请先生指教：

奋斗不止 · 发表于 2009-10-11 19:09

我戒除SY一年了，但身体一直虚弱，精力不足，一直服用附子理中丸，马上冬天了，不知道该如何调养，好恢复的快些，请指教！
症状：舌苔白，有齿痕，不论坐还是站总觉得后脊椎特别困；眼睛干涩；消化不好，饭量少；腿部受凉浑身都不舒服；

奋斗不止 · 发表于 2009-10-11 19:19

我一米七，体重还不到100斤。家里老是用羊肉、鸡肉、鱼还吃过狗肉，不知这样是不是适合，作用大不大，或是光吃蔬菜就可以了吗？急切盼望身体恢复正常，不吝赐教，谢谢！
还要不要服用桂附地黄丸，什么时间服用效果好些？

[ 本帖最后由奋斗不止于 2009-10-12 11:01 编辑 ]

宇轩 · 发表于 2009-10-12 10:43

虚不受补啊，少吃点肉。

苦空 · 发表于 2009-10-12 11:38

这里的健康观念不赞成吃肉。素食亦有宜忌，偏寒凉的不宜。多食面、粥、不过油腻的。
服药得有掌控，若偏则增损。所以得明白其分寸。不得吃药要领，则应多在食疗上注意，也勿过于消耗身心能量，保证合理睡眠，防受寒，调整好心态，等等。“益生园”里的一些保健方法也好。
应多看看相关帖，难尽复述。

奋斗不止 · 发表于 2009-10-14 11:23

请问，桂附地黄丸和右归丸有什么区别，阴阳两虚那个更适合一些？

奋斗不止 · 发表于 2009-10-15 09:37

今天又漏了，大概是假期喝酒了吧，胃也不舒服，呼气都感觉冷冷的，犯戒了……，该死的应酬。

宇轩 · 发表于 2009-10-15 10:12

兄弟还是多喝粥吧，看你阴虚的比较厉害。

奋斗不止 · 发表于 2009-10-15 11:17

我就是属于严重伤精的情况，不是说“阳不外泻、精气方藏”吗？我觉得现在阳虚的利害，真不知道该怎么办了？
工作了，保养身体也很难了。

苦空 · 发表于 2009-10-15 14:47

没看这里的帖吗？阴阳两虚，桂附地黄丸可以。若偏阳虚可适量加理中丸。但若学不到这里的七分养，就难。

各就各位 · 发表于 2009-10-15 21:06

恐怕问题无法从问题自身得以解决吧，扩容心量与清净自心看似矛盾，但楼主可以尝试努力做做。

[ 本帖最后由各就各位于 2009-10-15 21:09 编辑 ]

奋斗不止 · 发表于 2009-10-16 09:25

看似明白了，我也朝着这方面努力，进步虽小但总算看到希望了啊！多谢指点！

repent · 发表于 2009-10-17 21:30

我也被此困扰多年，一直想求一剂良方解除苦恼，因为现代快节奏的工作生活已不容我慢慢调养，谁知积重难返，这种想法太幼稚，但看来只能慢慢养了。

奋斗不止 · 发表于 2009-10-21 20:01

有人吃五味子花粉和蜂蜜，不知道好不好？

奋斗不止 · 发表于 2009-10-26 13:20

吃了桂附地黄丸后小便有点黄，精神也不好。理中丸没买到,郁闷中……

各就各位 · 发表于 2009-11-28 23:19

看看电影《甘地》吧，咱不学他去做“圣雄”，学学他徒步旅行吧。
周末时，不花时间逛街，花时间去城市边缘、远郊，走一走……
忘了吃药也没关系，再问问自己郁闷好些没？

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