保持好的心态可预防糖尿病

aibang168

糖尿病患者本身就比正常人更容易出现心脏病发作，其心脏病发作风险是正常人的２至４倍，心脏病发作是导致糖尿病患者死亡的主要原因。
　　最新调查表明，每天开怀一笑可以明显提高患者体内“好胆固醇”（高密度脂蛋白）水平，降低心脏病发作的风险，这也再次验证了“笑是良药”的说法。
　　在为期一年的调查中，研究人员让其中一组患者每天观看至少３０分钟幽默视频，享受开怀一笑的轻松时刻。
　　调查进行到两个月时，研究人员就发现与对照组患者相比，每天都笑的这些患者体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平要低，这两种激素被认为与人所感受的压力有关，这说明笑在帮助他们减压。
　　一年后的检查数据显示，观看幽默片的一组患者体内“好胆固醇”水平上升了２６％，对照组患者只上升了３％，而“好胆固醇”对心血管有保护作用。另外，关于体内Ｃ反应蛋白的水平，前者下降了６６％，而对照组仅下降２６％。Ｃ反应蛋白是体内炎症标记物，被认为与心脏病发作风险有关。
　　研究人员说，这两组数据从统计学角度看都十分重要，说明笑能帮助人体降低某些“坏物质”的水平，提高一些“好物质”的水平，起到防范疾病的作用，而对于正在接受某些药物治疗的患者来说，笑一笑也有不可忽视的“疗效”。
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