请老师赐教，宝宝睡眠不好的调养

samantha0757

宝宝6个月，白天睡眠不好，经常扎醒，扎醒之后很难再入睡，白天睡觉一天要醒来5、6次，有时明明很困了，仍然很难入睡。经常很困很困，吃奶睡着了，一扎醒就完全睡不了，但因为实在困，就不断哭闹。
晚上睡觉基本没有这些问题，大部分时间比较安稳，偶尔也会出现上述情况，易醒，但哄一会一般能睡着。
平时贝补、脸上容易出红疹，天热的时候加剧，凉下来一般半小时能消退，最近额头出热痱子，经常抓地一片红。
胃口一般，容易厌食，有时会有6、7小时长的时间不思饮食。大便1-2天一次，开头部分比较硬，后面的软，条状成型，颜色青黄。现在饮食情况是一天6餐，5餐奶，120ML左右，1餐糊，经常用淮山做的。
现在的问题是：
一、睡眠质量一般
二、胃口一般
三、容易出疹子

请老师给予调养方法，谢谢！

samantha0757

平时吃什么保健好呢，她这种情况反复出现的