素妈妈月子里吃什么？可以吃红枣吗？

meisiga

快要坐月子了，家乡的习惯是顿顿吃米酒鸡，由于素食，一下子不知道该让家里人做什么来吃了。准备了红枣，桂圆，红糖那些，准备熬粥喝。可经验过来的同事又说，月子里不能吃红枣，会影响伤口的愈合。是不是红枣，桂圆，红糖这些活血的东西需要等伤口愈合、恶露排干净后才能吃呢？那刚生完的日子里又吃什么呢？

[ 本帖最后由 meisiga 于 2010-1-16 09:26 编辑 ]

moccadoll

红枣、红糖、生姜很重要！五谷杂粮！

我倒是觉得，既然能活血就能化瘀，还能促进伤口愈合，反而对孕妇有好处。

meisiga

是觉得还是亲身经历？我同事说她当初不知道，吃了好些红枣，结果伤口很久都没好；说她姐姐在香港，医生就特意叮嘱产后伤口未好前不要吃红枣。

阿闲

我婆家是河北的，做月子就是喝小米粥，吃馒头、鸡蛋、芝麻饼。据介绍芝麻饼是白芝麻摊在案板上，用擀面杖用力反复擀，最终擀成饼来吃。好象白芝麻是脱过皮的，这个我记不太清楚了。我觉得这样做月子最接近于素食标准了。

我们这儿做月子是喝老母鸡汤（一定得是土鸡）、吃鸡蛋。有一次在出租车上听司机说，他夫人做月子时，他天天给做鸡汤，汤里放豆腐皮和西红柿。他很推崇豆腐皮和西红柿，说认真研究过，这是做月子最好的食品。他说我老婆做完月子身体十分好，奶也多，孩子养得也好。现在孩子很大了，健康、聪明，皮肤很好。

livebylake

我老家吃炮姜粉，红糖，炒米，荷包蛋一起煮的！听说炮姜可以促进伤口愈合！