吃素后身体越来越瘦，家里开大会批斗

知乐

我身高160cm，一年多前我体重98斤，现在80斤，也是青筋外张。现在都是食素，不过我是阳氣外散，因为瞳孔比一般人大，而且手脚手心发热。但是现在正气还是强些了，几年都没感冒的有感冒了，说明身体在排寒气了！
身体被“残害”这么多年了不可能那么快复原的。
像禅音说的心态很重要！大家都加油！

[ 本帖最后由 知乐 于 2008-6-3 11:38 编辑 ]

苯苯猪

我也是刚刚开始吃素一个多月了，手心和脚心都有发热的感觉。可能这不是吃素造成的。
吃素的路对了，我会坚持的！

元冷月

看样子大家都有这个烦恼啊 偶家里人也很不同意呢 说等着看我营养不良 呵呵

小鑫妈

告诉大家一个好消息，这几天发现青筋有点变红，有的消退了，手脚心开始有点热，好现象！坚持就是胜利！

小鑫妈

身体确实有转好的现象了，这个月的月经很顺，颜色很鲜红，不疼！相信身体会越来越好，等家人看到我身体真的好起来，就开始劝老人不给孩子吃肉，我孩子现在隔一天还吃一次肉汤，周末我带全素，慢慢来，方向肯定是对的！

doraye

我刚开始全素不久就怀孕了,我160CM,现在是30周了,穿着鞋才50KG,(我本来一直也是90多的,体重多年变化不大)同事都说我太瘦了要补充营养,我要就笑笑算了,身边的家人倒是没关注我是瘦还是胖,这反倒成了我的福气,可以按自己意愿行事.呵呵.可能我是非常时期,没体会过素食后与未全素前有什么大的不同,可以肯定的是肠胃舒服,这么久以来试过一次拉肚子,孕四个月左右是感冒咳嗽过一次(我是几年都不会感冒一次的),孕期也没什么大的不适.

ehuo2406

大家一起加油！

小鑫妈

在这继续纪录我的吃素情况吧，今天早晨起来发现脚上红色的筋又变多了，脚好像不那么冷了，不过这两天好像比较容易感冒，继续坚持吃素和喝姜茶。

taracat

我身高155CM，孕四月余，體重50KG左右，以前都是青筋外露和怕冷(確實，吃素後更怕冷，不知是心理作用還是怎樣)。平時手上經常起濕疹(春夏秋尤甚)，現在又起了。不想理，但想吃桂附理中丸，不知妥不妥。

我吃素兩個月左右，基本全素，但有時吃點肉邊菜，因為工作的限制要吃兩餐飯堂，多數吃兩個素菜，但他們做的肉湯我都不喝的，而且飯堂吃的都是精白米飯，唉。

早上多數喝姜棗，但有時會棄姜不食，偶爾會在姜湯裡加速凍湯圓，因為想吃那個黑芝麻餡，不過又怕太甜，還有聽說單吃糯米不好，不敢天天吃。自己做又嫌麻煩。

晚上如果不在飯堂吃就回家自己做。我喜歡吃米粉，就弄點青菜湯米粉，有時是麵條。湯裡有時有油豆腐包、腐竹、豆角等。喜歡用醬油煮點辣椒來拌粉面吃，有時加點荳豉，有時加點紫蘇。蒜是不敢加的了。有了醬油和油鹽，就不用什麼味精雞精了。但如果加泡過的干磨菇的話，覺得味很重，不喜歡吃。有時想做五行蔬菜湯吃，可是這鄉下地方，不是缺這樣，就是少那樣，還真不是那麼容易實現。不敢吃霄夜。有時吃粉都覺得吃得太漲了，不知道合適不合適。

喜歡吃蕃薯、芋頭、甜玉米，可是聽說芋頭不好，易過敏，紅薯易漲氣，甜玉米是轉基因產品，又不敢吃多了。
白蘿卜不敢吃，紅蘿卜不喜歡吃。多數吃青豆角、四季豆。土豆老怕買到發芽的，不敢經常買。
水果不敢亂吃。喜歡吃李子、西瓜，又聽說李子濕寒，西瓜也寒涼，還是忍吧。


自己做真的很麻煩。一個人的量太少，有時鍋都燒干了都沒熟。有時做多了放到第二天又沒胃口了，有時放到壞了都沒吃，很浪費。

早上6點起床，簡單洗漱後到天台散步，做一些很輕微的運動，按摩頭皮。白天基本全天要對著電腦工作。晚上做餐吃的後就晚了，通常很少運動。有時睡得早，有時睡得晚。有時控制不了自己，還上網，這個不好，要改。平時還是比較懶惰，不願做家務，怕有時做過了BB受不了(我自控力真的有問題哈，要嘛不做，要嘛就拼命做完，以往晚上做家務真的會停不了手的，能做到半夜一兩點，期望一勞永逸，這老毛病就是改不好。)

知道我懷孕的同事都說我瘦，其實我原來就不顯胖。但如果羊水不足，應該怎麼辦？

小鑫妈

今天又有同事说我瘦了好多，微笑，我的健康我做主。

helendai

应该让要减肥的人看看这篇

能吃是福

我儿子爱吃肉，而且特晚招蚊子咬他。

我也想吃素了，其实我平时吃肉也不多，吃素真的是一点肉肉都不能吃了吗？

我特别怕冷，同样坐在办公室城，同事穿短袖了，我长衣长裤加秋裤和背心，而且我现还感觉脚冷呢，夏天我在办公室根本不敢穿凉鞋，太冷了。

吃素对我这体质有改善吗？

doraye

想知道你们是如何自己吃素又可以不令丈夫觉得和自己是不同的人,维持好双方及和其他家人的关系呢?有什么好的经验呢?

[ 本帖最后由 doraye 于 2008-6-4 15:48 编辑 ]

doraye

要吃得好,可以自已带吃的,推荐两个博客给你:http://healthzone.blog.sohu.com/;http://blog.sina.com.cn/u/1226967121,两位博主都很会做吃的.

个人认为吃米粉不好吧,米粉好像有吊白快的,况且对胃不大好.多吃点粗粮\糙米吧,我吃的可丰富了,核桃每天吃几个,葡萄干\红枣当零食,红薯也吃了不少,芝麻常吃,有时做成酱拌面,味道不错,吃素可吃的东西还是很多的.就是我没怎么长肉,可能说服力不够,不过虽然家务多,睡眠质量又不好,但体力很好,BB发育正常.

taracat

非常感謝呀! 我好好看看! 我在東莞呢，你在廣東哪兒？打算去哪裡生？