吃素资料

雪落无声

准备在家阳台自己种菜吃，春天来了，想想种些什么好

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回复 56# unchained

蛋白质可以从花生，黄豆等植物成分中得到，何乐不为。

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少吃肉蛋奶蜜，少用动物药

有点情绪化

王家小弟

这个要收藏的，非常好，学习了。

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为什么中国北方自然灾害少，南方自然灾害多
唐代的孙思邈早已给出答案，他发现长安（今西安及关中地区一带）人民生活简朴，一年四季不过是一些咸菜辣酱就面食，人们生病少。而到南方做官的人没几年就生大病，鱼米之乡，鸡鸭鱼肉吃得太多，杀气重。
同理，看看这几年的自然灾害多发生在南方，南方人肉食者多，杀气戾气太重。因果报应，果然不虚。希望南方的网友为了大家的健康安全，开始吃素吧。我生活在西安，30年来基本没有水旱灾害，这里的贫苦老百姓大多是油泼辣子面，咸菜就蒸馍。当然这几年随着经济发展，南北菜馆在大城市林立。生病的人也多起来。希望大家在学中医的同时。努力宣传吃素，这样一定不会吃亏！善有善报，恶有恶报，此言不虚！

此段删去

没有根据

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梁武帝时，就有一位志公和尚，是位高僧，他有五眼六通，前因后果一一明了。某次，一个有钱人家有婚事，便请志公和尚去念经。他一踏进门口，便叹息道：

古古怪，怪怪古，
孙子娶祖母。
猪羊炕上坐，     
六亲锅里煮。
女吃母之肉，     
子打父皮鼓。
众人来贺喜，   
我看真是苦！


此段删去
没有根据

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从佛家的角度讲，以上都属于杀生的行为。现在的世界为什么不太平，都是因为杀业太重，海啸，山崩，地震，洪水，战争，屠杀。灾难接踵而来。古语道：要问世上刀兵劫，且听夜半屠门声。

此段删去
没有根据

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让一两岁孩子免于吃药之苦的妙法
常看到孩子的母亲在网上不亦乐乎的学着给自己的孩子开放吃药，有的简直是入迷。
母亲们似乎是看到药方就高兴。
其实孩子们能投胎来做人，大多数都是中等福气的，得业病的较少。城里的孩子多是肉蛋奶饮食所带来的杀生之杀气造病。为什么天下父母和亲人会执着的给孩子们吃肉蛋奶呢？说出来会有很多人不信，其实父母子女亲戚朋友，前生都接了缘，此生不是报恩就是报怨来的，随着现代杀生越来越多，我看抱怨的越来越多。父母爷娘给孩子们吃肉多的，看来是冤仇接的深。

此段删去
没有根据

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上漏下漏与内漏

    现代人治病，很重视所谓物化的治疗（药品,补品),这可以被我们理解。但是我们的身体就像庄子寓言中的皮囊，在心智渐开的年龄（青春期），被酒色财气戳开了好几个大窟窿。我们看中医，吃补药就是要弥补这个瘪下去的皮囊。所以中医治病一半是医身，一半是医心。中医教导人们要寡色欲，节饮食，鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。如果不遵医嘱，把补药当春药，酒肉不忌，干非法勾当。就是吃再多的人参，鹿茸，冬虫夏草也没用。
    检查自己身体恢复情况，我们可以注重这几个消息，同时提升心性品质，做到“身体大药”不要走漏。
    首先，我们检查上漏，肺虚的人在小时候就会有流鼻涕，多痰等症状，这其实就是上漏，由于肺肾的虚弱，水谷所化津液不能气化蒸腾到全身，温通濡养血脉。而是从清壳（中医认为头为清壳）漏出。这样的孩子在生长发育的高峰，流涕现象会自愈，这是人体达到生长高峰，肾气足的表现。中年人多发咽炎，实际也是肾中虚火上犯的表现，老年人的慢性支气管炎和哮喘会有咳喘多痰的症状，这些都属于上漏。可惜少年不重来，青春不复在，所以很多慢性病到了中老年后就不好治了。八九十年代流行过气功热，很多练功的人会有口中唾液增多的体验，（正常的青少年，不练功，也会每天口水充盈）。这就是经络气血锻炼恢复了肾气和肺功能的表现。现在的瑜珈，禅坐也会有这个锻炼效果。
    所谓下漏，就是指遗精，梦遗等症状，这是因为心火烦张，起居无长，不节制色欲导致的。很多年轻人的身体由此一天天的亏下去，这是在暗耗自我的寿命，很多人不求自律，只一味吃补药，但是不恰当的治疗往往会适得其反。很多人带着慢性病采取一些非药物疗法，如打坐，瑜珈，气功，导引，太极拳。这些讲求心静神藏的锻炼方法，实际是吃了一付降心火，通血脉的大补药。看看南怀瑾老师的书就会知道，这位“过来人”在养生方面招招替我们指出了要害.比如二郎腿标志身体衰老，（人老现老腿）。欧美人（甚至很多青年人）都翘着腿到桌上，他们的经脉不通，可见一斑。很多人进行打坐或瑜珈锻炼后，海底被激活，“春意朦胧”，如果散逸思想，不努力通关，所有的功夫都会“一泻了之”。所以“下漏”甚于“上漏”。
    内漏，是指身体内部脏腑的病变，如脏器的损坏和功能下降乃至癌症等在不断消耗我们的真气，现代人十个有九个有病，比如心血管病，各种癌变，血液病，肠胃病，风湿关节类疼痛，都是湿毒病邪等滞留体内，消耗正气导致的。这样的消耗加上过度使用西药会加速脏腑的虚弱和功能退化。有的人患有所谓亚健康综合症，其实也是脏腑不和的内漏表现，所以“内漏”是看不见的杀手。

此段删去，部分观点有误

koook

奶牛一生的一本血泪账

每头奶牛每天产奶10.2千克 （约20斤）一斤奶按一元计，养殖户的毛利是20元，除去成本，所剩无几。

乳牛自分娩后产乳起直至泌乳终止，通常为305天。但这些取决于适时配种，减少空怀天数。也就是说，每怀一头胎，母牛可产300天奶，养殖户的利润3000元左右。

奶牛按一生下4胎算，养殖户买牛奶可获利一万多元。

不下奶的牛的命运就是被宰杀卖肉，小牛犊生下来吃不上几次奶，就被拉走，成为未来的菜牛或继续母亲的命运。一辈子吃草下奶，被屠宰，结局是何等悲惨。

给你的孩子算算这笔帐，谁还会说吃肉喝奶无所谓。


母鸡下蛋的一本血泪账

国内现在养的蛋鸡主要分白壳蛋系和褐壳蛋系，白系主要以白来航为代表，褐壳蛋系以罗曼为代表。

国内的地方品种比较多，但是产蛋量都不行。
蛋鸡的产蛋周期一般是一年，从小鸡出壳养到120天开始见蛋，140天基本就有50%以上的鸡下蛋了。从140天龄算起，加上365天，基本就是500天。
淘汰时间也根据鸡的产蛋率，还有市场情况适当调整，有的400天就淘汰了。

按三天下一个蛋计，一年365天下100个蛋，一个蛋7毛钱，养殖户毛收入70元，除去饲料，所剩不多。只好把淘汰的鸡宰杀卖肉。

一辈子生活在铁笼中，吃垃圾饲料，拼血肉下蛋，最终连命也保不住。

给你的孩子算算这笔帐，谁还会说吃肉吃蛋无所谓。

蜜蜂酿蜜的一本血泪账

蜜蜂每采集一次花蜜需要20-40分钟,然后在飞回蜂巢，在巢内大约交接需要4分钟，等到交接完后，再次出勤,流蜜盛期一天出勤十几二十多次。蜜蜂采集时将花蜜一滴滴吸入囊中,每次采集量一般为40-60毫克,和体重相当。每酿造1000克蜂蜜需要进行几万只次的采集飞行,采访几百万乃至上千万朵鲜花,

养蜂业具有很强的流动性，大多数蜂农都要追逐花期、转地养蜂。蜜蜂也不得不拼命采花酿蜜，人们割走蜂蜜，给蜜蜂喂糖，极大损害了蜜蜂的健康。

终年劳作的蜂蜜生活在多么凄惨的现实中。

给你的孩子算算这笔帐，谁还会说吃蜂蜜无所谓。

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吃中药的一种另类思考

中药中有一些补药，性属甘平，属于药食同源，对人大有益处

但是还有一些廉价的草药，味道苦涩

有时候一碗药汤子，难以下咽。

但是为什么中药可以治病呢

补药治病的道理在这里(可以参考后文）

苦口的良药为什么能治病呢

原因简单（就是说，让您尝一尝吃草的滋味，考虑一下 猪马牛羊辛苦的一生）

看您还敢不敢  恣意食用肉蛋奶蜜。

希望大家对吃素的问题仔细思考

不要到了病重或年纪大的时候，喝不动药汤子时，再后悔当初。




中药补药为什么对病人有好处，其实是一个经济问题


人参，党参，三七等中药补药价格价格连续上涨，其实是一个经济问题。现在很多人都开始回归中医，标本兼治体现了中医的长处。
其实这里有一个经济问题，比如：人参每公斤500元左右，每克0.5元，10克约5元，可以买2斤米或2斤面。人生病了，一天吃不下两斤粮食，所以服用10g人参，就可以有针对性的滋补虚损的脏腑。


生病吃药其实是要有经济基础的。如果大家吃素食,不仅节约粮食，还可以少生病。这个经济问题就是我们为什么要提倡戒杀吃素的理由。







再谈戒杀吃素的科学性和道德性


根据统计

中国总人口约13亿

中国年粮食总产量达5000亿公斤

耕地总面积18.5亿亩

人均耕地仅1.4亩

年人均粮食拥有量约385公斤


中国用全球7%的耕地养活了世界22%的人口。农民为这个国家做出了何等贡献。


而生产1斤肉食要消耗7斤粮食。食肉者鄙。一个人大量消费肉食，是剥夺他人生存幸福指数的不道德行为。

佛教教导的戒杀吃素能不为我们从善如流吗？

koook

内经的“寒胜则浮”之我见


    现代人的病在中医常要用到清虚热和温补的方法,这就是内经所提的“寒胜则浮”.指这就像烧水的道理，如果火在上，水在下，结果火越烧越旺，真阴真阳（燃料）耗尽，水还是死水一坛，不能气化蒸腾滋养全身，全变成了痰液等废物，时间长了，虚火上炎，造成咽炎，咳喘，口疮，手脚冰凉，胃口不佳，精力不济，所谓上火的症状，不明真相的医生一味滋阴，降火，伤了脾胃，又使运化之源无法滋养各个脏腑，形成慢性病迁延不愈。懂行的一看就明白要温补脾胃（给发动机加燃料），降心火（摆正位置，水在上，火在下），温肾阳（顺应真火之燃烧），祛痰湿（清理疏通管道），所以要养性调心（现在流行瑜珈，打坐，气功），戒荤腥饮食（素食），药物补养。经过一个阶段，会感到四肢有暖流通过，慢性病症状减轻。用周易的卦解就是由“不济”到“即济”。
    内经简要的指出，这种水火不济的现象就会造成虚火的上浮。这就象是现在的煤炭和石油消费，森林砍伐，物种灭绝。过度垦殖。造成地气不保（真阴耗尽），气候变暖（真阳浮越），人类社会急功近利，心灵空虚浮躁，为了能源资源，斗害残杀。各种瘟疫流行。贫富分化，道德沦丧，打胎人流，疾病丛生。世态炎凉，令人心寒。
    治理的办法，从传统文化来看,其中的道理看就是减少欲望，培养慈悲心（降心火，节俭，忍让），绿色环保，开发新能源（温煦肾阳，温补脾胃）。树立众生平等地观念（吃素，以善待人）。推进科技创造发明，造福人类（推陈出新,延年益寿），化干戈为玉帛，不计前嫌,大众和睦（梳理通道)。所谓人体小天地,人人平安,则天下太平。

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csn226

很好的资料，我学习了，让老公也学习一下！

柳一

好贴，好好学习！

长乐天天

我的孩子就是发展为哮喘的那个（其实我从内心里不承认孩子是哮喘，那只是西医硬加在我身上的），不敢回忆过去治病的经历，噩梦一般。抗生素和激素真是害人呐，可医院在用激素时根本就不告诉家长。以前总借口工作忙，对家人缺少关心。认识到自己有问题，是在三七养生网的指导下，太感谢这里的每一位！