养生疗命讲习（昆山站4.8-9 日）感受

平沙落雁

参加先生的课总共两天时间，总结下大约有以下几点感受：

1、呼吸调节，集聚能量：一开课，先生就让我们调呼吸，于是我认真的在呼吸中感受身体，慢慢的感觉身体又充满了能量，连续多日的失眠带来的虚亢和烦躁在消退，睁开眼睛发现看世界更加明亮了。同时，让我领会到平时不注意时，经常在耗散能量，而这样的呼吸在集聚能量。

2、《梅花三弄》，找到自我：8号那天先生弹了一曲《梅花三弄》，确认自我。忽然有一种感觉就是自己的影像清晰起来，感觉到自己身上有很多信息原来不是我的，个人的力量感油然而生。9号先生又弹了一遍，感觉眉宇之间有种团状的东西不断的从眉宇之间抽离直到消失。后来回家和老公沟通一些曾经发生过的产生情绪的事情，有很多产生害怕、愤怒、抱怨等情绪背后的信息意识是来自权威教育、父母、科学等等。

3、《流水》，扫除恐惧：8号，先生弹了《流水》，哇，感觉腹部非常的舒服，就像是在松土，不断的松土，然后有种气流经过胸腔从上面出去。9号，先生又弹了一遍，腹部还是很舒服，暖暖的。曲毕，向先生反馈腹部的感觉，先生说腹部肝肾区域。我说最近一个月失眠了，因为二宝受惊吓发烧把我自己吓着了，吓得不敢睡觉。说这话的时候自己都不由自主的哭了，深深的恐惧啊。先生说这是实证，《流水》的滂沱不断冲刷淤堵。同时按摩少阴经上的主恐慌的穴位是非常疼的，然后我就不断按。

4、听曲，疏通经络：弹琴中有出现过气从胸中经手臂到手指并且劳宫穴一直跳动，先生说这是手三阴通了。另外上午做脾胃操的时候感觉到太阴脾经上升至小腹的暖感。

5、讲解部分：先生上课讲得信息场、能量场和形态场；关于钱的用途；关于世界观、人生观、价值观；关于医理等等都是我需要的，个人非常有启发。

6、自己好了，孩子就好了：这句话我一直明白，养育当中也一直在这个方向操作。但这次有新的体会：带着二宝听课，听课期间二宝全程跟保姆，不哭不闹，我感觉原来不是孩子需要我，是我需要孩子，孩子那么小要承担我这么一个大人的能量，挺不容易，哑然失笑。课间先生也说到只要自己调节好了，孩子就好了。

以上是上课收获，还需要在日常生活中不断反省自己。

课后：

上课回家以后，周三和老公聊了很多，诚实的承认了这个人演了些什么戏，挺好玩的。

另外周三晚上二宝又惊吓一直哭，我怎么哄也不行的时候，忽然意识到自己的害怕。于是对自己按摩了先生提到的3个穴位来减轻自己的惊吓，（如先生所言意识的干扰作用）；然后再和二宝沟通的时候，二宝就好多了，然后就睡着了。

其实感觉还有很多，但是苦于文不尽言，言不尽意，就不写了。

三七生

很好！想起来可随时补充，记录本身也是一种内部整理。

平沙落雁

这几天又有三点感受：
1、回家听曲子的时候有时候有种就在那个音符地方的感觉，就是那一刻没有任何杂念，姑且可以说那一刻当下的感觉，以前是没有这种体会的。
2、以前我属于五音不全之人，开不了口唱歌，也从不听音乐，现在有变化发生了。
3、很多西方疗愈方法里提到对情绪倾听、共情等。回来有个体会是假如情绪不好，也许共情等是一个方法，另外一个方法是只要在那个状态（就是听梅花三弄的那个感觉）里，所有的问题自然没了。

平沙落雁

另外，对先生的“纪录“有体会。纪录可以如实反映平沙落雁这个演员演戏过程，而另外一个背后的导演可以变成观察者而不卷入戏中

三七生

渐入妙境！

学而乐

“2、以前我属于五音不全之人，开不了口唱歌，也从不听音乐，现在有变化发生了。”
——估计越是这类型的人越容易对音乐出现奇妙的体验，因为耳听音乐是人与生俱来的功能，平常没有被开发利用，待时机到来一下子开发出来了，力量就会很大。

小鸟的心

好羡慕，希望19年我也有机会参加学习。。看了几期的广告，第一次看到学员分享。哈哈。