脑血管疾病

菩提慧宾

　　目前，中风、脑溢血、脑血栓是脑血管疾病中发生率最高的，下面我们就一一分析。
　　1.中风
　　中风往往被认为是突然发生的疾病，实际上，中风是有很多前期征兆的，如突然无故流鼻血就是其中之一。此外，很多患者在发病前有短暂性脑缺血发作现象，往往有下列几种表现：
　　（1）麻木、刺痛或软弱无力
　　这几种症状如果发生在手臂、腿部或半边脸上，多数是表示流到脑中某一部分的血液已经减少。有一位63岁的网球手发现自己突然失去了发出大力球的能力，于是去找医生检查，结果查出他通往头部的两条颈内动脉已经变窄。医生施行外科手术将其血管中的一层厚脂肪清除后，血液运行不畅的现象便消除了。
　　（2）短暂的失明
　　这种情况也许只持续数秒或几分钟，它往往是脑部血管严重狭窄的警告信号，对这种现象不应置之不理。
　　（3）短暂的说话困难
　　“我的嘴巴好像忽然塞满了棉花”，这是一位教师对短暂性脑缺血发作症状的体会。对于这种情况，神经科医生会给病人服药或用手术方式将淤塞的血管打通。
元代医学家刘完素说：“中风起病急，故属火热为患。火热之成，皆由内伤，如平日穿衣饮食，安处动止，精魂神志，性情好恶，不循其宜而失其常，久则气变兴衰而为病也。”脏腑气血亏损，阴阳失调，或招感外邪、忧思恼怒、饮酒饱食、房事不节，都会引发中风，所以要预防中风就要消除中风的诱发因素。
　　2. 脑溢血
　　脑溢血就是脑血管破裂，那么为什么血管会破裂呢？体温降低是主要的诱发因素。以前这类疾病常见于老年人身上，但现在的人每天坐在空调屋里，喝冷饮，吃反季节蔬菜，最直接的后果就是导致体温降低。当体内温度长年偏低，血管自然就会变硬变脆，危险也就随时存在，这也是脑溢血开始越来越多地光顾中年人，甚至年轻人的原因。另外，脑溢血也是人体元气不足的表现，当人体元气充足时，血液就不会黏稠，气能够带着血在人体各处运动，且末梢血管有弹性而不会脆裂，就不会发生脑溢血。
　　脑溢血发病比较迅速，如果能及时采取一些措施，对减少合并症，防止病情加重十分重要。正确的做法是十宣放血。
　　十宣放血法就是在十个指尖放血，这个方法可以很快止住脑溢血。原理是头部和指尖都属于末梢，头部的压力太大了，通过在手这个末梢的地方放血，把上面的压力宣泄出去。
　　3. 脑血栓
　　脑血栓是由气血淤滞造成的。在人体元气的推动下，血液通畅地在血管内流动，而一旦元气不足，没有足够的动力推动血液上升到脑部，就会致使血液凝固在脑部血管末梢，形成血栓。所以，预防脑血栓疏通血管是治标，固摄元气才是治本。
那么对于脑血管病，我们应该怎么预防呢？
　　首先要做到“三个半分钟，三个半小时”。
　　“三个半分钟”就是醒过来不要马上起床，在床上躺半分钟；坐起来又坐半分钟；两条腿垂在床沿又等半分钟。经过这三个半分钟，减少了很多不必要的猝死、不必要的心肌梗塞、不必要的脑中风。
　　“三个半小时”，就是早上起来运动半小时，打打太极拳、跑跑步，但不能少于3公里，或者进行其他运动，可因人而异，运动适量；中午睡半小时，这是人体生物钟的需要，老年人更是需要补充睡眠，晚上老人睡得早，早上起得早，中午非常需要休息；晚上6至7时慢步行走半小时，这样老年人晚上睡得香，可减少发病率。
　　其次要经常活动双手。指尖是最容易产生堵塞的地方，平时只要我们把指尖这个地方疏通开，就能减缓头部的一些压力。这里教大家一个方法：用双手指腹点击式按摩头部，每天2次，一次50下，这样不仅活动了手，也可有效治疗头昏脑涨。
　　再有就是控制情绪，少生气。注重饮食，多吃性温平的食物，少吃寒凉之物，避免体温降低，血管收缩。
……

摘自《从头到脚谈养生》
作者　著名养生专家--薛慧
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顶一下，现在的老年人，如果得了脑血栓，就只有去医院冲血管，有没有人提供一些中医的治疗方法呢。

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血栓就是一生中肉蛋奶饮食的垃圾，年轻时候看不出来，老了就一起发作了。

治本的方法就是吃素。

对老年人，除了吃素，还可以吃一些清除血管垃圾的中药(消栓溶栓）


现代人的冷饮和肉食之害

    我们常从影视资料看到：西方人吃饭时要喝冰镇的水和饮料。从中医来看，这是因为高肉蛋奶的饮食习惯会造成人的身体产生虚火，人会感到燥热烦渴。而饮用冰镇饮料会使肠胃的代谢能力下降，肉食会产生湿气，痰气以及各种毒气。时间长了，血液和脏腑为湿浊所困扰，造成高血脂，血管内堵塞等症状。同时心肺功能下降。肝肾真阴亏损，气血虚浮不能受到震慑，而形成高血压。有的人因为肾精亏损而形成糖尿病（糖尿病初期的症状就是虚火重，所以会多食，多尿，多饮水。）毒素繁殖形成癌症，白血病。

    现在中国一部分人的餐桌上也是顿顿离不开鸡鸭鱼肉，人人一杯冰镇啤酒。这样“西洋病”就大行其道，高血压，高血脂，心脏病，糖尿病在城市的中老年人很常见。这是多年积累下来的老帐，人老了代谢能力差了，“鸡鸭鱼肉”就来“算老帐”了。这给个人带来痛苦，家庭带来负担，社会带来经济压力，国家要为有医疗保险的人买单，病人受罪不说，还要大量浪费医疗资源财富。

    中国人的传统饮食中，一般人的都是荤少素多，饭后一杯清茶，清心而祛痰火。所以这就叫白菜豆腐保平安。

    肉食的另一个危害是他会使人们产生太多的性欲望，据调查，这些年少年儿童中性早熟的人越来越多，手淫，甚至青少年的早恋以及由此带来的少年堕胎现象已成为社会问题。避孕套在商店里象口香糖一样好卖。回头看一看现在的鸡，鸭，猪，牛生活在钢筋水泥的丛林中，生活在屠刀的边缘。吃的是比垃圾还要垃圾的食品。甚至还要为快速长大被喂激素等药品。现在的猪几个月就可以出栏，鸡鸭在拥挤的笼舍中互相钳咬。现在的“猪脾气,牛脾气，羊脾气，鸡脾气”都很大。而浮躁的人类更是在红尘世界中因为”酒色财气“斗争诉讼，制造千奇百怪的社会新闻。据研究，动物们在受屠宰时，会分泌大量荷尔蒙等性激素和毒素，人类食用后，会脾气增大，怪病丛生,淫欲心重。而中国从古到今，很多吃素的人，都享有高寿，身体康健。比如修行有术的和尚道士，农村中饮食清淡，心底善良的大爷大妈。

    吃素，让每一个人为世界的未来作出一份贡献。

吃素(肉蛋奶全戒）
吃素是关键
吃素不吃亏
不要让吃中药成了肉食垃圾的搬运工