对“冬吃萝卜夏吃姜”的认识

sanxia_ren · 发表于 2009-7-3 16:35

“冬吃萝卜夏吃姜”本质表现的是环境温度对人体的影响：
夏天气温最高，则人体表面血管及腠理扩张，营养及能量大量集中在体表及四肢，则体内脏腑供给相对不足，形成外热内寒之势，同样原因自然界草木枝叶皆在夏天最为繁盛。所以一般我们在夏天感觉最没胃口，故而吃点生姜有助于体内脏腑尤其是脾胃血管扩张，增加消化系统能量供给，改善食欲。但不能吃生冷寒凉品过多，比如动辄抱着半个冰西瓜啃，大伤脾胃；又比如两广人在夏天多喜凉茶的恶习。
冬天气温最低，则人体表面血管及腠理收缩，营养及能量大量集中在体内脏腑，则体表及四肢供给相对不足，形成外寒内热之势，同样原因自然界草木枝叶皆在冬天进入蛰伏。所以在冬天强调进补，因为这个时候体内阳气最盛，是进补养阴的大好时机。这个时候吃点萝卜，一则养阴，二则防体内阳气过重，促进阴阳平衡。
以上纯属个人推断，望大家指正。

小鱼丸子 · 发表于 2009-7-3 23:02

学习了，原来夏吃姜是这个原因啊

淡淡云 · 发表于 2009-7-4 13:50

有道理，又通俗

孤客 · 发表于 2009-7-6 15:59

说得好

悠然子 · 发表于 2009-7-7 11:04

【医】道在生活中百姓日用有心者可知

恭喜见道！

清灵儿 · 发表于 2009-7-7 21:22

白萝卜不是谁都适合吃.害处多多.

修性 · 发表于 2009-7-26 17:34

赞同楼主对于姜的认识，对于萝卜稍微有些不同，冬天为肾之所主，而肾主封藏，人体的阴阳之气皆藏于体内，在狭小的空间之中聚集众多的事物，难免有淤滞之象，而萝卜有畅达气机之用，冬季吃萝卜，愚见是助阴阳之气更好的运转！

三七生 · 发表于 2009-7-26 21:14

原帖由修性于 2009-7-26 17:34 发表
赞同楼主对于姜的认识，对于萝卜稍微有些不同，冬天为肾之所主，而肾主封藏，人体的阴阳之气皆藏于体内，在狭小的空间之中聚集众多的事物，难免有淤滞之象，而萝卜有畅达气机之用，冬季吃萝卜，愚见是助阴阳之气 ...

所言甚是。萝卜有通降之性，然宜实人而不宜虚人，虚人食之反下气胀满。

mayu · 发表于 2009-7-26 22:23

学习了。

文霞善 · 发表于 2009-8-11 15:52

现在已经是秋了，请问现在每天还能姜枣水吗？

dandanlch · 发表于 2009-8-24 20:27

原来如此，学习了！

srlily97 · 发表于 2009-8-25 15:30

学习了

仁为美 · 发表于 2009-8-25 17:49

应该是很有道理增长见识了

wonglinai · 发表于 2009-9-1 14:40

有道理！

shallylai · 发表于 2009-9-1 17:10

夏天的时候，旧年经秋收冬藏所收的阳气由地下的水里升发出来，所以夏天的井水是凉的，正如同人体的气机一样，夏天将旧年经秋收冬藏（于肾水）里的阳气升发于外，所以，人体里这时阴重阳少，需吃姜，一来助生发，二来养阳；而同理，冬天宜用阴（秋冬的冷将大气的阳压入地下的水中）将阳气收纳入肾水中。

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