冥想、梦与人生（作者：光明心老师）

禅音

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尼采说：人不能没有谎言而存活。

从人类存在的经验来说他是对的。

谎言是什么？是梦，是一种避难所，是一种实现或完成。所以，换而言之，人不可能没有梦而活着。

在不断强调要“现实”一些的现代社会，其实我们都活得极不“现实”，甚至是从未真的“现实”过，这真是一个极有讽刺意味的现象。

看看我们的所谓思想，我们的大脑。它整天乃至一生都在高速运转着、思考着，但你去研究一下它的内容，它所想的一切，（注意，“一切”——即没有例外。）不是关于过去就是关于未来——都是过去的经验记忆或对未来的计划、想象，从没有关于现在。用一句西方调侃的话来说：过去属于死神，未来属于上帝，现在才属于我们自己。而我们从未活在现在，一直都活在关于过去或未来的梦中。换言之，我们的心从来不在现在，灵魂从来不在现在，只有身体——一一堆活着的肉在此时此地而己。这不是理论，也不是哲学，更无须科学来证明，这是每人，每时每刻都能了解的经验。不是吗？

我们想了一生，思考了一生，但都不在现在，都在梦中，过去的梦和未来的梦。终其一生，我们活在梦里，一生。晚上在小梦中，白天在大梦中。

瑜伽是什么？冥想是什么？就是让你的心活在当下，活在此时此刻，活在现实，活在鲜活之中。

耶苏在圣经中常说：你们要醒着，不要睡觉。就是这个意思。

冥想不是进入某种境界，任何境界都是关于过去或未来的，都是梦；冥想也不是观想什么对象，任何对象都只能导入你进入另一个梦。冥想是让你从过去或未来的梦中醒来，而清明在躬地活在现在，活在当下。

以前佛教禅宗里记载有一个禅僧，他在悟道以前每天在静坐中自言自语：××（他自己的名字），在不在？在（自答）。醒着，不要做梦！（即不要沦入过去或未来的思考中去了，不要被梦所骗了。）

生命的品质与状态是由心灵决定的。你的心充满痛苦与仇恨，那么既使你在人间，你也是在地狱；你的心充满着喜悦与感激，那么既使你在地狱，你也是在天堂。如果你的心一直在过去某个时空流连，或是在未来某个憧憬中徜徉，那么即使是还活着，但你一定是个死人，因为你不在此时，不在现在。佛在经中也常说：一时不在，如同死人！

盛夏的叶子

怀着一颗感恩的心生活！

麦兜唱歌

朋友经常会说到这个问题：如果你可以选择 你愿意生活在几岁？多数都会说 20岁的时候啊 青春美貌 样样红 呵呵 我总是说：当下最好 是的 哪怕现在光滑的皮肤没有那么细嫩了 细纹初生 地心引力的自然规律 没有人可以避免 而且人生的烦恼生活的压力让人心事重重 无法再会当初无忧无虑的天真年代了 可是 多活一天 多一天的思考 多一天的体验 多一天的智慧 所以当下最美好 哪怕现在正经历着人生最难的事
有人说：如果我有钱 我就幸福了 如果我再年轻漂亮点 我一定可以更加快乐 如果小孩上了幼儿园 我就轻松了 我也曾经是这样感叹的人 现在我对于幸福从来不做假设 因为如果你是幸福的 你住在廉价的出租屋里也抑制不住自己的满心欢喜 如果你是不快乐的 你住在独门别墅里 也是感觉呼吸不顺畅

绒绒

嗯，就是这样滴，道理都知道，做起来就很难，要加紧修行啊