诚恳请教三七先生，盼答复，感激不尽！！

燕麦片之

三七先生您好，受您的思想点化最近在学习中医知识并用于自疗。有2个方子请教先生判别我适用哪个？
  本人今年26，22岁时检查患有腰椎间盘膨出，此前没有干过重活和任何外力伤害。但因考研以及工作性质，平常坐的时间比较长。经过中医推拿等治愈，最近因受寒又复发。
  本人有痛经史十多年，舌苔白、厚、有齿痕，想通过喝“当归四逆理中汤”或“加味四逆汤”来调理身体。
  方子如下：
  当归四逆理中汤：白术5g，党参5g，灸甘草5g，干姜5g，黑附子6g，当归7g，桂枝8g，白芍3g，细辛3g，通草2g，桃仁3g，加大枣2枚。
  加味四逆汤：当归10g，白芍18g，桂枝10g，细辛6g，通草6g，生姜6g，大枣4g，炙甘草6g，威灵仙12g，薏苡仁20g，炒杜仲12g，续断10g，牛膝12g，黄芪20g，三七4g 。
   烦请先生能够指点一下，先生以中医无偿造福百姓，实乃我们凡人的福音。再次感谢先生！！

燕麦片之

没有人回答吗？
请老师们进来看一下

想学中医的人

现在天气不适合上述两个方子

燕麦片之

谢！