我肾阴虚，易口渴，在饮水量上要控制吗

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肾阴虚，易口渴，如果感觉渴了就喝，那肯定比常人饮水量要多，请问需要控制饮水量吗？控制到和常人一样的饮水量

dreamwang

不知道 我肾阳虚  饮水量也很大  不知道是否要控制一下

戒子

我也想问问，一到晚上就特别想喝水

苦空

不刻意多喝水即可。属于病的表现的话，该找明白人治其根源上的病；伤精失养的缘故就应善加顺养。

八段锦123

此水非彼水也，一个是节精，一个是要培阳。你不认为越喝越渴吗？千万不要喝冰冻的或凉茶。真的很渴就一口口喝热水，不要一口一杯冷水，这样没用的。这些都是经验之谈，以前我晚上睡前很渴，起来也很渴，现在不会啊。

没收灵魂

先要排除糖尿病的可能，脾胃受损，很容易得，并不是老年人的专利昂。
我给你解释一下，为什么喝很多水还是渴
人体是一个容器
想象成一个暖瓶吧
正常的人，应该是一瓶温水
水满，并且有热量
水，就是阴，热量就是阳
体内的阴阳就是这么理解
具体在五脏六腑就是肾阴肾阳、胃阴胃阳
8杯水是对的，因为人体排毒，就是通过大小便，汗液等方式
但是，关键的是，你喝再多的水，也不会产生热量就是肾水冰凉，肾阳不足
体内的水分是凉的，所以不会蒸发到体表，你还是觉得干渴，皮肤干
打比方说，你现在是大半瓶水，热量不够，那么瓶里的空间是很少水蒸气的
那么瓶口的水分是很少的，对吧？
所以你还是口渴，继续喝
而如果你是半瓶热水，那么瓶口也会有水蒸气，皮肤也是湿润的
这就是为什么夏天吃雪糕解渴，越吃越渴
听说过吧。解渴不如一杯温白开水
体寒，那就是瓶里的水凉了
那就很简单，加热就是了
多运动，不管用什么方式，让身体热起来
排毒、排寒，汗液很关键，再就是大小便
如果一个人长期不出汗，很容易长斑
或者就是红枣姜汤，大家都很熟悉的，方子很简单，但是有大作用。
生姜黄色，辛辣入脾胃肺经，红枣红糖甘甜，入脾胃
其实，糖尿病人，调理好脾胃，恢复运化功能，不治而愈。
并且，由于红糖的特殊性，糖尿病人是可以正常食用的，
不然身体缺糖，引起很多并发症，后悔晚矣