炼精化气的重要诀窍

寻找中医 · 发表于 2010-3-26 08:01

以下贡献炼精化气的重要诀窍给大家。这个诀窍，无论在佛家或者道家来说，都是很重要的一个事情。要是道家或者密宗来说，说不定要给供养才能告诉你的。 但只要是人，无论是普通人还是道士和尚，身体的生理心理都是一样的，碰到的问题都一样。 在早晨起床的时候，往往是人生理最敏感的时候，看过幼儿的就知道，他的小鸡鸡会翘起来，就是那个样子。（女的一样也有敏感的方式，女士们自己清楚）。 也许不一定是早晨，也许是半夜，也许是平时你身体好的时候（譬如两夫妻分居两地很久没见面了。），都会产生这个现象。 在传统文化来说，这个叫一阳生了。也就是生命能起来了。 此时，炼精化气的关键在于：纯然感受这种生理，但是心理不要去配合它。 所谓的纯然感受，就是本来你就知道、感受得到，不是故意去注意它，更不要想入非非。但也不必害怕它，讨厌它，故意去逃离，打压，转移注意力等等。不增也不减的方法就好。 最好能盘个腿坐在床上，就是那么静静坐着，清清楚楚，但是心里没有啥想法，很平静。注意啊，幼儿就是这样的。这是幼儿生命力为什么那么强大的一个重要原因。这个时候我们就是学幼儿，纯然的知道就好。（也不要去上厕所，一上厕所尿一下很多那个就没有了，当然尿憋急了那也没办法了） 一旦你心理一配合，就完了。 这个是枢机。你的身体要走向正向循环，这个枢机必须要掌握好。这就是所谓的“君火以明，相火以位”了。主上不昏，丞相自然不会作乱。“主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆，以为天下则大昌。主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃，以为天下者，其宗大危，戒之戒之！” 掌握好了这个，如果本来身体还不错的人，那就是炼精化气了。身体自然就有这个机能。道家说，我们的身体就是炉鼎，里面有不死的大药。所谓的炼精化气不是你用一个方法去“炼”，不要在那里胡思乱想，身体自然会运化他，这是造化的力量。里面其实精不仅仅是男性或者女性生殖器的那一部分东西了。那个是最精华的表现，我们全身细胞都是精。 做好了这件事，这个时候，人会变得平和，有耐心，做事情有精力，不感觉疲倦。也容易成就我们的事业（甚至干一番大事业）。这就是神来啦。精化气，气化神嘛。 注意啊，这里没有用很高深的语言来表达。本来很重要的东西，就是简单的，都在我们自己身上。宝贝都在我们自己身上。 现代的健康观念，认为一周必须有多少次性行为，对身体有好处。这个观念害死人。 但反过来说呢，这个心理是主导，如果你憋不住，心里硬是想，那么没办法了，只能去找你的另一半了（也许这个另一半是你自己），否则憋住确实如西医讲的，有点害处。过不了这一关，那谁也管不了。 其次就是另外一种想法了，认为这是欢乐想要享受嘛，尤其是在受到西方文化的影响之后，这种人生的认识不一样了，在主流文化来说，也是鼓吹这样的。在普通人来说，也正常不过了。要我们都做到一点没有那也不可能。没关系，不过注意你的次数。还是按照孙思邈讲的次数来掌握吧。 还有一种是身体不好，半吊子。就容易有冲动。所谓的半桶水响叮当嘛。真正身体好的，“精满不思淫”。就是那个身体半坏不坏的，冲动最大，这时还以为自己能力强呢。注意，接下来就要“萎靡”了。不仅是身体萎靡掉，精神也会跟着萎靡掉。生理心理是一体的。此时做事情都没劲。觉得世界很灰暗，人生没有意思。人算半毁啦。 另外饮食要清淡一些，尤其是辛辣油腻的不要多吃，葱蒜韭菜等不要多吃。佛家说不要吃荤，荤并不是肉，荤是草字头的是植物。就是因为吃了荤气会乱，气一乱，我们就开始胡思乱想。在佛家道家来说，这个是很严重的事情。不吃肉是让我们学着慈悲，众生平等。 还有就是不要吃太多了。尤其是晚上，不然你的生理也会很麻烦的，生理上又会乱，乱七八糟的想法又会来了。现代人上班都很忙，只有晚上一顿好好吃。没办法了。身体不坏，从哪里走呢。时代如此。我们都跟着这个洪流在后面跑呗。那就不要怨人了。 只要掌握好这个，不出一个月，没有其他的事情的话，你的身体一定会有一个很大的改观。精不足的病必须靠养。啥药也没用的。这个三七老师也经常讲到的。神仙来了也没用。 古代养生说，人生命的百分之七八十都是从下面漏走的。我们人的生命力，大多数都是这么被挥霍的啦。 而且，作为一个人来说，要想有高远的理想，要想有志气，精神平和，精不足是不可能的。这个硬是这样。生理心理互相影响。看看印度国父甘地对于这个问题的处理就知道了，之所以他能那么伟大，跟他处理好这件事情，是很有关系的（链接为：<A href="http://37ct.com/viewthread.php?tid=12716&extra=page%3D2" target=_blank>http://37ct.com/viewthread.php?tid=12716&extra=page%3D2</A>）。所以，朋友们，我们生为人类，作为万物之灵立于天地之间，就要有个人样啊。这个事情是个动物都会干的。而且动物们一般一年还只有一次呢。 我个人的经验啊，要想从这个恶性循环里面走出来，心理是最关键的枢纽。心理不跟着生理走，那么慢慢身体就充实了。也不存在什么压抑的问题，压抑是先来自于你有想法才谈得上压抑，你根本就没想法，心理不随着生理转。那就好了。
 
所谓的世上无如人欲险，几人到此误平生。又所谓的“人心惟危”，皆同此类。
慎之，珍重。

[ 本帖最后由寻找中医于 2010-4-3 18:57 编辑 ]

洞庭烟雨 · 发表于 2010-3-26 08:12

温度也有一定关系，把室温降下来，人的身体冲动也会降下来

寻找中医 · 发表于 2010-3-26 08:21

原帖由 洞庭烟雨 于 2010-3-26 08:12 发表
温度也有一定关系，把室温降下来，人的身体冲动也会降下来

是的，最好不要开空调睡觉。

寻找中医 · 发表于 2010-3-26 10:26

这个问题自古以来就有了，甚至五千年来就有了，也不是今天的事情。
譬如《黄帝内经*上古天真论》就说了，那个时候的人就是：“以欲竭其精”，就“半百而衰”了。“善言古者，必有验于今”。现在古代都一样。所谓的才子佳人的故事，很多都是荷尔蒙在作怪。（对不起，我真不够浪漫）
金圣叹说：人人都在做，个个不肯说。批评很多人道貌岸然，表面上一副样子，背地一副样子。
西方人弗洛伊德对此也颇有研究。确实有他的道理。（不过佛法说得最清楚啦。）
我们大部分人都被这个困住，所谓“饮食男女，人之大欲存焉”。
很多痛苦烦恼都来自这里。人生不得洒脱。
所以孔老夫子删定《诗经》，第一章就定为《关雎》，谈男女的，比兴的手法谈，仔细去体会一下，那里老夫子告诉我们，关雎之间是怎么样的，男女之间应该是怎么样的。《系辞传》里面提到，天地之间先有男女夫妇然后才是父子兄弟姐妹。说，诗三百，一言以蔽之，曰：思无邪。（体会一下1楼的炼精化气，就是思无邪。儒家的功夫都在行为之中啦。不讲那些稀奇古怪的东西。我们就喜欢什么稀奇古怪的东西，什么功夫啦……）

[ 本帖最后由寻找中医于 2010-3-26 12:17 编辑 ]

洞庭烟雨 · 发表于 2010-3-26 10:37

天是蓝的，其醇醉人，水是清的，掬之可饮，人心静的，不生波纹

[ 本帖最后由洞庭烟雨于 2010-3-26 12:45 编辑 ]

狗剩 · 发表于 2010-3-26 10:43

思无邪。多谢三七网，多谢寻找中医、洞庭烟雨。

寻找中医 · 发表于 2010-3-26 15:55

再配合五禽戏里面的鸟飞式，可锁紧精关：
http://37ct.com/viewthread.php?t ... =%C4%F1%B7%C9%CA%BD

85的茉莉 · 发表于 2010-4-1 12:46

讲的很通俗易懂，非常有趣。

红枣红糖水 · 发表于 2010-4-3 17:54

受益匪浅,谢谢寻版.

如意轩 · 发表于 2010-4-12 11:11

超级好，学习中，谢谢楼主

恋家之人 · 发表于 2010-5-6 13:46

好像是男人比较难以控制一些

海定波宁 · 发表于 2010-5-7 09:33

收藏了!一定好好学习

寻找中医 · 发表于 2010-5-8 21:40

原帖由 恋家之人 于 2010-5-6 13:46 发表
好像是男人比较难以控制一些

你是不是有点误会？
我文中说明了，这不是控制。
控制就糟了。

一路风景 · 发表于 2010-5-13 09:52

最好能盘个腿坐在床上，就是那么静静坐着，清清楚楚，但是心里没有啥想法，很平静。

请问版主先生，躺着可以不呢？我是女生。早上醒来，喜欢静静的躺一会

:听窗外鸟鸣。。。

koook · 发表于 2010-6-26 21:03

荤虽然不是肉，但也不能吃肉，否则毒浊由督脉入脑，轻则出偏，重则神经病！

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