请教：小米山药粥的做法

youguangb · 发表于 2007-3-7 19:09

我听朋友说小米山药粥的功效，想做来试试，但是我查了很久的贴都没有找到它的做法。现在只能请问先生，望先生赐教。谢谢！另外孕妇能吃不?

[ 本帖最后由 youguangb 于 2007-3-7 19:22 编辑 ]

想当好妈妈 · 发表于 2007-3-7 21:19

能吃。

茯苓10克，山药10克，红糖一勺，姜4片（这个有点忘记是4片还是2片），红枣2粒，小米适量。一同下锅煮熟即可。

zgwiee · 发表于 2007-3-7 22:02

补充：生姜4片，大枣两个掰开。
其中小米是小黄米，山药可用从市场买的新鲜的，也可用从药房买。先生主张以粥代替牛奶，早上服用。

youguangb · 发表于 2007-3-9 08:11

谢谢大家!

wanye · 发表于 2007-3-12 22:44

小孩是和粥汤吧？

禅音 · 发表于 2007-3-13 09:35

对，孩子如果不喜欢喝，只喝粥汤就行。

瑜伽人 · 发表于 2007-4-17 22:12

请问禅音:这个粥孕妇从一开始确定怀孕就可以一直吃吗?谢谢!在线等回答.

iamgold · 发表于 2013-1-2 15:51

回复 3# zgwiee

平时作为素食的日常养生食用可以吗？

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