白露凉，理中防

三七生

今日白露。是二十四节气中的第十五个节气，为干支历酉（八）月的起始。

白露节气以五日为期分为三候：“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。”随着天气的转凉，候鸟自北向南归来，并开始储备过冬之食。

一年四季，春温夏热，秋凉冬寒。如果从立秋到立冬是从凉到寒的过渡，那么秋分就处在凉与寒中间，秋分前十五日的白露为凉之始，秋分后十五日的寒露为寒之始。

夏至到秋分之间，一阴自天上向地面逐渐下降，一阴之下地面阳气上腾，阴阳相遇于上空，凝结为水，降落为雨，此雨缠绵半月，在江南为梅雨季节。

随着阴气不断下降，地表阳气被压缩于地面，已不能升到高空形成降雨，就在地表形成湿热之暑气，此即小暑大暑间不断升温的湿热溽蒸之气。

立秋之后，阴气下降至半空，地下外出之阳开始收敛，地表湿气渐减，燥气渐增。至处暑，一阴之气已压至天地六分之一处，暑气逐渐接近尾声。

再过半月进入白露，也即本日，暑气开始全消，凉气开始笼罩地面，地上残余的热气与天上下降的阴凉之气合化为水珠，凝结于草叶之上，凉气袭人，这就是白露。

白露是天凉的开始，虽然还未至寒，不过再露胳膊露腿已感觉凉了，所以应该穿长衣长裤了，一切防暑降温之物也都该收起来了。

白露时节，凉袭皮表，如体内阳气不足，寒凉之气便易侵入肌体，在表则寒湿侵蚀关节，形成各种疼痛，在内则自鼻窍经呼吸道入肺，导致咳嗽胸闷气短，甚至饮食不化，腹胀腹痛腹泻等。这时给身体内部升温加热就很必要了。如觉体内阳气不足，外不足以抵御寒凉，内不足以运化饮食，可服益智理中汤调之：

党参5，炒白术5，炙甘草5，干姜4，益智仁2（单位：克）
开水泡服，早七时至下午四时之间，可代茶饮。白露到寒露之间可常服。



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健康锐儿

3阿哥 发表于 2017-9-26 14:36
无法潜坎中阳，处理了中焦候，中气改善，浮于表面。该该大量下潜了，否则弊多利少 ...

感谢您的关注和指导。我只是凭着自己粗粗的见识，感觉二、三点后睡觉，应该是肝胆出问题了，那天我揉了很长时间的肝经和胆经，特别是脚背的胆经（因为那里特别痛)，现在睡眠好了，十点不到就睡着了。

中医博大精深

谢谢，我也拿点喝。

牧歌冬雨

感恩三七先生！

福田自心耕

多谢先生！

家有小灵瑶

我阳气不足，正好需要，谢谢三七生

宣宝妈

谢先生

三晋老顽童

冒个泡泡，活跃气氛

谢红华

多谢先生

慈雨

我膝盖疼，今天看到了先生的文章，正好需要！

fangrui810124

感恩先生！

慈圆

先生好，请问先生： 我父亲腿肿早晨起来眼睛也肿，夏天给他吃了真武汤，以好转，但是脚无力。现在是不是正好该给他喝这个茶啊？因为我不懂 所以请教先生。

和国武

年龄22，头后边到脖子，嘴唇周边一直长，怎么调理呀，请三七先生帮帮忙

HBV

多谢提供小方子

白熊熊

老爸今年79了，他早早就穿上了秋衣秋裤，明显比我们怕冷得多。我就给他送了5剂益智理中汤，昨天去看他，老爸可高兴了，他说药都喝完了，现在他觉得身上有暖意了，没有以前那么怕冷了。而且老爸主动跟我说要再喝一些益智理中汤，叫我给他抓药呢。

健康锐儿

从看到此帖就喝起来了，到现在已喝了十来天了。白天精神变好，感觉精神变好，而且有种发自内心的喜悦感。说话声音也变大了，之前都是声气低微的那种。
最近几天感觉睡眠时间被推迟了。之前9点上床，一会就睡着了。现在9点上床，全无睡意，还处在一种兴奋状态，思维活跃。要到两三点之处才睡着，有一天甚至到四点多才睡。但是第二天又能在6点左右自然醒来，而且精神很好，白天也不困，一整天精力充沛。 这种转变是从一次发烧开始的。烧退了当天晚上到凌晨4点多才睡，这两天时间慢慢前移了一点，二三点睡了。
是人本来就不需要那么长的睡眠时间呢，还是怎么了？

白熊熊

我一个朋友也喝了几天益智理中汤，但她开始脸上长疖子，嘴里长泡，明显是上火了。但我看她舌苔白腻，明显是有寒湿呀。她咋喝了反而不好呢？