请教，月子里可以用小米粥方调理吗？

悠悠女 · 发表于 2009-1-30 00:17

记得曾看过孕妇可以在月子里用小米粥调理身体，今天教弟妻用小米粥方调理（刚生了一个女儿）。回来后不放心想确认一下，可是怎么也找不到那帖子了，怕自己弄错了，所以发帖看看各位姐妹知不知道。

妞妞 · 发表于 2009-1-31 10:36

当然好了,我在月子里一日三餐都是小米粥,既养胃又养人,喝了可舒服了,对奶水也好

taracat · 发表于 2009-1-31 19:43

我是南方人，吃不惯小米粥，我月子里就吃杂米粥，黑米黑糯米花生红枣淮山板栗芝麻什么的都放，完全不吃肉，但营养着呢，奶水也多，吃两个月，来探视的朋友们都说我气色好了很多

盛夏的叶子 · 发表于 2009-2-1 14:14

那我月子里也吃小米粥！

盛夏的叶子 · 发表于 2009-2-1 14:43

妞妞，你月子里除了小米粥，还吃别的吗？

红辣椒 · 发表于 2009-7-14 00:00

月子里小米粥应该是最好的，小米是温补的对身体恢复很有好处的

lucy_cql · 发表于 2009-7-14 04:13

小米粥方是什么啊? 是不是就单纯小米？

helendai · 发表于 2009-7-14 09:33

东北坐月子就是吃小米粥、红糖、鸡蛋等
我在北京，每顿以小米粥为主，加餐是吃酒酿鸡蛋，奶水充足，没有忧郁证，不过可能因为年龄大，原来身体也比较虚，恢复没那么快
小米粥坐月子没问题，但我觉得还是参考下当地的习惯或者是自己家乡的习惯，以自己喜欢和身体舒适为度～

dudulian · 发表于 2009-7-20 11:37

我坐月子也是吃得小米粥，加上鸡汤，感觉不错，脾胃恢复得很好，奶水更是多，我儿子早产一个月，出生才5斤，满月后就8斤多了，奶水质量不错哦，呵呵！

idealzc · 发表于 2009-7-20 21:26

妻子昨天刚出月子，月子里三餐（有时四餐）主要以小米红枣粥和小米山药粥为主，奶水充足，孩子皮肤白里透红，非常健康。妻子的身体恢复的很快，速度有点让这边的助产士“惊讶”。

idealzc · 发表于 2009-7-20 21:31

对了，还有红糖，冲水或配粥里，吃了不少。在此衷心感谢瑜伽人同学，从那代购的红糖乃天下极品。
http://www.37ct.com/viewthread.p ... hlight=%BA%EC%CC%C7

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小米红枣或小米山药