“实胖”和“虚胖”的鉴别

巴渝老中医

虚胖体质
　　1、食量不大，东西吃得并不多。
　　2、身体容易疲累。
　　3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点。
　　4、脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷；不易流汗、多白痰。
　　5、平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮。
　　6、解出的尿液颜色清淡。
　　7、睡觉时经常做梦。
　　（如有3项或以上的情况符合，你就属于虚胖体质）
实胖体质
　　1、平时吃得比较多，而且很容易又感觉肚子空空，又想吃了。
　　2、容易便秘，可能一个星期只有少于3次的大便。
　　3、外表看上去比较多肉，比较壮实。
　　4、经常感到口干舌燥，多浓痰、黄痰。
　　5、脸色较为红润。
　　6、小便的尿液较热，颜色浓、浊、黄、深。
　　7、晚上睡觉时常会做噩梦。
　　（如有3项或以上的情况符合，你就属于实胖体质）

wanggull

很显然,我是虚胖,呵呵

lyx

我也是虚胖，要怎么减肥？？？

poon

原帖由 巴渝老中医 于 2009-6-10 14:20 发表
虚胖体质
　　1、食量不大，东西吃得并不多。
　　2、身体容易疲累。
　　3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点。
　　4、脸色偏白或带青，讲话虚弱无 ...

如楼主如此分析，并无实际意义。平人身材匀称，过胖身上垃积多，全性肥胖是脾脏能力低下，身体中段及臀部肥胖是肾脏能力低下，下巴脸颊肥厚定是大小肠问题，循经对症，辨五色，及五脏等，去分体质可能会有用些，仅供参考。

巴渝老中医

原帖由 poon 于 2009-6-13 11:16 发表


如楼主如此分析，并无实际意义。平人身材匀称，过胖身上垃积多，全性肥胖是脾脏能力低下，身体中段及臀部肥胖是肾脏能力低下，下巴脸颊肥厚定是大小肠问题，循经对症，辨五色，及五脏等，去分体质可能会有用 ...

很欣赏你的分部位辨别肥胖的方法，但不知道你的理论究竟应该怎么具体应用，能够告诉大家一种更简单的方法就更好。

poon

原帖由 巴渝老中医 于 2009-7-10 20:50 发表


很欣赏你的分部位辨别肥胖的方法，但不知道你的理论究竟应该怎么具体应用，能够告诉大家一种更简单的方法就更好。

楼主感兴趣就整理新肥胖逻辑给你。（吴清忠的理论）

这是新的肥胖逻辑。

从中医的理论中，当某个脏器活力较差时，其相应经络的活力也相对差。例如胃有寒象时，用手摸胃的部位，可以感觉到温度较周围低，这时这部份皮下的生理活动一定比周围差，当然就会堆垃圾了。
又例如，有些人的大腿外侧堆了很多脂肪，该部位是胆经经过的部位，因此，可以断言这个人的胆功能一定欠佳，而且不喜好运动。如果这个人喜好运动，则这部份所堆积的垃圾就会往下流动，积在小腿肚上，形成萝卜腿。因此，有萝卜腿的人，是胆功能不好又喜好运动的特征。前者的症状多数出现在女性身上，后者则多数出现在男性或女性运动员身上。这样的诊断，完全符合这个新的肥胖逻辑，经过临床诊断的验证，也和病人的实际情形相符。
另外额头上的皮下脂肪肥厚，以致于出现绉纹，由于该处是大肠经经过的部位，因此，可以断言这个人的大肠中的病灶较多；下巴两侧的脸颊肥厚，也是大肠经的问题。较高部位接近耳朵的部位较肥厚，则是小肠经的问题；正面脸颊，眼下及鼻子两侧较厚者，则是胃部的问题造成的；…等等。都是依据这个肥胖理论所建立的诊断方法。
当人体的血气上升一定阶段时，身体会开始对各个脏器进行维修，当进行脏器的维修工作时，其相应经络的垃圾会开始排出。有些人原来头皮下有一层厚厚的垃圾，摸起来软软的，经过了几次肠胃的清理之后（身体自己进行的），头顶的垃圾排了出去，剩下薄薄的一层皮。又如多数接受一式三招的养生法，在敲了一段时间的胆经之后，大腿外侧一层拱起来的肥肉就不见了。

脾虚是肥胖最主要体质，在中医理论中，脾主运化，其中的“运”是运水的意思。当脾的能力不足，也就是中医所说人体处于“脾虚”的状态时，人体运送废水的能力就不足。当脾脏的能力不足时，人体经络中的体液不易流动，心包容易产生积液，使得心脏的能力不足，心脏是人体血液的泵，当泵的扬程不足时，整个身体的活力都降低，自然废物就无法排出了。造成脾虚最主要的原因，是身体的维修系统工作过于劳累，人体只有在受伤或受到细菌的侵入时会出现这种现象。
人体最容易受到细菌感染的部位，当然是最脏的肠胃了。由于脾虚的体质多半角成于幼年时期，经验中，这些幼儿的肠胃问题，有轻重之分，比较严重的人，在很小的时候就成了小胖子；比较轻的人，直到年纪较大时，才变成胖子；有的甚至到了中年才变成胖子。　　
有些女人则是到了怀孕生产之后才发胖，这是由于本来就具备脾虚的体质，加上血气不足，生产后伤口的复原慢，使得脾更虚，造成心包的阻塞，产后就发胖了。多数发胖的人，都是脾虚的体质。肠胃的细菌感染是最主要的原因。　　　　　　

所以增加身体的能量，是减肥的第一课，一式三招的养生法是最可行的，也是最有效的。　　　

原版如是我闻

什么是“一式三招”啊？请教

poon

什么是“一式三招”啊？你百度一下可能了解的比我说的更清楚。试试。

小虫爱上中医

原帖由 poon 于 2009-7-14 10:48 发表

楼主感兴趣就整理新肥胖逻辑给你。（吴清忠的理论）

这是新的肥胖逻辑。

从中医的理论中，当某个脏器活力较差时，其相应经络的活力也相对差。例如胃有寒象时，用手摸胃的部位，可以感觉到温度较周围低， ...

脾虚——肥胖？？
我以前一直脾虚，人可是瘦得不行！
产后的确是胖了，应该是从怀孕就开始胖了，不过断奶后又瘦了。呵呵。但脾胃应该比以前要好，胃口好，大便也比以前正常。不可能胃口好，大便好，精神好，胖了，脾比以前虚吧！！

成仙村

看腰围或许 能简洁明了些。带脉围绕腰部一周。带脉松弛了，身体就虚弱了。因虚致胖，或为虚胖。

空气与阳光

偶也有脾虚，也瘦瘦的

poon

脾虚是肥胖最主要体质，并不是脾虚就是胖子。瘦的人同样也会有脾虚。
       
并不是只有胖的人会有垃圾堆积，有一些瘦的人，是由于肺气较弱（肺虚不布水），身体无法吸收水份，喝进去的水没有分布到各个器官就直接排出去。如果这个人同时也有脾虚的问题时，身体上也会堆积许多垃圾，但是垃圾中的水份很少，多数的垃圾都处于失水的状态，干干扁扁的，看起来不胖，摸起来很结实，黑黑瘦瘦的。　　
这种人一旦进行调养，当身体的血气上升到一定水平，开始有能力清除垃圾时，会很快的将垃圾充水，使它能在身体的组织间流动，以便将之排出体外。因此，这样的人会在很短的时间里，体重直线上升，体积也快速膨胀。曾遇到过这样一个例子，病人在短短的几个月内，重了几十公斤，手臂也粗了两倍多。从一个黑黑瘦瘦的人，变成了白白胖胖的。

其实人们大可不必为自己的胖瘦去对号入座，身子有无实，虚当以四诊辨证。

另，胃口好不等同脾不虚，胃强脾弱者大有人在。

能吃的胖子，大便好拉，不过不成形，土湿中气不运。脾以湿土主令，胃从燥金化气，以阳明之燥，不敌太阴之湿。及其病，胃阳衰而脾阴旺，十人之中，湿居八九而不止。

现代人脾虚多，你能有胃强而脾健实为难得，恭喜恭喜。

小虫爱上中医

我生小孩以前经常会拉肚子，多为消化不良状，一天一次至两次的，通常是不用吃药也会好，所以人很瘦，产后根本就不拉肚子，所以胖了。现在偶尔会拉，还是一天一次，也是经常不管它就会好的。一般拉一下肚子就会瘦去两斤左右，好了以后过几天体重又会上来。
我以前的确脾很虚，中医生也诊过。通过生产以后，现在是好很多了。胃确实没什么毛病，这么大没犯过。

巴渝老中医

各抒己见是好事情，让大家分析分析，看什么方法简单实用，就是好方法。

穷人穷命

我是虚胖，该好好养生，该锻炼锻炼了。