转贴 素食养小儿

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转贴】素食养小儿发表时间: 2007-3-28 11:04 作者: wesleybb 来源: 民间中医网 ngotcm.com

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作者: 书麟   发表日期: 2007-02-11 20:07    复制链接   收藏

老话说“鱼生火肉生痰，萝卜白菜保平安”，这是一个朴实的素食思想。素食在中医育儿中也占有重要地位。《幼幼集成》写道：“至于肉食，尤为有害。凡小儿五岁之内，能忌肉食，终身无脾病。”

乳母少用肉，小儿保健康。老观念以肥汤下奶，实则下为油腻，反伤乳儿。奶为脾血所化，油腻伤脾胃，不化血，徒增乳儿病患。小儿过食油腻，消化不良、湿热内聚而病出种种，断乳即好。很多家长还怪自己奶不好，实不知是自己营养过剩所致。不观穷乡僻壤，藜藿单寒之家，所育之子，肥实壮健，而且少病，病亦易愈。人但云他人之子，何以易育？不知他家无甘肥凝腻，口腹清淡，所以病少而易育。这种情况，乳母只需吃清茶淡饭，以小米汤养胃生奶，小儿自愈。

病时不可食荤腥。老观念认为人病时体虚，应以肉补。实际上，人病时调养不当，伤了中焦，也甚爱吃肉。曾经有小儿重病，医生用药后，嘱咐忌食甘肥油腻，而小儿母亲觉得孩子体虚，需要补养，炖猪蹄给他吃，小儿饱食之后，病加重——四肢厥冷，口吐白沫，喉内痰鸣，两目直视而绝。医生来问，其母隐瞒不说，医生无奈而辞去。且不说隐瞒真相的后果，病时脾胃虚弱，不能化肥腻，而成痰饮，使病变重。

病后不可食荤腥。很多人会在病后立即施以肉补，见儿病稍愈，即以肉食饲之，谬云虚补不如实补，谓药补为虚，肉补为实。不知此语出于何经？妄诞无知，真堪唾骂﹗及其脾胃凝滞，儿病复作，始为仓惶懊悔，是谁之咎﹗故小儿病后，必不可妄用荤腥，只可素食调理，或一月半月，待其脾气已健，始可略与清汤，仍不得过用甘肥。盖甘肥之物，非但不能益儿，适足以致病。

脾虚不可过食肉。吃肉可以有力，实际上是肉食可以实肠胃，不易饥，但很多爱吃肉小儿，最后却因疳积、消化不良而病。大家都爱见胖儿，谁见现在生活富裕，小儿肥胖已经成病。肥胖之病实际不在多吃，而在于不运化，因脾胃已坏，越是如此越爱吃肉，甘肥不能运化而成痰饮，聚集体内，形成身体重担，为了补足元气，则要更多肉食，造成恶性循环。

无论中医还是西医，都不认为胖人健康。从西医角度，也建议素食为主，因肉类在肠胃内腐化，而成酸性有毒物质。同时，摄入动物蛋白和脂肪过度也有害。

但有一个重要问题会令人不敢不吃肉，即西医会说不吃肉，缺少动物蛋白和VB12，会营养不良。但以我个人认识，西医的元素说是有问题的，按照西医普遍认识，多数人认为缺什么元素，就补什么元素。但中医却并不看缺什么微量元素，而看人体本身是否平衡，如中医所用补血的药也为当归、白芍、红花等草药,虽然医典也记载肉类的药效，但并不是日常用药所必须的。僧侣、道士多食素，气血、智力、体魄不逊常人。因此人的健康并不是靠肉补充能量，而是靠人体自身脏腑充盈，阴阳五行平衡达到的，因此不必为健康吃肉。

gugulian

更坚定了我素养宝宝的决心！

博雅

说得对.老公长在农村,苦孩子出身呀.小时一年吃一回肉,天天包米面,土豆汤. 全家六个孩子没一个缺钙呀锌呀的.老公公六十岁时,百斤麻袋还能一手夹一个往仓库跑.现在倒天天大鱼大肉,我妈倒弄个骨质疏松.谁觉得吃素没力气,让他去上少林寺比划比划.

吴式

原帖由 博雅 于 2007-3-29 14:56 发表
现在倒天天大鱼大肉,我妈倒弄个骨质疏松

很多人认为美国人大鱼大肉大喝牛奶而且身体倍棒，但是如果让他们知道美国成年男子的心脏病及妇女的骨质疏松症发病率，就说不出这话了。
奶制品人均消耗量最大的3个国家恰恰就是骨质疏松发病最高的国家，巧合么？

sdzbxv

恩,奶坚决不能喝了

深谷幽兰

个人认为还是要适量的吃点肉，因为修炼的人必竟和常人不一样，人家修了，常人修了吗？

天津丽子

吃素对身体有好处！让更多人知道这点

起的父母

回复 6# 深谷幽兰

我是初学者，所以也和你有此等想法，看来还要继续学习

无是无非

吃素对小孩确实很好，可我家女儿一时还没能断奶，都说断奶只能在春夏断，不知是不是这样？

青蛙和禾

维生素B12的问题，其实老百姓早就解决了
食用发酵过的豆类就可以
好比纳豆、豆豉、豆腐乳……

凤栖梧

我要多喝些小米汤了，多吃素食。因还在哺乳期，我婆婆中午还是会我炖好骨头汤，担心小孩没奶。

梁泳茜

我女儿特爱吃肉，尤其是肥的红烧肉，就是爱生病，看来以后得以蔬菜、米饭为主了。

竹林

. ...谁觉得吃素没力气,让他去上少林寺比划比划.
博雅 发表于 2007-3-29 14:56

    呵呵，说得太好了

豌豆妈

豌豆一吃肉就积食，脾胃特别的弱。但是老人觉得孩子必须吃肉。豌豆一去奶奶家就发烧。唉。这次烧的更厉害些。

西西豆

我已让小孩断奶了,但一跟其它朋友或邻居妈妈说起,她们都大呼:怎么可以不让小孩喝奶,怪不得你家小孩长那么瘦.

看了这贴,我更加坚定自己的做法.