是说为他好，希望他能进步，其实，更多的时候，是我不能忍受自己的东西不够完美（因为，我们对自己的不完美一直耿耿于怀）。一个优秀的老公也许是女人幸福的资本（需要外在的来满足自己，心外求法，烦恼安能不生），我们会常说，他怎么能这样？其实，他为什么不能这样呢？如果你有他的经历，也许我们同样如此。每个人都有伤痕，缺点也许是伤口上面的疤。比如，一个童年得到支持少的人，势必会退缩和恐惧，当他无法勇敢时，如果爱他，就深深的支持他，人不必表现的足够好，因为我们肯么没有那么好。如果一定要求他去做他无法胜任的事情，当然彼此都是痛苦的事情。

对孩子一样的道理。我们最不能容忍的也许就是自己最不接纳的那一部分。不信我们可以自己体会一下。当孩子都变成了满足自我的工具时，爱还怎么说出口。

旺仔妈

禅音

我们不敢。总想改变。其实，别人的问题也许是别人的试卷。而自己看待问题的态度，才是自己的考试题目。让一个西瓜一定有个葫芦的细腰，很容易变成毕生追求无果的目标。求之不得，何苦来哉。其实，只需要转念，接纳这个西瓜。也许西瓜比你还苦恼，因为他已经无数次的被要求，可惜没有接纳。这难道不是一种暴力吗？

性格的产生非一日之功，错误的累积，也许来自从来没有给他空间和犯错的权利。

禅音

近日常有莫名的紧迫感，人生过半，死生无常。流浪生死，何时觉悟，虽说也是妄念，但也甚是凄然。人生总是纠缠在小事上，流短飞长，爱恨情愁也太浪费了。辜负教化之恩。

好好用功，别无他想。

杨小丐

想支持您，但我自己也正陷于混乱思想中。

qinglian

谢谢音，搬走了很多话到我的楼里

缇缇

禅音老师这个帖子对我如同及时雨。

太过细化的心绪而又敏感的我正需要这些文字，我也搬走啦。

悠悠娘

谢谢音，看着也是对自己的心灵净化。

竹林

helendai

好～常来看看，学习～