孕妇保健求助

同为地藏人

爱人怀小孩已经八个月了，之前身体都还很好，一直坚持多走路，但现在
1、有呼吸困难表现。
2、全身肩膀腰腿都会酸痛。
3、胳膊和腿没有明显肿，但都变粗了。但以前走路很多，医生说小孩长的好，爱人身体并没有明显长胖。
4、经常打嗝，脾胃功能不好。现在吃得不多，因为气不顺会胃痛、吐、拉肚子。

不知道哪位前辈能指导一下该怎么做，不吃药，但通过哪些养生方法可以让臃肿的气散开一点。现在是最后时间了，也不敢走太多路，医生说有明显假性宫缩，要求多卧床，我们还是要少走一些。

晴暖香

累了就不要强制自己“多走路”，一切运动都以舒服舒适、精神好为前提！

呼吸困难、酸痛、肿、胃痛、吐、拉肚子都说明现在“多走路”对身体已经是负担了，过于消耗元气，还需要静养为主。

八个月身孕下肢变得有些浮肿也是相对正常，下肢的微循环不好，可以用泡脚的方式进行改善；
腰腿酸痛、下肢浮肿、打嗝、食欲下降，都和原来的身体下焦寒凝有关系，气不顺会胃痛、吐、拉肚子，可以在早餐的时候，用姜枣汤+白术、茯苓、山药来替代，或者用这些材料煮粥吃。

通过哪些养生方法可以让臃肿的气散开一点——温灸足三里、三阴交，每次5-10分钟即可，不用过久，晚上加热水泡脚，微汗或者无汗即可，不要大汗！

同为地藏人

谢谢晴暖香！
是不是姜枣汤也不能多喝？

另外，现在流行到医院吸氧，不知道可行不？城市的空气是很差，我主要是担心对吸氧形成依赖，接生的时候又没有这个可以助力。

moccadoll

氧气浓度高了，不怕氧气中毒吗？而且最近不是又爆出一个“氧气门”，说哪家医院用的是工业氧？

我怀孕还真懒的，每天都不走路，因为我走多点就累啊，回家倒头就睡的。也没吃什么“补”的东西，青菜白饭的，宝宝一切都正常，我也没贫血啥的。现在快6个月了。

不过据说8个月以后，宫高会很高，然后宝宝会顶到妈妈的胃，所以妈妈一餐吃的不多是正常的，少吃多餐就好，但是要吐、拉就不太对了。