求助

youhe126

我手淫史将近十年，这段时间感觉肠胃不好，肚胀，有时候会拉肚子，腰膝酸软，到冬天的时候的时候膝盖冰凉，睡觉的时候，脚冰冰的，总也捂不暖，我这是怎么回事，是肾阳虚还是肾阴虚，应该怎么调理?

苦空

就按别的帖子所说的那样调理。