牙齿正确保养，让牙齿更闪光

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美白牙齿的护理要领

　　每天给牙齿洗个澡

　　牙医提醒人们，刷牙要在吃过饭的3分钟内进行。每天三次以上，避免细菌在牙齿表面沉积，防止龋齿。晚上睡觉前，刷一遍牙尤为重要，因为它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积，就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙石，使牙齿变黄。

　　慎重选择牙膏

　　无论你选用何种牙膏，它都只能起预防牙病作用，而不可能治病，牙膏只是靠摩擦牙齿表面的污垢，清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用，现在一些加氟的牙膏，对预防龋齿有一定辅助效果，而加钙的牙膏，效果就不一定好，因为人的牙齿十几岁就钙化结束了，牙的质地不会再变化。通过牙膏加钙使整个牙齿变硬是不可能的。由此可见，药物牙膏亦要慎选，最好请教牙医后作出正确选择。

刷牙的技术要点


　　用软毛牙刷刷牙，坚持睡前、晨起后刷牙。 为了增强牙龈对疾病的抵抗力，每天可用精白盐按摩牙龈一二次，然后，用温开水漱口。
　　实行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动。每一部位重复5-6次，以清除深处的残垢。不要横着刷牙，也不要非常用力。
　　早晚刷牙，饭后漱口应成为习惯，唯有此方可长时间保持口腔清洁。

牙齿美白
笑容常在—美白牙齿优惠活动


美白牙齿前准备及口腔检查


美白牙齿后要注意维护

中医崇拜者

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有时光用牙刷是不够的，要配合牙线清洁侧面的牙菌斑，这样才算干净。

也有可能是这个情况一般是喝酒，引起了胃炎所导致的

刷完牙齿可以用点盐水冲冲口

陈昵君

刷牙每天早晚各一次，有4个：牙龈与牙齿交界处及两牙之间今年开始有点小黑，是什么原因呢？？

千一妈

我是四环素牙，牙全部是黄色的，而且还不一样齐，