我该如何调理

淡淡人生

请问先生，我自07年生完小孩后，身体就差了很多，1，基本每个月来经期都会感冒，症状就是有痰。 2每天无论是白天还是晚上睡觉都会做梦，白天经常睡不着。晚上因小孩醒来，哄她睡觉后，自己常常就很难入睡3，手脚冰冷，夏天脚都要穿上袜子，不能吹风。4，颈椎痛，腰痛，后背痛。5，有时会觉得口干，喝水也不解渴，然后经常去解便。6，有时候会觉得心跳加快，心慌。请问我该如何调理？