最近经常拉肚子

careyourteeth

最近一段时间，大概有半年了吧。隔三茬五会出现以下问题：中午吃完饭，在办公室坐一会，就会肚子疼。然后越疼越紧，冲到厕所，排便，先稠后稀，然后疼痛缓解，一般就不会再拉了。（偶尔也有时候需要疼2~3次，然后拉2~3次。）之后，整个下午到晚上就没有精神了，非常想睡觉。
上个月底又开始中午学游泳，每周2次，中午游。这之后愈发的怕冷，拉肚子了（症状和上面一样）。唉~

请教一下，我这是怎么了？感谢~

内经养生居馒头

附子理中丸吃起来吧。游泳暂停吧。

ephd

饮食上再稍微注意一下.  这一招非常灵, 一般3天内见效
主食主要吃稀饭, 大米和小米都可以, 混的煮也可以, 煮的稠一点, 但是稀饭一定要煮透, 不可以看到米粒.
菜尽可能的素, 蔬菜比肉类容易消化一些. 最多吃7 成饱. 特别是晚上, 一定吃稀饭.

这样坚持三天, 大部分人大便就开始正常了.