养生重在养木气

月含山

养生重在调木气

    养生重在养木气。木气敷和之处，才是生气最旺之地。所谓敷和，木气没有太过不及的现象，表现出来的是正常的生发之气。
    这一点，也可以从自然界看出来，以中国的版图来说，木气最旺的地方，在东北和西南。东北的是大小兴安岭、长白山一带的森林，西南是四川、云南一带的森林。这两个地方森林覆盖非常广泛，所以生气很旺，生气旺，所以各种动物品种也非常丰富，有了生气，动物生长才会比较有利，因为动物食的就是这个生气。
    中国的西方、西北方，大都人烟飘渺，虽然占有很大的国土面积，但是人烟稀少，动物种类也非常少。这西方的特点就是木气不旺，大部分要么是高原，要么是沙漠、戈壁滩，西方为金气所收之地，正为木气之克星，所以西方生气不旺。
    北方为寒水之地，大部分为草原，木气初生，未盛之故。东北方，为艮土，土地比较肥沃，水气也很充足，所以木气很旺。东方木气最盛，然由于木气最盛，所以土为木所乘，反而土比较弱，土弱则水强，故东方为大海。西南为坤土之所在，土气厚重，丽日当空，水汽亦随之，故四川一带人口相当密集。
    木气，于人体而言，就是肝胆之气。调整人体的木气，人体才会有勃勃生机。所以养生重点要养木气。今年为未丑年，土不及，则木气旺，再加土不能生金，木气就更加横行，整年来讲，大多数病因都在土弱木强。所以左关脉都偏大而软，土气不能封藏之故，所以木气外泄。木气泄到一定程度，就成为虚。所以来年养木气更重要。
那么怎么养木气呢？首先要有水，没有水则干燥难以生物，水不能为寒水，水要暖；然后土气一定要厚，无土难以养木；再然后要有太阳，阳光一定要好，如此木气方能上升；最后还要有一个大气层，大气层收住木所敷布的生气，使不至于外散，如此才能形成生物圈。
    取类比像，如何去养木气，用药也就明晰了。

静修书斋

水，暖水；
土，厚土；
阳，太阳；
气，大气。
老师，不如给大家相应的药物吧

静修书斋

我感觉寸冬属水，但是寒水，茯苓也属水。
土，甘草补土；附子属阳光吗？黄芪补气对吗？

老庄

古人提出了养生注意脾/肾,这里又发明养木气,那么水/金不用养吗?

静修书斋

春天木气过旺，孩子们得病则注重陈皮、半下等降气的药。甘草就不适合，因为太长木气。

夏天郁郁葱葱应该给木补水。

秋天木气萧杀，应该和脾胃，缓和萧杀作用。

冬天应该收敛注重一个藏字，将木气生机藏入土下。

海风依依

多谢，学习！

静修书斋

我们回答不一定正确，还希望老师给指点迷津

月含山

这里提供的只是一个思路，不是具体的药方。其实这个思路也是三七老师启发的。

俊临天下

涵养木气在黄元御先生的书里有所体现，在叶氏医案里也有。

孙海亮晶晶

本人觉得养生重在养中气更重要！

静修书斋

木气代表了万物的生长，也代表了人体生藏规律。以木气的生长习性来养生。

除了松柏之外，秋天落叶的植物都能活下来，是阳气藏于根下；不落叶的植物都冻死了，是阳气未能收敛。

棉花在北方不会活过冬天，因为到了秋天它一直开花、结桃不停歇，直到冻死。

celia1990

不是说肾为先天之本，脾为后天之本的吗？

白鞋子

后天世界一旦形成，则五行如环，生克流转无端，

从形质上看，一定要谈所谓根本的话，应该是水 和 土，

生命皆起源于水，万物皆成养于土，水土涵好了，金木（升潜）俱足，才有真火，

至于木，或说难调之关键可也，因木是阴阳双性、升降俱足的，故《内经》有曰，“十二脏皆取决于胆”，注意：胆是要降的

直接说“木气”，很容易让人误会为 “升”是养生之要，措词要小心啊

弟弟的妈妈

先生的调理方子有用山药小米熬粥食用，但是，山药入肾经，会促使孩子性早熟，是这样的吗？

朱生

那么怎么养木气呢？首先要有水，没有水则干燥难以生物，水不能为寒水，水要暖；然后土气一定要厚，无土难以养木；再然后要有太阳，阳光一定要好，如此木气方能上升；最后还要有一个大气层，大气层收住木所敷布的生气，使不至于外散，如此才能形成生物圈。
-----------其实这句话已体现出养生要先养脾肾