重建我们的生命体质之-------36天重建脾胃代谢系统

孙海亮晶晶

欢迎大家和我们一起重建我们的生命体质各个系统。


重建我们的生命体质之-------36天重建脾胃代谢系统

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aforeverdreamer

谢谢分享!

凡心

谢谢,孙老师.

二月兰

孙老师，大医养生网经常打不开，有什么措施能改善一下呢。:-)

laurymao

谢谢孙老师，尝试一下。

宝宝小

我在大医养生网上用重建脾胃系统已经半个月左右了，感觉还不错，瘦了4斤，精神好转，感谢孙先生，听说秋不食姜，不知现在还能不能再用，能用到什么时候？谢谢了

圆航

我是新来的，也不知道秋天能食姜不？姜枣茶也没有敢喝

凤栖岗

原帖由 孙海亮晶晶 于 2009-8-6 12:04 发表
欢迎大家和我们一起重建我们的生命体质各个系统。


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特意注册了，但说是查找的数据不存在．

５５５５５５５５５

孙海亮晶晶

不好意思，前段时间，网站修复，丢失一些数据，可以再重新注册一下！

小松鼠

孙老师也开网站了

sunmyselfcn

我家宝宝20个月，上个星期五开始呕吐，拉水样便（上个星期六，日一天二三次），现在不呕吐了，上午拉巴巴两次，黄色稠状，有酸臭味，肠胃不消化，不知如何通过食疗来调理。请高手人给予办法，在此谢谢了

孙海亮晶晶

重建我们的生命体质之-------36天重建脾胃代谢系统

刚开始的贴子链接有问题，现重新发一个，
欢迎大家和我们一起重建我们的生命体质各个系统。
在临床上经常见到很多孩子，不是食欲不佳， 就是排便几天一次，干、粘、成球状，有的是瘦瘦的样子，有的则是个小胖墩！从中医望闻问切的观察，容易便秘，呼吸道感染，性性急躁，脾气大，易流鼻血等，
对于孩子肠道代谢系统的重建，首先是个观念的问题。

  物质的高度过剩当今，大量的高热量，高脂肪、高蛋白等被现在孩子们所喜爱，加之体能运动严重不足，长期大量郁积体内，中医叫湿浊，痰湿热，滞留肠胃，一方面会形成炎症细菌病毒的温床，稍加外感，既可影响“太阳之开”的气化运动，就会有发烧、食欲不振、清涕、咳嗽、扁桃体炎、化脓、肺炎等，也就是长期的肠道湿热是产生细菌病发生的根源基础！繁殖速度可以通过西医化验血象来反映。

也会影响“阳明之合”的气化运动，孩子还很小就长期排便不好，早起有口臭异味，或者排便不爽，饮食过快等.



   那么，我敢断言，这样的孩子长大后十有八、九会出现血脂、血糖异常的代谢病。人体小肠21米左右，漫长的管道给人体的肠壁的吸收有生理的完美作用，但是长期的湿浊、粘滞物的蕴积于肠道褶皱壁，是人体产生问题的根源！



  中焦运化出现问题，会影响肠道系统，出现排便问题，吸收问题，中焦为升降之枢机，湿浊滞留中焦，肝之气火不能左升，胆火不降，，就会出现脾气大，情志不舒，女性有肿瘤、结节、女性的妇科问题出现湿气流注，肝气淤积，出现各种新脑血管问题。



  孩子是父母的希望，是祖国的花朵，如果不想让自己家孩子再像现在很多现代人一样早早的“三高”问题出现，重建孩子的肠胃代谢系统，当务之急！所以素食或者接近素食是一个基础。



  从我个人认为：鸡蛋、牛奶、寒凉食品、各类肉食等，摄入量一定是不能过的，古人的一月三日“吃斋、静心”，我觉得是可取的习惯。



  对于许多孩子已经出现的问题，可以素食养生与中药调理结合的方法进行为最佳。



养成早起的不恋床的习惯，5—11点，应该运动，进食，大肠、胃、脾经最旺之时，养成早起蹲厕所排便的习惯，排空才可受纳的道理。



现代孩子的身体状况：“受盛有余，代谢不足”，也就是吃的过量，代谢功能弱，中药永远以人为本，不同的人有不同的方法，西方思想重点对病不对人，一样的方法对所有的人。一种止痛药，所有的疼痛都用，一种止咳药，所有的咳嗽都用，产生的问题原因不管，讲营养，要看这人个缺营养，就一定要吃各种营养补充制剂吗？现代人太过注重吃什么健康，经常做不到不吃什么才健康。



“早上一杯姜枣茶，远比早上一杯纯牛奶的价值还要高”。



如果缺营养，中医不是给你直接补充营养，而是把自身汲取营养的功能改善与恢复，西方医学是直接补充，口服不行，直接输到血管里。



多食主食，米、面及各种粗粮都可以，因这些五谷杂粮是最养脾胃的，最能强壮我们的肠胃功能，代谢功能自然改善。还愁什么吸收不了吗？我制定的饮食结构标准：

米面等主食7分：疏菜、水果2.5分：各种肉食0.5  这样一个结构最合理。



饮食要细细嚼慢咽，不宜过快，（绝大部分代谢型糖尿病人饮食都快）。



重建我们的生命体质之-------36天重建脾胃代谢系统

转自孙海亮大医养生网http://www.sunhailiang.com/dispbbs.asp?boardid=11&Id=1795

ximonyu

感谢先生！

弟弟的妈妈

米面等主食7分：疏菜、水果2.5分：各种肉食0.5  这样一个结构最合理。
幼儿早教基本也是这样说的，赞同！

berylqu

感谢孙老师！

我实践了30天，生孩子落下的腰疼不疼了，人也很精神，觉得全身轻松。